вес 70.5 кг съела 1045 к сожгла 1377 к баллы 1123 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
71-й день OMAD keto питание Привес сегодня (+150 грамм.) Если рассматривать ноябрь в плане похуделок, то результат нормальный, не скажу что идеальный. За ноябрь ушло 3 кг ровно. Что вполне нормально для НЕбыстрого похудения. Мне почему-то кажется что сейчас у меня наступило плато. Вес колеблется в +/- 500 грамм. Но я не расстраиваюсь ни в коем случае, просто не могу набраться терпения, и тут мне надо с собой поработать в психологическом плане. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: ароматерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: -0.8, неделя: -0.95, месяц: -3.3, итог: -31.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57 | ||||||
|
начало
-
Я думаю что от дня цикла ещё зависит, что вес качается.
-
С твоим весом минус 3кг это здорово) Хорошего вечера
вес 101 кг съела 882 к сожгла 108 к баллы 1033 100 110
-
Вообще не вижу повода для расстройства, происходит закрепление веса и это прекрасно,надо перетерпеть и снова пойдет вниз! Минус 3 кило за месяц это очень круто
вес 63.5 кг 60 70
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?
- к чему снится ручей и огромный паук?
- а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах?
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом
Аленька26 +5176 +3 | № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» |
+22 +13 |
Классика +4188 -3 | вроде как завершающий этап идёт» |
+4 +14 |
Ирис76 +126 -29 | 12.03.2024» |
+15 +2 |
Лисёночек 68 +1194 +1 | всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» |
+7 +5 |
Аленька26 +5176 +3 | № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» |
+74 +19 |
KissЮлик +3647 +3 | вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» |
+2 +5 |
Шмидт +3333 -3 | ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» |
+21 +14 |
Совушка ДВ +4150 -3 | 15.03.2024 дневник номер 3» |
+21 +11 |
Классика +4188 -3 | ни единого блиночка не съела за масленицу.» |
+11 +31 |
Миссис Дарси +2560 -2 | сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» |
+1 |
Совушка ДВ +4150 -3 | 12.03.2024 дневник номер 3» |
+51 +18 |
Миссис Дарси +2560 -2 | по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» |
+1 |
KissЮлик +3647 +3 | вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» |
+5 +5 |
Mmdms +1216 +57 | привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» |
+3 +5 |
KissЮлик +3647 +3 | ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» |
+4 +5 |
Аленька26 +5176 +3 | № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» |
+48 +31 |
I am +2671 -2 | добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» |
+1 |
Olgadobro +284 -34 | 15.03.2024» |
+4 +6 |
KissЮлик +3647 +3 | ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» |
+7 +13 |
I am +2671 -2 | я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» |
+1 |
Svetlanкa +4661 +3 | привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» |
+16 +18 |
KissЮлик +3647 +3 | всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» |
+9 +13 |
Эйва Шекер +2803 -1 | вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» |
+1 |
Аленька26 +5176 +3 | № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» |
+39 +9 |
Аленька26 +5176 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» |
+28 +16 |
Аленька26 +5176 +3 | № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» |
+25 +12 |
Миссис Дарси +2560 -2 | сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» |
+1 |
I am +2671 -2 | хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» |
+1 |
новая_я_) +1239 -1 | с добрым утром» |
+8 +2 |
freyaa | 15.03.2024» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +4150 -3 | 13.03.2024дневник номер 3» |
+57 +20 |
Mirlona +201 -75 | 16.03.2024» |
+2 |
Аленька26 +5176 +3 | № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» |
+41 +12 |
Тили +568 +1 | 16 марта, субота. (6:48)» |
+7 +5 |
Классика +4188 -3 | за эти дни у меня очень мало шагов получается» |
+4 +14 |
Аленька26 +5176 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» |
+28 +13 |
Миссис Дарси +2560 -2 | у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» |
+1 |
Классика +4188 -3 | на улице уже надо на байдарках передвигаться)» |
+5 +19 |
anomalia7 | 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» |
+2 +3 |
Ш@хиризада +220 -29 | добрый день и хорошего настроения» |
+5 +4 |
Ирис76 +126 -29 | как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» |
+18 +3 |
Svetlanкa +4661 +3 | привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» |
+19 +18 |
freyaa | выдвигаюсь в спортзал» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2544 +2 | у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» |
+5 +8 |
Совушка ДВ +4150 -3 | 14.03.2024дневник номер 1» |
+25 +14 |
Классика +4188 -3 | 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» |
+13 +29 |
Шмидт +3333 -3 | пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» |
+32 +15 |
Тили +568 +1 | 15 марта, пятница. (6:59)» |
+14 +9 |
I am +2671 -2 | уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» |
+1 |
Аленька26 +5176 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» |
+40 +12 |
Mmdms +1216 +57 | привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» |
+9 +5 |
улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается иммунитет. так ли это? » | 16 | |
мужчина хочет помочь и спрашивает: какая банковская информация? стоит ли ему продублировать, если у » | 7 | |
цветочное настроение! » | 13 | |
после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и любое другое желание, кроме как » | 26 | |
жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, » | 73 | |
красиво получилось? вытянулись визуально глаза? » | 28 | |
сможете написать по 20 авторов русских и зарубежных 19 века? кто на ум приходит? кого любите читать? » | 47 | |
рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств. » | 28 | |
убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки. » | 20 | |
как подружиться с клиенткой? у нас постоянно хорошие разговоры, мы на одной волне. » | 22 | |
хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту! » | 38 | |
свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно! ребёнок не хочет гречневую кашу, я и сама » | 11 | |
пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь обидка, что брат отказывается » | 11 | |
как вам такая фигура? » | 30 | |
надо, чтобы в душе было холодно. сердце сковать в замок, иначе как удержишь крик свой... про что эти » | 6 | |
какой у вас объем бедра? рост не выше 175. » | 10 | |
красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой? » | 12 | |
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 | |
дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее напряжение, ощущение беды, подозрительность. » | 12 | |
как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше, чем договаривались! я уже нашла » | 4 | |
впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь » | 25 | |
справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало зарабатывает? в разы меньше, чем он » | 41 | |
у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть? » | 27 | |
знакомая до безумия хочет жить в высотном доме! а что вам нравится больше: высотка или многоэтажный » | 72 | |
когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что возбуждаюсь! » | 10 | |
как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят » | 9 | |
оцените внешность » | 19 | |
для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш » | 117 | |
готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого » | 17 | |
как вам актер на внешность? красивый? » | 33 | |
5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время » | 25 | |
отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует » | 24 | |
сначала сказали, что график свободный, потом, что 5/2. я обратилась в прокуратуру, но я думаю, не вернут » | 46 | |
дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и посмотреть фильм в кроватке! » | 25 | |
с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. » | 11 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 74 | |
почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё! » | 156 | |
сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все » | 42 | |
эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура? » | 41 | |
хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему » | 28 | |
назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с » | 72 | |
скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама » | 63 | |
мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них пошлого! » | 33 | |
у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести? » | 5 | |
можно ли надолго сохранить лицо молодым? с какого возраста вы начали замечать, что ваше лицо повзрослело? » | 22 | |
кому красный идет больше? » | 67 | |
вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки. » | 27 | |
вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь? » | 63 | |
как уметь твёрдо следовать своим интересам, ценностям? люди часто пытаются изменить под себя, как им » | 15 | |
когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимаете их? » | 24 | |
в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект. » | 24 | |
ок принимали с 1 дня цикла или с 5? » | 5 | |
кто из них самый красивый и привлекательный? » | 32 | |
сколько лет? » | 26 | |
инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он » | 3 | |
надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается ничего плохого и не сделал, это я себе придумала! » | 19 | |
как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию? » | 4 | |
ваш начальник подписан на вас в соцсетях? » | 20 | |
какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила. » | 9 | |
из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся? » | 6 | |
у вас большой фен или дорожный маленький? для дома. » | 21 | |
как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли. » | 39 | |
часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или общаются сразу с несколькими » | 26 | |
у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи есть, но не для » | 7 | |
парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не признается, а язык заплетается! как » | 9 | |
куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли » | 12 | |
знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что она - мисс натурелла! ей понравилось? » | 11 | |
а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы » | 32 | |
как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в компании, ему лет 30. он звонил мне, а » | 23 | |
девочки-рукодельницы, где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с фермуарами. » | 7 | |
кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать? » | 20 | |
я написала, что увидимся только если он поможет с документами! пишет: я постараюсь изо всех сил. он » | 4 | |
можно ли меня узнать без макияжа? » | 24 | |
сказали бы, что у меня есть цыганские корни? » | 53 | |
что у вас сегодня на обед? » | 58 | |
вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем » | 40 | |
подпил и начал рассуждать, что женщины его не ценят из-за маленькой зп и небольшого размера! а почему » | 31 | |
нужна ли ежегодная диспансеризация? я думаю, что нужно! а вы проходите? » | 25 | |
не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь » | 59 | |
на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать » | 27 | |
не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор. » | 37 | |
поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с » | 5 | |
очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально маленький! » | 30 | |
из-за внешности меня не берут на работу! работала уборщицей, завтра пойду на стажировку в ларек, где » | 174 | |
сколько кг, толстая ли? рост 162 » | 89 | |
тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластику живота? » | 36 | |
видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар в самое сердце! » | 53 | |
если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности » | ||
отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она » | 56 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 10 | |
как ваш мужчина переживал тяжелую болезнь или смерть родственника? как себя в такой ситуации вели вы? » | 5 | |
что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо » | 30 | |
леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент? » | 31 | |
согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и » | 11 | |
парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её » | 33 | |
так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и » | 5 | |
вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она красотка » | 19 | |
только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: » | 29 | |
на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу, переключается либо начинает заново » | 21 | |
вы носите джинсы, заправленные в сапоги? » | 39 |
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!
- все диеты»
- ты с безразличием относишься к своей жизни или упорно добиваешься поставленных целей?»
- ты - хранительница домашнего очага или предприниматель?»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
- у тебя прекрасное здоровье или твоя печень находится в критическом состоянии?»
- ты ценишь свое время или тратишь его впустую?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |