вес 94.8 кг съела 752 к сожгла 696 к баллы 6699 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Когда речь заходит о калорийности печеных яблок, обычно принято говорить что-то в духе “Ой, вы что, они же значительно калорийнее сырых!“ Это миф. Если сравнивать калорийность одного сырого яблока и того же самого запеченного, то цифра будет одинаковой. Расхождения связаны с тем, что при запекании часть жидкости, которая содержится в яблоках, испаряется - и так получается, что калорийность 100 г сырых яблок ниже калорийности 100 г печеных, однако, если сравнивать одно и то же яблоко до запекания и после, то показатель не меняется. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: массаж 12 мин. другое 10 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: +1.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
-
А вот полезные волокна и часть витаминов уходят(( Это как сырая капуста или тушеная...
вес 94.8 кг съела 752 к сожгла 696 к баллы 6699 90 100
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до
- как понять что ты готова к браку?
-
ответ для: Шмидт
Да, Леночка я это знала..Шмидт писал(а): вот таквес 113.5 кг съела 1416 к сожгла 708 к баллы 6091 110 120
Эйва Шекер +3884 +66 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
Birdie@ +229 +65 | 38 den» |
+3 +1 |
Совушка ДВ +6091 -1 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+20 +14 |
Шмидт +4936 +5 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+17 +21 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+3 +8 |
Аленька26 +7352 -1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
liliya26 +1635 +1 | всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» |
+4 +5 |
Д@ШуткА +3449 -38 | восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +2409 +51 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+53 +11 |
Аленька26 +7352 -1 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+112 +9 |
liliya26 +1635 +1 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+16 +5 |
Olgadobro +436 +1 | 28.03.2024» |
+7 +5 |
Совушка ДВ +6091 -1 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
Svetlanкa +6699 -1 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+26 +14 |
ЯРыба@ +1964 +1 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+28 +18 |
Шмидт +4936 +5 | после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» |
+3 +10 |
Лисёночек 68 +1874 +1 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+10 +19 |
Mmdms +1878 -27 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+7 +7 |
Классика +5625 -1 | хочется мне немного покулинарить.» |
+7 +17 |
hg8f5r2tcacr | 28.03.2024» |
+2 |
Д@ШуткА +3449 -38 | рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» |
+1 |
ЯРыба@ +1964 +1 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+20 +8 |
SSS112 +1870 -1 | 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Шмидт +4936 +5 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
Тили +835 -38 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+20 +8 |
Совушка ДВ +6091 -1 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+17 +22 |
Summer24 +591 -38 | 28.03.2024» |
+3 +2 |
KissЮлик +5585 -1 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+12 +12 |
KissЮлик +5585 -1 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+14 +18 |
KissЮлик +5585 -1 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+15 +17 |
SSS112 +1870 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+12 +5 |
I am +3736 +4 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+4 +9 |
SSS112 +1870 -1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
KissЮлик +5585 -1 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+13 +20 |
Svetlanкa +6699 -1 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+16 +12 |
Svetlanкa +6699 -1 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+22 +16 |
Стройная +1175 +51 | 28.03.2024» |
+2 +1 |
Шмидт +4936 +5 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
Шмидт +4936 +5 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+26 +20 |
KissЮлик +5585 -1 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
katya_zlaya_ | блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» |
+1 +3 |
Шмидт +4936 +5 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+14 +15 |
Mmdms +1878 -27 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+20 +11 |
Совушка ДВ +6091 -1 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+19 +22 |
Совушка ДВ +6091 -1 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+11 +12 |
Svetlanкa +6699 -1 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+13 +17 |
OLIVOCHKA))) +2409 +51 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+15 +19 |
liliya26 +1635 +1 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+8 +5 |
Svetlanкa +6699 -1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+25 +14 |
Аленька26 +7352 -1 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+46 +6 |
Стройняшка Т +167 -33 | 28.03.2024» |
+2 |
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » | 8 | |
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » | 22 | |
тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » | 34 | |
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » | 12 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 46 | |
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » | 33 | |
что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » | 35 | |
сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » | 44 | |
полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » | 18 | |
как вам фигура? » | 16 | |
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » | 1 | |
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » | 30 | |
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » | 78 | |
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » | 9 | |
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » | 22 | |
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » | 25 | |
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » | 9 | |
подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » | 36 | |
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » | 2 | |
надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю. » | 24 | |
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » | 8 | |
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » | 26 | |
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » | 17 | |
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » | 31 | |
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » | 24 | |
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » | 59 | |
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » | 31 | |
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » | 8 | |
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » | 26 | |
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » | 28 | |
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » | 55 | |
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » | 57 | |
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » | 21 | |
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » | 33 | |
мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » | 7 | |
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » | 20 | |
какая из этих фамилий звучит лучше? » | 4 | |
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » | 11 | |
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » | 19 | |
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » | 10 | |
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » | 5 | |
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » | 19 | |
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » | 18 | |
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » | 12 | |
на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » | 26 | |
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » | 52 | |
кто вам нравится больше? » | 25 | |
как вам сумка под такие костюмы на весну? » | 25 | |
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » | 10 | |
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » | 5 | |
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » | 6 | |
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » | 23 | |
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » | 4 | |
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » | 45 | |
как вам фото с кубы? какое больше нравится? » | 29 | |
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » | 33 | |
это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » | 34 | |
а эта девчуля вам как? » | 45 | |
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » | 15 | |
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » | 60 | |
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » | 30 | |
это красивый цвет или мышиный? » | 12 | |
что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » | 40 | |
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » | 6 | |
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » | 21 | |
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » | 26 | |
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » | 35 | |
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » | 3 | |
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » | 17 | |
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » | 25 | |
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » | 10 | |
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » | 35 | |
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » | 55 | |
1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » | 30 | |
это хорошая длина, густота, ухоженность? » | 23 | |
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » | 13 | |
как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » | 10 | |
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » | 81 | |
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » | 18 | |
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » | 9 | |
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » | 43 | |
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. » | ||
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » | 5 | |
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » | 38 | |
какого пола руки на фото? » | 19 | |
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » | 45 | |
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » | 35 | |
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » | 38 | |
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » | 5 | |
вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » | 41 | |
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » | 39 | |
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » | 5 | |
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » | 7 | |
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » | 104 | |
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » | 10 | |
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » | 21 | |
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » | 132 | |
вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » | 26 | |
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » | 17 | |
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » | 13 |
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- мои итоги
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я худею только ради мужчин!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!
- все диеты»
- у тебя нет депрессии или все раздражает?»
- твоя работа позволяет тебе проводить время с родными? не нужно ее менять?»
- ты разграничиваешь свою жизнь и работу или с коллективом сложились дружеские отношения?»
- у тебя сложный характер или с тобой легко общаться?»
- ты находишься в унынии или твое состояние переросло в депрессию?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |