вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4158 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Всем приветики! Один из самых простых способов уменьшить размер порций — просто использовать тарелку меньшего размера. Еще один способ — есть медленно, чтобы ваш мозг имел больше времени на обработки процесса употребления пищи и дольше наслаждался им, что создает большее чувство сытости. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: акватерапия 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
начало
-
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии?
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так
- как вам такие плащики?
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы
входSvetlanкa
+4158  -1
|
привет всем!
натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»
|
 +11 +14   |
Совушка ДВ
+3907  +1
|
19.04.2024дневник номер 1»
|
+23+13 |
BuketSireni
+107 -22
|
сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4+9 |
| Совушка ДВ
+3907 +1
|
19.04.2024дневник номер 4»
|
+15+13 |
новая_я_)
+1003 +1
|
надо раскачиваться»
|
+11+17 |
KissЮлик
+3622 -2
|
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+3+5 |
| Шмидт
+3494 -1
|
любителям класического фэнтези» |
+5+7 |
| KissЮлик
+3622 -2
|
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»
|
+11+17 |
| Совушка ДВ
+3907 +1
|
18.04.2024дневник номер 2»
|
+37+9 |
| Совушка ДВ
+3907 +1
|
16.04.2024дневник номер 5»
|
+20+14 |
| Mmdms
+1252 -1
|
отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»
|
+8+5 |
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
| Mmdms
+1252 -1
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+4+5 |
| 13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+1+3 |
| Svetlanкa
+4158 -1
|
привет всем!
спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»
|
+15+12 |
| Svetlanкa
+4158 -1
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+44+20 |
| Шмидт
+3494 -1
|
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»
|
+9+20 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1+2 |
| Шмидт
+3494 -1
|
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+5+8 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1 |
| Шмидт
+3494 -1
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+16+14 |
| Совушка ДВ
+3907 +1
|
19.04.2024дневник номер 2»
|
+18+12 |
| Совушка ДВ
+3907 +1
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+16+14 |
| ЯРыба@
+1227 +1
|
привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»
|
+16+11 |
| Svetlanкa
+4158 -1
|
привет всем!
вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»
|
+16+12 |
| ЯРыба@
+1227 +1
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+13+18 |
| Шмидт
+3494 -1
|
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»
|
+7+12 |
| KissЮлик
+3622 -2
|
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»
|
+9+13 |
| Аленька26
+4515 -1
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»
|
+31+12 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+1+2 |
| Аленька26
+4515 -1
|
№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»
|
+36+10 |
Тили
+570 -19
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+12+6 |
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 |
| Аленька26
+4515 -1
|
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»
|
+31+12 |
| Совушка ДВ
+3907 +1
|
18.04.2024дневник номер 4»
|
+23+12 |
| Тили
+570 -19
|
19 апреля, пятница. (5:1)»
|
+17+8 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1 |
| Svetlanкa
+4158 -1
|
привет всем!
сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»
|
+7+14 |
| Аленька26
+4515 -1
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+43+19 |
| Совушка ДВ
+3907 +1
|
17.04.2024 дневник номер 3»
|
+17+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1340 -1
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+9+16 |
| Mmdms
+1252 -1
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+12+15 |
| OLIVOCHKA)))
+1340 -1
|
четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»
|
+9+11 |
| Классика
+4079 +3
|
на 24-е сыну назначили операцию» |
+3+32 |
| Совушка ДВ
+3907 +1
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+24+14 |
| Аленька26
+4515 -1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»
|
+29+11 |
| Шмидт
+3494 -1
|
я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»
|
+10+7 |
| Классика
+4079 +3
|
на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+1+12 |
| Классика
+4079 +3
|
коротко и по делу» |
+2+17 |
| Svetlanкa
+4158 -1
|
привет всем!
ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»
|
+18+15 |
| KissЮлик
+3622 -2
|
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»
|
+13+17 |
 |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 |
|
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 |
|
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 |
|
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 |
|
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 |
|
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 |
|
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 |
|
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 |
|
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 |
|
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 |
|
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 |
|
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 |
|
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 |
|
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 |
|
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 |
|
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 |
|
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 |
|
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 |
|
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 14 |
|
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 |
|
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 |
|
больно рожать? » | 106 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 |
|
к общему образу. » | 36 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 |
|
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 |
|
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 |
|
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 |
|
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 |
|
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 |
|
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 |
|
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 |
|
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 |
|
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 |
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!
- все диеты»
- ты знаешь себе цену? с иронией воспринимаешь лесть?»
- в тебе присутствует чувство красоты или ты, скорее всего, прагматик?»
- ты обожаешь семейные праздники или тебе на них скучно?»
- здорова ли твоя щитовидная железа или стоит обратиться к специалисту?»
- ты прекрасно проводишь свободное время или не получаешь радость от выходных?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |