вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5456 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| 150 г белка. Вот это количество, ну почки и печень вроде бы здоровые. Прошлась в центр, взяла опять мороженое, теперь попробовала все вкусы Dione. Утром силовые, но я приболела, вяловата, поэтому осилила только 2 круга, а не 3, и даже голова заболела. Вечером аэробика. Вс сначала в 6 утра, съела пару батончиков, уснула снова. Также уснула ближе к вечеру после поедания мороженого. В сумме проспала сегодня 11 часов. Наверное, усталость за неделю накопилась. на ночь немного помог сходить в туалет, но не настолько расслабил, как кора крушины. Небольшие отёки также есть, так что даже не вполне понятно, сбросила я за неделю ещё или осталась такой же. Буду, наверное, от 1200-1300 ккал набирать, добавлю овощи и жиры, а то запоры, и, похоже, иммунитет слабоват. Не буду торопиться худеть. Слой жирка ещё есть, но уже не особо толстый. Низ живота, сцобака, выпуклый, но я на видео Billy | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6 | ||||||
|
начало
-
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики,
- как вам фото? сегодня +23!
входВинга
+302  +63
|
20.04.2024»
|
 +2 +2 |
KissЮлик
+4739  -29
|
всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась»
|
+10+12   |
| Svetlanкa
+5456 -1
|
привет всем!
спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»
|
+34+15 |
ЯНА без
+1222 -1
|
наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила» |
|
| Совушка ДВ
+5221 +63
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
Шмидт
+4681 -1
|
сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»
|
+6+11 |
| Шмидт
+4681 -1
|
сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»
|
+8+14 |
| OченьBезучая
+548 +1
|
воскресенье.»
|
+4+3 |
| KissЮлик
+4739 -29
|
вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»
|
+6+9 |
| ЯНА без
+1222 -1
|
на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было» |
|
BuketSireni
+190 +6
|
доброе утречко всем!» |
|
| Шмидт
+4681 -1
|
грейпфрутовый сок» |
+3+10 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»
|
+31+18 |
| Лисёночек 68
+1536 +1
|
всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2+11 |
| 13th Month | что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше» |
+1 |
| I am
+3318 -25
|
днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
| I am
+3318 -25
|
спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3252 +1
|
вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
| Маво4ка
+945 +1
|
доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»
|
+6+12 |
Тили
+764 -10
|
21 апреля, воскресенье. (6:48)»
|
+9+3 |
| I am
+3318 -25
|
доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни» |
|
| Миссис Дарси
+3252 +1
|
где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
Истина
+368 -25
|
пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и» | |
| Миссис Дарси
+3252 +1
|
на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1+3 |
| Svetlanкa
+5456 -1
|
привет всем
находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»
|
+16+19 |
| Шмидт
+4681 -1
|
на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»
|
+11+9 |
| Совушка ДВ
+5221 +63
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+37+16 |
| Миссис Дарси
+3252 +1
|
у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
| I am
+3318 -25
|
маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными» |
|
Стройная
+1531 -25
|
21.04.2024» |
|
| Стройняшка Т
+175 -1
|
20.04.2024» |
|
| Стройная
+1531 -25
|
21.04.2024» | |
| KissЮлик
+4739 -29
|
сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5+6 |
| Совушка ДВ
+5221 +63
|
21.04.2024 дневник номер 4»
|
+24+14 |
| Стройная
+1531 -25
|
21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1+2 |
| новая_я_)
+1455 +1
|
утро началось вкусно)»
|
+25+7 |
| I am
+3318 -25
|
весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
| Стройная
+1531 -25
|
21.04.2024» |
+1 |
| Tatyana_2023
+8 -25
|
21.04.2024» |
|
| hg8f5r2tcacr | 21.04.2024» |
|
| Svetlanкa
+5456 -1
|
привет всем!
сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»
|
+14+17 |
| Стройная
+1531 -25
|
21.04.2024 воскресенье» |
+1 |
| Svetlanкa
+5456 -1
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
| Совушка ДВ
+5221 +63
|
21.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+11 |
| Совушка ДВ
+5221 +63
|
21.04.2024 дневник номер 5»
|
+14+17 |
| Бусинка Кэт
+1367 +1
|
встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что» |
|
| KissЮлик
+4739 -29
|
вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально»
|
+9+13 |
| Mirlona
+386 +1
|
21.04.2024» |
+2 |
| Шмидт
+4681 -1
|
не моё:
история о пироге
сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»
|
+9+8 |
| Миссис Дарси
+3252 +1
|
сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
 |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 |
|
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 |
|
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 |
|
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 |
|
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
к общему образу. » | 36 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 |
|
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 |
|
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 |
|
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 |
|
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 |
|
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 |
|
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 |
|
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 |
|
больно рожать? » | 106 |
|
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 |
|
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 |
|
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 |
|
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 |
|
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 |
|
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 |
|
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 |
|
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 |
|
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 |
|
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 |
|
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 |
|
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 |
|
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 |
|
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 |
|
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 |
|
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 |
|
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 |
|
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 |
|
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 |
|
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 |
|
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 |
|
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 |
|
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!
- все диеты»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- ты изматываешь себя или рационально используешь свои жизненные силы?»
- твоя ревность носит болезненный характер или абсолютно не ревнуешь?»
- ты - умелая хозяйка или домашнее хозяйство - не самая твоя большая привязанность?»
- ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |