пошла к косметологу, а мне ничего нельзя. год» +66
на своей странице пишет статус: желаю всем» +38
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877237
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
isle +68 04.12.21 04.12.2021 - ЧТО-ТО НЕ ВОЗВРАЩАЮСЬ К ДИЕТЕ - 2100 ККАЛ
6 12 1 5 похудела -кг спортивные занятия 85м 0%
описание   +2
150 г белка. Вот это количество, ну почки и печень вроде бы здоровые. Прошлась в центр, взяла опять мороженое, теперь попробовала все вкусы Dione. Утром силовые, но я приболела, вяловата, поэтому осилила только 2 круга, а не 3, и даже голова заболела. Вечером аэробика. Вс сначала в 6 утра, съела пару батончиков, уснула снова. Также уснула ближе к вечеру после поедания мороженого. В сумме проспала сегодня 11 часов. Наверное, усталость за неделю накопилась. на ночь немного помог сходить в туалет, но не настолько расслабил, как кора крушины. Небольшие отёки также есть, так что даже не вполне понятно, сбросила я за неделю ещё или осталась такой же. Буду, наверное, от 1200-1300
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 53.10 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 19

вода: 15.37 кг
 хочу вес»
грудь: 89.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 93.00 см.
аэробика - 55 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 70 мин, силовые тренировки - 30 мин
сожгла: 725 ккал., сожгла за счет жиров: 554 ккал. (60 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6
спорт мин. сутки: 0, неделя: 165, месяц: 755
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +25, итог: +6
баллы сутки: 0, неделя: , месяц: +91
место в рейтинге сутки : 213, неделя: 29, месяц: 32
место по баллам в команде сутки: 11, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   +2
аквариум: +0% , место в рейтинге участниц: 51 +68, баллы участницы: 77

вес 51.4 кг сожгла 150 к баллы 77
50
          
60
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +951» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 16»
лидеры баллы : Вампирчик кг : Вампирчик см : Мадам_булка спорт : Вампирчик
план команды
21 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 22 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Рукоделкина142
2. Вампирчик124
3. Жиротучка48
4. oxyd29
5. Мадам_булка28
ник баллы
6. Т@лиЯ14
7. Beautiful3014
8. веруська8611
9. isle3
10. Ринуся0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +5
статистика просмотры: +15
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3242 +1 сладости - это источник эндорфинов, отвечающих за хороше настроение.» +27
+17



Классика +4124 +1 хорошо день провела, лениво!» +26
+60



Шмидт +3242 +1 сегодня сделала маску для волос, маску для лица, на вечер остались только» +12
+15



Самая +2969 -3 у меня сегодня первый рабочий день из шести.» +8
+8
Тили +544 -5 20 января, четверг. (6:36)» +14
+12



Глаша64 +566 -1 20.01.202 пирожки» +22
+14



KissЮлик +3743 -141 вчера вечером заехала в рыбный магазин и планировала купить пару стейков» +10
+16



Самая +2969 -3 поздравляю всех с пятницей!» +8
+7
Olacutechik +1184 -3 вчера попробовала новую треню» +31
+10



Самая +2969 -3 всем приветики!» +11
+12
-Мася- +868 -3 суп есть, котлеты и вареники буду делать в выходные» +1
+6



Olacutechik +1184 -3 что-то с кишечником» +24
+19



Victoria_88 +1500 +77 21.01.202ночь» +12
+27



Шмидт +3242 +1 сегодня сделаю оливье, запеку рыбку, уха есть. почти рыбный день получается.» +69
+26



Adeliya 24 +242 “если бы я была оружием - то помадой гранатового цвета на губах женщины,» +9
+19
SSS112 +3756 +77 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 09:50. встала» +20
+13



Шмидт +3242 +1 думаю, пироги и печеньки закончились, надо булок каких-нибудь напечь.» +40
+23



Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем сегодня почему-то плохо спалось, было неудобно, вертелась,» +12
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем! результат похудения за год)» +57
+30



