бездетные и счастливые! они живут безупречной» +267
одинокая старость хуже всего! жалеете, что не» +39
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Шмидт +1 20.01.22 КОГДА РЕЧЬ ЗАХОДИТ О КАЛОРИЙНОСТИ ПЕЧЕНЫХ ЯБЛОК, ОБЫЧНО ПРИНЯТО ГОВОРИТЬ ЧТО-ТО В ДУХЕ “ОЙ, ВЫ ЧТО, ОНИ ЖЕ ЗНАЧИТЕЛЬНО КАЛОРИЙНЕЕ СЫРЫХ!“ ЭТО МИФ. ЕСЛИ СРАВНИВАТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ
 5  4 20 15 3 спортивные занятия рацион 1861 процедуры 64% 5
баллы: + 6.06   описание   +4
Когда речь заходит о калорийности печеных яблок, обычно принято говорить что-то в духе “Ой, вы что, они же значительно калорийнее сырых!“ Это миф. Если сравнивать калорийность одного сырого яблока и того же самого запеченного, то цифра будет одинаковой. Расхождения связаны с тем, что при запекании часть жидкости, которая содержится в яблоках, испаряется - и так получается, что калорийность 100 г сырых яблок ниже калорийности 100 г печеных, однако, если сравнивать одно и то же яблоко до запекания и после, то показатель не меняется.
баллы: + 4.15   рацион   +5
сельдь жареная- 200.00 гр, яблоки печеные- 85.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр нечто совершенно потрясающее и прекрасное!
разгрузочные дни»
ГИ: 53» ИН: 197%»
баллы: + 3.18   спорт   +1
вес: 91.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 33

жир: 33.7 кг
вода: 34.93 кг
 хочу вес»
-: гимнастика (активная) - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, сидение на диване - 72 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, мытье посуды - 12 мин, приготовление еды - 12 мин, набор текста на компьютере - 72 мин, массажист (кто делает) - 12 мин Экстаз!
сожгла: 342 ккал., сожгла за счет жиров: 43 ккал. (5 гр.)
баллы: + 1.11   процедуры   +1
-: массаж 12 мин. другое 10 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.7, итог: -3.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 55, неделя: 457, месяц: 2069
дневники сутки: +5, неделя: +34, месяц: +150, итог: +694
баллы сутки: +80, неделя: +668, месяц: +3274
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 5, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
процент доверия: +2, голоса за дневники участницы: +58, голоса участницы за дневники: +76, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +64.44% , подарков участнице: +32, подарков от участницы: +35, добавлен дневник: +4, комментарии в дневниках участницы: +35, комментарии от участницы в дневниках: +50, командный план, пожелания получены: +4, пожелания отправлены: +3, место в рейтинге участниц: 5 +1, баллы участницы: 3275

вес 94.2 кг съела 2279 к сожгла 1278 к баллы 3275
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +21647» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 317»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : poxydelki см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
19 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 20 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-1
2. Классика Жанра-0.9
3. @nn@_y@-0.6
4. poxydelki-0.3
5. Мисисс Дарси-0.2
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Olacutechik0
8. Шмидт0
9. Д@ШуткА0
10. tatyanakoroleva0
11. Лисёночек 680
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +52
за дневник: + 14.50 статистика просмотры: +62
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Libond 2 день на сайте после возвращения» +5
+10
Libond надо вспомнить как было круто когда-то тут» +6
+3
13th Month +73 +60 итоги вчерашней разборки барахла. ну что одежды на сейчасошний вес у меня» +7
+8
KissЮлик +3578 -3 всем доброе утро! хорошего настроения на весь день! я вроде так хорошо» +15
+20



SSS112 +3506 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править» +4
+5



Д@ШуткА +2657 -116 с утра было свежо на улице, вышла и чувствую что кофту надеть надо. люблю» +5
+10



ДинлинКа +176 +2 18.05.202 вторник» +7
+7
Xозяйк@ +357 -104 сегодня точно спать пораньше лягу. как хорошо когда рукли отсутствуют» +3
+4
Планет@ +514 -1 всем привет! доброго вечерочка! как успехи вторника у вас?» +4
+3


Chaytea сейчас на сайте +226 -1 добавляю овощи и зелень в свой рацион. раньше как-то и не задумывалась» +22
+6




