КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 28.11.21 71-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ    +9
описание   +7
71-й день OMAD keto питание Привес сегодня (+150 грамм.) Если рассматривать ноябрь в плане похуделок, то результат нормальный, не скажу что идеальный. За ноябрь ушло 3 кг ровно. Что вполне нормально для НЕбыстрого похудения. Мне почему-то кажется что сейчас у меня наступило плато. Вес колеблется в +/- 500 грамм. Но я не расстраиваюсь ни в коем случае, просто не могу набраться терпения, и тут мне надо с собой поработать в психологическом плане.
рацион   +6
вода- 340.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, яйцо- 40.00 гр 71-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 150%»
спорт   +5
вес: 72.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 15.3 кг
вода: 24.51 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 530 ккал., сожгла за счет жиров: 299 ккал. (32 гр.)
процедуры   +6
-: ароматерапия
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +37
голоса: +46

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 24.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»

««       топ темы       »»       новые темы»
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
кто вы по знаку зодиака? » 74
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото как вам костюм? » 12
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
очень хотелось бы найти друзей » 6
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
тема содержит фото как вам платье? » 22
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»