ElenaAvd +316 +77 всём привет, готовлю завтрак. потом провожу детей, зайду в магазин, надо» +4
+14




Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем! вчера неплохо походила, прошла чуть больше 90 шагов,» +22
+21



Mmdms +1522 +2 мышка приехала, а ноут еще в краснодаре.скоро насладюсь!» +11
+17


Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем! вчера забыла еду взять на работу, пришлось выкручиваться.» +15
+20



Планет@ +648 +1 смотрю мир наизнанку, который раз уже смотрю, и каждый раз мне интересно!» +1
+7



KissЮлик +3743 -141 всем доброе пятничное утро! снова хорошо спала и видимо я в спячку впадаю» +12
+22



Мисисс Дарси +2945 +68 надо бы как-то спорт подключать к своему режиму дня, но настроения на» +2
+11



Самая +2969 -3 с утра разрешили себе поспать на 15 минут дольше, теперь тянемся по всем» +8
+8
Классика +4124 +1 1-й день omad keto питание» +28
+77



Тати 18 +64 -2 21.01.202» +1
+3
President +2557 +1 нужно серьёзней браться за похудение» +5
+15



Бусинка Кэт +885 +1 пусть деньги, сбившись в птичью стаю, летят ко мне, как ураган, пусть» +1
+5



@nn@_y@ сейчас на сайте +915 -2 микро отвес» +17
+13



Совушка ДВ +2631 -1 16.01.202дневник № 1» +49
+35



Мисисс Дарси +2945 +68 эти уроки меня вгоняют в какое-то нервное состояние, сил и терпения не» +2
+22



Совушка ДВ +2631 -1 21.01.202дневник № 1 не очень спокойная ночь.» +18
+35



@nn@_y@ сейчас на сайте +915 -2 эх,не перескочить 61» +7
+9

Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем не выспалась что-то, хотя проспала 7 часов, правда медленый» +28
+34



Совушка ДВ +2631 -1 14.01.202 дневник № 1. боюсь ночи.» +37
+28




Совушка ДВ +2631 -1 19.01.202дневник № 1 с крещением господним!» +69
+26



Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем 10-й день кетодиеты. вес прежний, отката не произошло после» +34
+25



Мадам_булка +66 +68 наконец отдых. делаю дела, кое-какие покупки нужные и не очень.купила» +3
+17


poxydelki +1161 +2 тренировки.» +6
+17



Глаша64 +566 -1 21.01.202в этот день по народному календарю отмечают праздник со множеством» +11
+24



Krispi +364 -2 всех с крещением.» +8
+21




Совушка ДВ +2631 -1 20.01.202дневник № 1 погода в находке.» +46
+34



Тили +544 -5 21 января, пятница. (6:36)» +11
+20



Senat +203 -4 день 2. наконец-то нашла для себя питание, на котором я буду стройнеть!» +1
+10



Шмидт +3242 +1 когда речь заходит о калорийности печеных яблок, обычно принято говорить» +20
+15



Аленька26 еще минус 60гр.итого за две недели 2.8кг.какая я молодец» +11
+14



Вампирчик +264 -2 добавила прогулку) вес стоит» +1
+4



Вампирчик +264 -2 вес стоит, похоже надо принимать меры» +8
+13


««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сижу на сайте знакомств и просто поражаюсь какие же они мужики жадные! оказываются » 204
вам нравится имя анна аня? оцените его по красоте по 100-бальной системе. » 15
хочу сходить в зал, но знаю, что там занимается бывшая моего парня » 26
челки уже не в моде? или сейчас тоже их носят? у вас есть чёлка? » 33
очень не хочется делать, но не можете подводить людей, но чувство тревоги, » 11
тема содержит фото кто из писателей вам больше нравится? » 49
собрала свои вещи и ушла от него. злоупотребляет алкоголем, отношение ко мне » 21
кто не отмечает новый год, по какой причине? почему не радуетесь? » 35
есть ли такие люди здесь, которые не смогли полюбить собак? столько мороки, » 60
что бы вы ответили знакомой на поздравление, если её уже поздравляли? » 12
чувствую себя инструктором! показываю все зоны, где мне приятно и это уже не » 17
стала вести себя абсолютно так же, как подруга! и в ответ получила упреки и » 14
как и где празднуете новый год? в кругу друзей или с родными дома? » 7
хочется ли вам изменить жизнь кардинально? поменять работу, место жительства, » 71
тема содержит фото могли бы назвать эту девушку красивой? а красоту её невероятной? внешние данные » 28
мой мч празднует новый год со своими мамой, папой, бабушкой! а с кем вы будете » 40
второй раз встречаюсь с парнем. рассказывает, что не может иметь детей. при » 21
тема содержит фото напарница подарила авторское печенье. какое оно невкусное! не покупайте. » 11
кто может дать вам хороший совет? или у кого вы можете его спросить? » 21
тема содержит фото как вам фигура певицы ани лорак? оцените по 100-бальной шкале. » 13
у кого лежит ламинат елочкой? как он в эксплуатации? не пожалели, что не выбрали » 1
вам нравится готовить как на роту солдат в нг? пожрать пережиток голодного » 35
я родила от женатого мужчины! не прощайте вы этих уродов! любите себя и не » 482
коллега напоминает отца, который много плохого делал. смотрю на коллегу и всё » 18
повышен холестерин до 6,4 в 26 лет. лишнего веса нет, жареное и жирное не ем. » 51
с новым годом вас, форумчане! желаю вам добра, здоровья и чтобы все ваши мечты » 8
мч при мне пригласил сестру на медленный танец, при этом его и моя мама это » 42
тема содержит фото нашла свадебное фото! узнаёте меня или вообще нет? сильно изменилась? как вам » 34
пожелания на 2022 год! я желаю, чтобы год был спокойным! » 7
какого цвета наряд был на вас вчера? » 36
кровь после полового контакта! боли не было. но на утро и день вообще чисто. » 45
под алкоголем выдал, что жену свою не хочет: да, она красивая, но не хочу вообще, » 30
брекеты в 32 года у мужчины. пройдите опрос » 15
как ваша подготовка к новому году, всё сделали? я сегодня ещё кое-что доделывала, » 44
год как-то не очень начался - оставила в общественном транспорте свою раб форму » 11
наконец интерес к жене пропал и фото ее не смотрит, хотя под каждой фоткой » 67
вы бы стали ходить на психотерапию раз в неделю в течение года, с оплатой одной » 40
что означает, если мужчина слегка касается локтя девушки и улыбается? он не » 20
как разнообразить отношения? как вы удивляете своих мужчин? с парнем вместе » 40
тема содержит фото не вижу помады на губах! в магазине совершенно по-другому смотрелось: прям » 28
можно ли печь хлеб и готовить куриное филе в духовке одновременно? один противень » 6
прям чувствую обман! сделала вчера мезотерапию и кожа хуже стала! следы от » 13
вам подарили горшок на новый год? » 23
сколько лет вашим детям? верят ли они в деда мороза? » 19
что-то находит и он просто не общается! иногда перегорает и не хочет отношений. » 6
тема содержит фото кто может в фотошопе убрать этот фиолетовый свет на лице и носу? » 1
норм прийти после 12 в гости к подруге с сетом роллов и бутылкой шампанского? » 25
подруга - рассадник негатива, очень тяжелая и негативная! может я стерва, раз » 13
