КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 27.01.22 ВЕСЫ СЛОМАЛИСЬ,ВЕС НЕ ЗНАЮ ВЧЕРАШНЯЯ РАЗГРУЗКА ПРОШЛА УСПЕШНО,НИЧЕГО НЕ НАРУШИЛА,ЕЛА ТОЛЬКО ТВОРОГ И ПИЛА КЕФИР 1%.    +2
описание   +3
Весы сломались,вес не знаю , вчерашняя разгрузка прошла успешно,ничего не нарушила,ела только творог и пила кефир 1%.
рацион   +3
куринный бульон- 100.00 гр, ряженка- 500.00 гр, курица без кожи- 50.00 гр, хлебцы хрустящие Dr.Korner карамельные кукурузно-рисовые- 27.00 гр, горбуша- 100.00 гр, салат фруктовый- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, каша гречневая на воде- 100.00 гр, котлеты из цыплят- 80.00 гр, котлеты из говядины- 80.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, сливки 10 %- 5.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 26» ИН: 116%»
спорт   +1
вес: 118.50 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 41
жир: 56.4 кг
вода: 54.37 кг 		грудь: 118.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: одевание - 10 мин, работа в офисе - 480 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин, хождение по магазинам - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, сон - 480 мин
сожгла: 1408 ккал., сожгла за счет жиров: 187 ккал. (20 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.5, месяц: -1.1, итог: -52.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +23
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 70.09%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Классика +3969 +2 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
ЯРыба@ +1203 -19 правило зарядись энергией!» +10
+17
Д@ШуткА +2548 -19 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Эйва Шекер +2637 -1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Шмидт +3409 -1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Хотюшка +405 -22 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Лисёночек 68 +1128 -22 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Шмидт +3409 -1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Sparkl star +150 -19 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
Классика +3969 +2 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Совушка ДВ +3883 +2 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Svetlanкa +4019 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Svetlanкa +4019 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
liliya26 +1083 -22 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Шмидт +3409 -1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Mirlona +315 16.04.2024» +3
+2
Истина +271 -19 ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт» +2
Eve-Lina +1155 -22 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Svetlanкa +4019 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Эйва Шекер +2637 -1 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
Eve-Lina +1155 -22 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Совушка ДВ +3883 +2 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Д@ШуткА +2548 -19 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
katya_zlaya_ за что я себе сегодня мщу?( другой причины почему я сегодня так убилась» +3
I am +2546 -19 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
SSS112 +1229 +75 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Совушка ДВ +3883 +2 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
BuketSireni +93 -22 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Шмидт +3409 -1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
liliya26 +1083 -22 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Совушка ДВ +3883 +2 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
новая_я_) +979 -22 начало положено» +18
+9
Совушка ДВ +3883 +2 16.04.2024дневник номер 5» +19
+14
ЯНА без +976 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
юка1986 16.04.2024»
I am +2546 -19 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Д@ШуткА +2548 -19 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
I am +2546 -19 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Миссис Дарси +2601 -1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Тили +547 -19 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Svetlanкa +4019 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Миссис Дарси +2601 -1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Svetlanкa +4019 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 48
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
какая фамилия самая красивая? » 14
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
тема содержит фото кто красивее? » 17
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»