Совушка ДВ сейчас на сайте +2954 +1 16.05.202 дневник № 3 мой сон» +47
+28


SSS112 +3506 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера приехав с дачи подстригли» +14
+16



Д@ШуткА +2657 -116 17.05. восемнадцатый день луного цикла:» +4
+9



Планет@ +514 -1 хочу сегодня сделать маску для волос, пишут что держать минут сорок, ну» +5
+3

Revenge55 18.05.202 само масаж это класная вещь, даже без изменения питания» +4
+5
Планет@ +514 -1 с наступлением вечера еда в холодильнике становится все вкусне и вкусне,» +4
+3

Roberta +488 -1 с утра отвесик у меня на весах замаячил, вношу его, 20 грамочек ушло.» +6
+7


Svetlanкa сейчас на сайте +3892 +1 привет всем ещё раз сегодня сын пишет пробное огэ по рускому языку,» +22
+19



Krispi +135 -1 так себе новости, после обследования, предположительный диагноз, расеяный» +2
+4



Sweetcool +164 +2 кето день 37» +8
+6


Классика сейчас на сайте +3610 +1 у меня сегодня есть отвес» +9
+7



Roberta +488 -1 сегодня хочу немного куриного супа лёгкого и кефира, больше ничего кушать» +4
+4


SSS112 +3506 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в плане .» +5
+7



Классика сейчас на сайте +3610 +1 эти мышули занесены в красную книгу.» +9
+7



Мисисс Дарси +2300 -1 вес сегодня у меня такой же как и на линейке, я думала что за вчерашний» +4
+4



SSS112 +3506 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10


Аленька26 50гр скинула» +12
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +2954 +1 14.05.202дневник № 3 мой сон» +33
+17



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +462 +59 всем доброго утра и отличного настроения» +14
+11



*VERY*SEXY* +59 17.05.202» +1
Шмидт +3275 +1 а вы знаете, что уже выведена оранжевая, зеленая и фиолетовая цветная» +9
+17



Глаша64 +384 -1 18.05.202 вот и среда» +4
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +2954 +1 16.05.202 дневник № 1 мой вес.» +43
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +3892 +1 привет всем сегодня много работы, приеду, позавтракаю и буду пахать.» +24
+24



Д@ШуткА +2657 -116 спрячьте печенья, положите на видное место морковку. мы едим то, что мы» +4
+3



Шмидт +3275 +1 пошла уже на кухню - меня ждёт короткая смена, не так долго буду готовить,» +12
+18



Мисисс Дарси +2300 -1 я сегодня заработалась, только добралась до интернета, завтра рано вставать,» +4
+3



Тили +516 +1 16 мая, понедельник. (4:04)» +27
+13



Мисисс Дарси +2300 -1 купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый» +4
+4



Мисисс Дарси +2300 -1 на работе сегодня отработала больше даже чем положено, задержалась на» +4
+4



Глаша64 +384 -1 17.05.202 новый рубеж пройден!» +15
+15




Самая +1915 у старшего сына сегодня отменился визит к стоматологу, врач приболела,» +8
+7
Эйва Шекер +2602 +70 вот утро начала с этой песни!холодок бежит за ворот,шум на улицах сильней.с» +7
+5



Эйва Шекер +2602 +70 замечательно то, что мне вчера хватило мозгов не кушать лишнего уже после» +7
+13



Шмидт +3275 +1 ни горбуша, ни шарлотка так и не могут дождаться своей очереди. вот и» +10
+19



Мисисс Дарси +2300 -1 завтра корекция бровей у меня, хорошо в салоне работать) не надо записываться,» +5
+3



Эйва Шекер +2602 +70 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +6
+11



@nn@_y@ +919 -116 привес сливается» +24
+13

Совушка ДВ сейчас на сайте +2954 +1 15.05.202 дневник № 1 привес» +43
+25



Шмидт +3275 +1 скоро каникулы у сына, осталась эта неделя и в июне будут только танцы,» +20
+18



Эйва Шекер +2602 +70 всех накормила, себя тоже не обделила, сейчас выдвигаюсь на работу на» +7
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото с платьем мой пиджак вы сказали, что некрасиво. как вам с джинсами? » 43
во мне зарождается жизнь, которой я ничего не смогу дать! я осталась совсем » 95
тема содержит фото что она надела? женщина в сером, на ней джинсы, или брюки? » 28
в каких свадебных конкурсах вы участвовали и они вас реально выбесили? » 16
почему люди рано уходят из этого мира? так судьба написана, или случайное стечение » 22
после полового акта, на 5-6 день, очень сильная сонливость, может ли это быть » 13
механическая чистка лица - вы за или против? слышала, что после неё кожа ещё » 28
тема содержит фото любите гранат? как его едите? что с ним готовите? » 45
он это спланировал изначально, но мне не сказал! после гостей провожал меня » 21
не хватает денег купить квартиру! найти бы мужчину достойного: да где ж его » 72
тема содержит фото обводите контур губ карандашом, или только помаду наносите? » 45
если бы вы попали в великолепный век, вы бы могли с хюрем побороться за чувства » 59
какой должна быть женщина: не работать никогда, заниматься только домом. петь, » 21
на сайтах знакомств сами знаете кто. не получается построить серьёзные отношения. » 35
вылезает пух из одежды и портит черные вещи! будто у меня есть кот, который » 3
синдром истощения яичников, ранний климакс. происходит ли в таком случае овуляция? » 16
тема содержит фото мне тоже изменяли, но я не ревнивая! лишь бы я не знала об этом! после этого » 27
я уже покупательнице сказала, что фотографии как в действительности, а она » 49
кормит завтраками! на словах очень даже хочет жениться, но не сейчас, а когда » 44
брендовые вещи продают в разы дороже, чем они висели в магазине! вы бы купили » 18
тема содержит фото мужчина презентовал такой подарок! зачем так пафосно всё упаковывать, как будто » 89
как отказываете мужчинам? говорите - ты страшный, мне не нравишься? » 32
можно ли через интернет заказать справку о доходах за последние 3 месяца? можно » 5
тема содержит фото кто-нибудь красил волосы этой краской? как она вам, стоит ли покупать? » 2
в чем смысл этих манипуляций? принимаю ок он это знает » 42
муж меня никогда не защищает! на меня орал его пьяный брат - он молчал! говорит, » 43
мне уже 22, до сих пор девственница. вижу на улице девушек с парнями, не модельной » 27
после поездки в горы за его счёт, предложил поехать в отель. понятно зачем. » 214
не люблю с коллективом ходить на шашлыки! 100% начнут задавать гадкие вопросы! » 117
ты что ж, мерзавка, так фотку обработала, что тебя опознать нельзя? вдруг озабоченно » 24
сухой кашель! ночью спать не могу вообще, днём не успокаивается, пока не пойдут » 12
в отделе кадров хранят резюме сотрудников, которых не приняли на работу? » 7
у меня темные, жесткие волосы. ушли ли у вас волосы полностью после лазерной » 3
у нас только неделю жара, а меня обсыпало - мама не горюй. боюсь представить, » 33
тема содержит фото кто из моделей вам кажется красивее? или обе нравятся одинаково? » 26
чувствую запах покойного, причем в разных местах квартиры! вещи его ничем не » 11
кто уже рожал - от чего поправляются больше всего? тянет на сладости, ешь больше » 35
тема содержит фото оцените! как я вам? сколько лет? » 37
тема содержит фото вам нравится фигура? есть ли какие недостатки? » 11
продаю готовый бизнес всю одежду и помещение. как думаете, почему? невыгодно? » 17
как вы следите за гигиеной кухонного стола и столешницы кухонного гарнитура? » 35
стих нашла, оцените! трогает - не трогает? » 11
без чего вы не представляете свой ежедневный макияж? для меня это всегда: увлажняющий » 35
зависит ли состояние вашей фигуры от того, что вы едите? портится ли фигура, » 16
как вы похудели до 50 кг? как удерживаете вес? чем питаетесь, какая физическая » 12
тема содержит фото опять какая-то деревня! очередное колхозное моё фото! выложить нечего. что » 256
постоянно предлагают только 100 долларов за общение! мне кажется, что мало. » 78
скучаю по беременности! была стройняшкой с пузом. незабываемые воспоминания » 18
один мужчина приглашает другого в путешествие. что бы вы подумали если бы такое » 28