кому интересно смотреть на васю пупкина или смазанные селфи какой-нибудь маши? » 11
руководитель к кому-то из сотрудников обращается на вы и желает личного счастья, » 9
по общению был нормальный, но стал слать фото своего члена! все выходные проводит » 31
не могу понять чем я заболела, температуры нет - лор ничего толкового не прописала » 13
тема содержит фото как вам мой макияж на новый год? » 21
тема содержит фото красивая или нет? » 16
тема содержит фото сварила яйца на салаты, а белок желтый какой-то! это нормально или нет? » 6
что вы дарили, и что подарили вам на новый год? » 12
кто покупал индукционную панель после плиты другого типа! насколько такая плита » 16
сказал что подарит билет на каток на нг. потом сказал, что это шутка. и спрашивает, » 12
тема содержит фото вам нравится этот певец? как относитесь к его творчеству? » 27
мама купила себе норку с неимоверной скидкой, а у меня никогда не было шубы. » 160
тема содержит фото моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото! » 68
понравился мужчина из кафе, на днях поцеловались, зовет к себе в гости » 15
мне 27 лет. родители не разрешают идти гулять одной. а время 1:45 ночи. закрыли » 37
nasomatto black afgano. у кого есть этот парфюм? нравится? » 4
каких людей вы считаете простыми? как стать таким человеком? » 15
стоит ли делать салаты оливье и шубу с утра, или лучше ближе к вечеру, чтоб » 27
у вас исполнилось желание, загаданное в 2021 году? а целей достигли? составили » 14
ездили с коллегами в командировку, девушка постоянно пьют пиво в выходной по » 26
какие у вас отношения с бывшими золовками, свекровями? я вот с бывшей золовкой » 12
как смириться с тем, что ты тупой? торможу в реально простых вещах! меня в » 46
потеряла интерес выставлять фотки и лайкать кого-то. я стала уверенной в » 11
тема содержит фото считаете ее красивой? » 28
сразу пригласил встретиться у него под предлогом что вкусно готовит! может » 19
тема содержит фото с наступающим! пусть на фронте личном, все будет отлично! » 9
тема содержит фото как вам жаркая новогодняя фотосессия певицы анны седаковой и её мужа? » 22
какой для вас был 2021 год? что ждёте от 2022 года? » 20
что бы вы подарили папе, если не успели купить подарочки? » 29
мои сладкие девочки, поздравляю с наступающим новым 2022 годом и рождеством! » 23
был треш и сказала, что не хочу его видеть и он с работы не пришёл! офигенный » 71
как сейчас получить второе высшее образование на базе первого по сокращенной » 3
кто-нибудь будет встречать новый год в одиночестве или с животными? как так » 6
вы берёте с собой в магазин игрушек своих детей? или покупаете им игрушки сами » 8
кроме косы ничего не идет! хотелось бы и распущенные носить, но не к лицу, » 7
тема содержит фото как вам внешность? » 11
гинеколог всем говорит об интиме для здоровья! как важно и полезно принимать » 38
ботокс в межбровку и для фиксации бровей кто-нибудь делал? брови не опустились » 7
тема содержит фото как вам новогодний макияж? » 20
что будет с вами, если вы употребите 1 литр сухого белого вина? чувствую себя » 32
с новым годом! счастья вам! пусть всё в вашей жизни складывается наилучшим » 6
фильм с мерлин монро в джазе только девушки. финал не поняла, а именно линию » 9
как к такому относитесь? называют уменьшительно ласкательным именем посторонние » 14
заниматься любовью в новогоднюю ночь - это классно! ведь как встретишь новый » 35
начали уже вечерние новогодние посиделки? что на столах у вас? » 16
парень, который нравится сильно сильно, не поздравил с нг. а я как бы ни хотела, » 14
мы придём после нг, то есть скидываться на стол не будем. плюнула и сказала » 58
кто ставил ботокс в лоб и межбровье? мимики уже нет, но ещё немного могу хмуриться » 4
стали орать друг на друга, я удалила парня и послала, а он стал орать на меня » 25
кто такая секс-бомба? внешняя привлекательность и откровенная одежда? вульгарное » 17
кто ваш идеал - можно с фото » 10
пишите сюда анекдоты, цитаты, все что хочется. » 404

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»