КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885029
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Elle Nina 17.05.22 ВТОРНИК, ДОЖДИК И УЗИ    +3
описание   +4
Всем привет! Сегодн с утра дождь, дождь, дождь. я вечером уронила себе на ногу ящик от комода, как я умудрилась - сама не знаю, вероятно пришло его время и передняя доска оторвалась от ящика. ____ По весу - 68,2. Минус 500 г. _____ Что у меня сегодня по питанию: Завтр кофе черный и паровой омлет из 2-х яиц, нутовой муки и немного листиков шпината. Ланч: пуэр Обед: зелёная гречка (80 г в сыром виде), приготовленная в виде “гречневого плова“ с луком и шампиньонами. Использована 1 чайная ложка масла ГХИ для более комфортной готовки лука и грибов. Готовое блюдо посыпала укропом (чуть чуть). Щепотка черного перца с лимоном (такой уже готовый в мельничке). Зелёный чай. Ужин: сыр моцарелла шариками (100г) с помидорами черри (200 г). Вес ужина уточню уже по ходу дела, потому что в этих готовых упаковках вечно недовес!!!! __ иду на УЗИ щитовидной железы.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 62.30 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 27

жир: 62.3 кг
вода: 17.94 кг
 хочу вес»
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +70
голоса: +9

начало

  • svetlanкa
    17.05.22 22:26
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): плюс со второго апреля уже 7,5 кг ушло, это тоже мотивирует...
    ещё бы, отлично просто
    вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535
    90
              
    100

  • elle nina
    17.05.22 22:24
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): наверное
    плюс со второго апреля уже 7,5 кг ушло, это тоже мотивирует...
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • svetlanкa
    17.05.22 22:23
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): весна, энтузиазм...
    наверное))
    вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535
    90
              
    100

  • elle nina
    17.05.22 22:22
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): я смотрю, тебе заходит такое питание
    весна, энтузиазм...
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • svetlanкa
    17.05.22 22:20
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): сегодня день с углеводами, поэтому так. Да и курица уже поднадоела, перерывчик надо.
    я смотрю, тебе заходит такое питание))
    вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535
    90
              
    100

  • svetlanкa
    17.05.22 22:20
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): да жуть, вообще не знаю, как он так оторвался и сорвался, хорошо ему лететь не высоко было, а то можно без ноги остаться...
    ну да. Опасно
    вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535
    90
              
    100

  • senata
    17.05.22 19:33
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): ты обещала еще в апреле со мной начать и слиняла
    Не смогла я... сейчас наверстаю упущенное.
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    17.05.22 19:29
    »

    ответ для: Senata

    Chaytea писал(а): Понятно. Надо следить за ней и мне тоже. Спасибо тебе, хоть сподвигла меня на изменение рациона, а там может и вес пойдёт вниз.
    ты обещала еще в апреле со мной начать)))) и слиняла))))
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    17.05.22 19:26
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): я не ем ничего йодсодержащего, 2 раза в год, а то и чаще сдаю ТТГ. Чаще потому, что к какому бы врачу я не пришла, хоть к неврологу, хоть к окулисту щитовидка с глазами связана, хоть к гинекологу, они как карту открывают, сразу анализ на ТТГ и Т4 выписывают дополнительно ко всему что им еще надо. Я же по ОМС это дело оооочень долго лечила и у них стоит сигналка.
    Понятно. Надо следить за ней и мне тоже. Спасибо тебе, хоть сподвигла меня на изменение рациона, а там может и вес пойдёт вниз.
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    17.05.22 19:23
    »

