КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 27.01.22 ВЕСЫ СЛОМАЛИСЬ,ВЕС НЕ ЗНАЮ ВЧЕРАШНЯЯ РАЗГРУЗКА ПРОШЛА УСПЕШНО,НИЧЕГО НЕ НАРУШИЛА,ЕЛА ТОЛЬКО ТВОРОГ И ПИЛА КЕФИР 1%.    +2
описание   +3
Весы сломались,вес не знаю , вчерашняя разгрузка прошла успешно,ничего не нарушила,ела только творог и пила кефир 1%.
рацион   +3
куринный бульон- 100.00 гр, ряженка- 500.00 гр, курица без кожи- 50.00 гр, хлебцы хрустящие Dr.Korner карамельные кукурузно-рисовые- 27.00 гр, горбуша- 100.00 гр, салат фруктовый- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, каша гречневая на воде- 100.00 гр, котлеты из цыплят- 80.00 гр, котлеты из говядины- 80.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, сливки 10 %- 5.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 26» ИН: 116%»
спорт   +1
вес: 118.50 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 41
жир: 56.4 кг
вода: 54.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 118.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: одевание - 10 мин, работа в офисе - 480 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин, хождение по магазинам - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, сон - 480 мин
сожгла: 1408 ккал., сожгла за счет жиров: 187 ккал. (20 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.5, месяц: -1.5, итог: -53.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +23
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 72.90%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» +12
+1
Совушка ДВ +5411 -16 26.04.2024 дневник номер 4» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» +5
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5582 +1 привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,» +1
Совушка ДВ +5411 -16 26.04.2024 дневник номер 5» +5
+9
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» +9
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6
Совушка ДВ +5411 -16 24.04.2024 дневник номер 2» +17
+8
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
Эйва Шекер +3550 -16 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Совушка ДВ +5411 -16 26.04.2024 дневник номер 3» +4
+7
новая_я_) сейчас на сайте +1503 +1 недельный план выполнен» +16
+7
Классика +5227 -2 не нравится мне моё першение в горле» +1
BuketSireni +195 +1 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Совушка ДВ +5411 -16 25.04.2024 дневник № 4» +28
+15
Совушка ДВ +5411 -16 25.04.2024 дневник № 2» +24
+11
Совушка ДВ +5411 -16 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Совушка ДВ +5411 -16 25.04.2024 дневник № 3» +18
+10
ЯРыба@ +1673 -1 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +35
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5582 +1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +19
+11
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +48
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22
Совушка ДВ +5411 -16 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» +6
+1
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +48
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +31
+9
Эйва Шекер +3550 -16 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Глаша64 +415 +3 26.04.2024 холодно, но солнце» +4
+5
Ринуся +616 -1 вернулись мз мурманска» +7
+15
Лисёночек 68 +1605 -19 всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13
Совушка ДВ +5411 -16 26.04.2024 дневник номер 1» +7
+8
Совушка ДВ +5411 -16 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Совушка ДВ +5411 -16 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +28
+22
liliya26 +1514 -19 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +7
+5
Тили +797 +7 26 апреля, пятница. (6:46)» +8
+4
Алекс74 сейчас на сайте +198 -17 лососинка» +2
ЯРыба@ +1673 -1 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +1
SSS112 +1635 -16 дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего» +6
+8
Olgadobro +381 -16 26.04.2024» +5
+4
Olgadobro +381 -16 25.04.2024» +5
+6
Совушка ДВ +5411 -16 26.04.2024 дневник номер 2» +4
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» +13
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5582 +1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +27
+17
Классика +5227 -2 ещё один активный день у меня» +1
Лисёночек 68 +1605 -19 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +5582 +1 привет всем спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.» +5
+5
KissЮлик +4921 -20 всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она» +4
+5
OченьBезучая +551 -1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +5
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото кто красивее? » 14
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото кто красивее? » 18
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»