долго не могла похудеть. решила сесть на диету. вес стал таять, а живот уменьшаться! » 45
женщиной родиться легче! если ей за 40, она может выйти замуж за рубежом, а » 55
тема содержит фото случайно попался интересный осенне-зимний образ. чем можно дополнить низ? какие » 16
есть тут такие, у кого нет в жизни никого - ни друзей, ни любимого, ни детей? » 32
выпила и начала рассказывать, что всем своим мужчинам изменяла! потом плачет, » 14
родители считают меня позором и выносят мозг, что я вернулась в болото! их » 102
ваши коты уделяют вам внимание? или хотелось бы большего?? » 19
что чаше всего берете в кафе? что любите? » 26
на собеседованиях спрашивают про декрет! работаю на декретной ставке, никто » 17
стоит ли связываться с мужчиной, у которого на родине жена и дети? для чего » 24
тема содержит фото кто лучше как актер? какой фильм, в котором сыграл ваш любимчик, наилучший? » 11
дай мне твою карточку, я буду понимать, что загладила вину. а сегодня вдруг » 6
смотрим отели на эгейском море, этот очень приглянулся, но и цена приличная » 5
влюбляюсь только в скорпионов! союз с ними не принесёт ничего, кроме страсти » 18
тема содержит фото опять потратила кучу денег у косметолога! не зря туда хожу? видны прям все » 188
волшебные бобы! что помогает вам худеть? спорт не люблю, сил не хватает. » 19
мать выгнала мою подругу с температурой, оскорбляет и кричит на неё! как наладить » 77
обожгла кожу сахарной пастой! как думаете, пятно от ожога останется? » 4
тема содержит фото как относитесь к грейс келли? все считают её красивой, а вот я считаю её обычной. » 46
вернулись с мужчиной из испании, и я увидела что он подписался на девушку, » 82
продолжаете ли вы учиться? курсы иностранных языков, для повышения квалификации. » 55
задумывались, что будь вы красивей, у вас были бы более интересные мужчины, » 178
как правильно - вам импонирует или вас импонирует? » 16
мама меня оскорбляла последними словами, в ответ я схватила её и стала трясти! » 18
тема содержит фото кто вам приятнее из этих актрис? » 28
часто пользуетесь помадой? губы не сушит? у меня сильно сушит любая помада. » 26
уходить боюсь, но если визу сделают, то я поступлю некрасиво: коллегу уберут, » 35
в начале ухаживаний сказал, что я большая и крупная. никогда такого мне прежние » 13
тема содержит фото заметила, что верхнее веко стало дряхлеть! раньше этого не было. показания » 53
мама подруги всегда говорит ей одну фразу: помни, ребенка ты рожаешь себе! » 57
знакомый ищет, с кем я встречаюсь! сначала думал, что с коллегой, потом - что » 9
какие у вас напольные весы? показывают до грамма? есть у кого-то умные весы, » 11
она вышла замуж, меня не пригласила! я отовсюду ее удалила, слила! » 35
виделись всего 3 раза. постоянно шлет фото детей от первого брака, родителей, » 48
оцените стихотворение. » 12
подвези, подай, убери за пьяным! как относитесь к мужчинам в сфере обслуживания? » 39
в какую погоду, при скольки градусах вы носите кроссовки? всегда считала, » 23
можно ли начать приём ок в любой день цикла? всегда начинала с 5 дня. » 21
жена вынуждена мыть посуду и стирать за любовницей мужа, поскольку не может » 46
учительница сказала, что придёт сегодня с социальным педагогом! я же не маргиналка » 10
на собеседовании спрашивают о том, что в вузе учили? это распространено сейчас? » 10
интересно, меня тут хоть кто-то помнит? из старичков кто-то здесь еще тусуется? » 31
тема содержит фото я новенькая, оцените мою внешность и фигуру. мне 17, занимаюсь плаванием. » 51
тема содержит фото похудеть или, наоборот, поправиться? что нужно изменить в фигуре? » 23
светленьких не воспринимаю как мужчин, они мне как братья! а вот тёмненькие » 24
шок, я еле влезла в свои брюки, которые в прошлом году на меня влетали со свистом! » 18
пришла жалоба от клиента и за меня никто не заступился из рукводителей! работать » 16
выгляжу долбанутой на людях! от твоего взгляда страшно! и с офигевшим видом » 10
здесь есть заядлые дачницы? как избавиться от нашествия кротов на дачном участке? » 34
я думаю, нам нужно разойтись, пока ещё не стали ненавистны. пришла пора простить » 38
тема содержит фото моей комплекции с полным отсутствием груди пойдёт такой размер? врач говорит, » 166

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»