    ответ для: Senata

    Chaytea писал(а): Капец.... надо тогда следить постоянно за ней и не есть того, что ей вредно. У меня узлы только и немного увеличена сама щитовидка, по анализам два месяца назад нормально, под вопросом был гипотериоз, но нет его. Сейчас 24 мая снова сдавать анализы на гормоны и биохимичекий планово буду, прокол сделала узла, теперь вот жду результат. Да, думаю, что с щитовидкой проблемы у каждого второго наверняка в России.
    я не ем ничего йодсодержащего, 2 раза в год, а то и чаще сдаю ТТГ. Чаще потому, что к какому бы врачу я не пришла, хоть к неврологу, хоть к окулисту (щитовидка с глазами связана), хоть к гинекологу, они как карту открывают, сразу анализ на ТТГ и Т4 выписывают дополнительно ко всему что им еще надо. Я же по ОМС это дело оооочень долго лечила и у них стоит сигналка.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    17.05.22 19:14
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): по анализам у меня хорошая ремиссия. А ак, куда оно денется, с 2015 года у меня болезнь Грейвса, а это всё равно аутоиммуное поражение и оно не лечится окончательно. Сейчас хорошо загнали в ремиссию, но щитовидка уже нормальной не станет.
    Капец.... надо тогда следить постоянно за ней и не есть того, что ей вредно.
    У меня узлы только и немного увеличена сама щитовидка, по анализам два месяца назад нормально, под вопросом был гипотериоз, но нет его. Сейчас 24 мая снова сдавать анализы на гормоны и биохимичекий планово буду, прокол сделала узла, теперь вот жду результат. Да, думаю, что с щитовидкой проблемы у каждого второго наверняка в России.
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    17.05.22 19:09
    »

    ответ для: Senata

    Chaytea писал(а): А по анализам тоже самое говорят? Короче, на тысячу можно купить травы. Спасибо
    по анализам у меня хорошая ремиссия. А ак, куда оно денется, с 2015 года у меня болезнь Грейвса, а это всё равно аутоиммуное поражение и оно не лечится окончательно. Сейчас хорошо загнали в ремиссию, но щитовидка уже нормальной не станет.
    вес 47 кг
    40
              
    50

Эйва Шекер +3550 +13 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1



Эйва Шекер +3550 +13 завтра пятничка уже наконец-то» +1



Эйва Шекер +3550 +13 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1



Совушка ДВ +5410 +13 26.04.2024 дневник номер 5» +2
+3



Mmdms +1727 +13 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1



liliya26 +1515 +7 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +7
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» +2




Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +27
+22



KissЮлик +4889 +7 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3



Совушка ДВ +5410 +13 26.04.2024 дневник номер 4» +2
+3



Ринуся +616 +7 вернулись мз мурманска» +7
+15



Совушка ДВ +5410 +13 25.04.2024 дневник № 4» +28
+15



OченьBезучая +551 +7 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +5
+7
ЯРыба@ +1674 +13 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +1
KissЮлик +4889 +7 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2



Эйва Шекер +3550 +13 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1



Эйва Шекер +3550 +13 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1



Классика +5227 -1 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12




Совушка ДВ +5410 +13 26.04.2024 дневник номер 2» +2
+3



Совушка ДВ +5410 +13 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21



oxyd +180 +13 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1



Классика +5227 -1 ещё один активный день у меня» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6



Совушка ДВ +5410 +13 25.04.2024 дневник № 2» +23
+11



Mmdms +1727 +13 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3



Svetlanкa +5535 -1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +48
+12



Совушка ДВ +5410 +13 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13



Совушка ДВ +5410 +13 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10



Классика +5227 -1 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17



BuketSireni +195 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3


Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22



Хотюшка +522 -1 понедельник - 71.30» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13



KissЮлик +4889 +7 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1



Совушка ДВ +5410 +13 24.04.2024 дневник номер 2» +16
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» +2



Mirlona +388 25.04.2024» +6
+1

Совушка ДВ +5410 +13 26.04.2024 дневник номер 3» +2
+2



ЯРыба@ +1674 +13 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +35
+12



OченьBезучая +551 +7 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Совушка ДВ +5410 +13 26.04.2024 дневник номер 1» +2
+3



Классика +5227 -1 не нравится мне моё першение в горле» +1



Совушка ДВ +5410 +13 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16



Классика +5227 -1 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17



Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +30
+9




Лисёночек 68 +1584 +7 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1



OLIVOCHKA))) +1864 +7 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +47
+12



Совушка ДВ +5410 +13 25.04.2024 дневник № 3» +17
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото к общему образу. » 36
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»