вес 69.5 кг съела 783 к сожгла 418 к баллы 1206 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
71-й день OMAD keto питание Привес сегодня (+150 грамм.) Если рассматривать ноябрь в плане похуделок, то результат нормальный, не скажу что идеальный. За ноябрь ушло 3 кг ровно. Что вполне нормально для НЕбыстрого похудения. Мне почему-то кажется что сейчас у меня наступило плато. Вес колеблется в +/- 500 грамм. Но я не расстраиваюсь ни в коем случае, просто не могу набраться терпения, и тут мне надо с собой поработать в психологическом плане. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: ароматерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57 | ||||||
|
начало
-
Я думаю что от дня цикла ещё зависит, что вес качается.
-
С твоим весом минус 3кг это здорово) Хорошего вечера
вес 103.7 кг съела 453 к сожгла 111 к баллы 1143 100 110
-
Вообще не вижу повода для расстройства, происходит закрепление веса и это прекрасно,надо перетерпеть и снова пойдет вниз! Минус 3 кило за месяц это очень круто
вес 63.5 кг 60 70
- нравится берет? стильно? купили бы?
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!
Стройная +1270 +10 | 17.04.2024» |
+1 |
I am +2664 +10 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4119 +1 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
Аленька26 +4717 +3 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
ОльгаОля +636 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
Mirlona +321 -103 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
KissЮлик +3713 +12 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
Эйва Шекер +2764 -1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Классика +4141 -1 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Лисёночек 68 +1185 +1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Классика +4141 -1 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
Д@ШуткА +2692 +10 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
KissЮлик +3713 +12 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
Д@ШуткА +2692 +10 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
ЯНА без +1044 +12 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
Бусинка Кэт +1206 -1 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
OченьBезучая +471 -2 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
Глаша64 +320 +10 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
liliya26 +1143 +12 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
Классика +4141 -1 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
Миссис Дарси +2684 +12 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2684 +12 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Шмидт +3591 -1 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
ЯРыба@ +1272 +10 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
Классика +4141 -1 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Olgadobro +310 +10 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
ЯНА без +1044 +12 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
I am +2664 +10 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
Шмидт +3591 -1 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
KissЮлик +3713 +12 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
Винга +257 +10 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
новая_я_) +1064 +12 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Классика +4141 -1 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
Прометей +1922 +10 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
KissЮлик +3713 +12 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
I am +2664 +10 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
KissЮлик +3713 +12 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
Лисёночек 68 +1185 +1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Совушка ДВ +4119 +1 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 | |
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 | |
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 | |
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 | |
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 | |
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 39 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 | |
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 | |
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 | |
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 5 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 | |
кто самая красивая участница сайта? » | 95 | |
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 | |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 | |
такая фигура для вас естественная? » | 9 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 | |
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 | |
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 25 | |
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 | |
какая фамилия красивее и почему? » | 9 | |
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 288 | |
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 | |
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 | |
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 | |
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 | |
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 | |
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 | |
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 | |
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 | |
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 21 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 | |
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 | |
кто красивее? » | 17 | |
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 49 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 |
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!
- все диеты»
- ты сильный человек? сама решаешь свои проблемы?»
- мужчины видят в тебе надёжную опору или легкодоступную девушку?»
- у тебя нелегкий характер или обладаешь легким, добрым характером?»
- ты очень ленива? лень мешает тебе в карьере и отношениях с окружающими?»
- знакомые и подруги тебя уважают? на тебя всегда можно положиться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |