вес 83.1 кг съела 361 к сожгла 1906 к баллы 2417 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сегодня хочу сесть и почитать рецептики разных салатиков для правильного питания, для худеющих, нашла несколько таких как по мне привлекательных но не простые салаты, а «тёплые», надо будет как-то приготовить. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: -17.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 | ||||||
|
начало
-
- сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали?
- будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей
- вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой.
- как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю
- пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная
ЯРыба@ +1199 -23 | я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» |
+10 +5 |
KissЮлик +3534 +68 | сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» |
+4 +6 |
KissЮлик +3534 +68 | вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» |
+4 +9 |
Прометей +966 +68 | 16.06.2024» |
+3 +10 |
Солнышко57 +85 +64 | 16.06.2024» |
+1 |
Эйва Шекер +1456 -22 | сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» |
+1 |
Svetlanкa +4172 | привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» |
+20 +9 |
hg8f5r2tcacr | 16.06.2024» |
+4 +1 |
Svetlanкa +4172 | привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» |
+25 +13 |
Прометей +966 +68 | 16.06.2024» |
+3 +9 |
Совушка ДВ +2313 -22 | 14.06.2024дневник номер 1» |
+9 +25 |
Ш@хиризада +856 -26 | 15.06.2024» |
+9 +6 |
KissЮлик +3534 +68 | ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» |
+12 +4 |
Стройная +970 -26 | 16.06.2024» |
+3 +10 |
Svetlanкa +4172 | привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» |
+13 +9 |
SSS112 +2698 -1 | 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» |
+2 |
Стройная +970 -26 | 16.06.2024» |
+2 +4 |
Стройная +970 -26 | 16.06.2024» |
+3 +5 |
KissЮлик +3534 +68 | только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» |
+15 +4 |
ЯРыба@ +1199 -23 | кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» |
+11 +13 |
Прометей +966 +68 | 16.06.2024» |
+4 +10 |
KissЮлик +3534 +68 | вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» |
+5 +6 |
Ш@хиризада +856 -26 | не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» |
+7 +6 |
Стройная +970 -26 | 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» |
+4 +16 |
Стройная +970 -26 | 16.06.2024» |
+2 +4 |
OLIVOCHKA))) +977 -26 | всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» |
+11 +10 |
Д@ШуткА +1410 -22 | 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» |
+2 +3 |
Прометей +966 +68 | 16.06.2024» |
+3 +9 |
Olgadobro +368 -2 | 15.06.2024» |
+4 +6 |
Svetlanкa +4172 | привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» |
+9 +7 |
OченьBезучая +534 -26 | всё, пора спать!» |
+2 |
OLIVOCHKA))) +977 -26 | наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» |
+15 +17 |
OLIVOCHKA))) +977 -26 | всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» |
+41 +9 |
Соня 89 +848 +67 | 16.06.2024» |
+1 |
Ш@хиризада +856 -26 | доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» |
+7 +10 |
Svetlanкa +4172 | привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» |
+31 +11 |
Svetlanкa +4172 | привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» |
+10 +17 |
Svetlanкa +4172 | привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» |
+16 +8 |
Соня 89 +848 +67 | 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» |
+1 |
Глаша64 +346 -22 | 16.06.2024 день медика» |
+4 +3 |
I am +1516 +1 | вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова» |
+2 |
KissЮлик +3534 +68 | всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» |
+3 +10 |
юка1986 | 16.06.2024» |
+1 +2 |
Классика +2417 -1 | погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» |
+6 +38 |
BuketSireni +142 -1 | доброе утро и хорошего дня!)» |
+3 +3 |
Прометей +966 +68 | 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» |
+20 +15 |
РезультатЕже +1009 | список дел на сегодня) дублируется почти» |
+1 +3 |
freyaa | 15.06.2024» |
+3 +2 |
KissЮлик +3534 +68 | всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» |
+6 +9 |
SSS112 +2698 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Классика +2417 -1 | сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» |
+2 |
холодильник начинает морозить и сразу же прекращает! что делать? перетаскивать продукты к соседям? » | 8 | |
могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома » | 8 | |
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » | 32 | |
пожилая тетка решила устроить мою личную жизнь! и со мной случилась какая-то зависимость, но ничего » | 22 | |
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » | 1 | |
парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса » | 14 | |
носите обувь на таком высоком каблуке? эти ботильоны пора выкинуть? уже вышли из моды или они классические? » | 22 | |
как пересаживаться на всяких жадных и нищих пополамщиков, если привыкла, что бывший всегда за тебя платил » | 14 | |
какие магазины есть в вашем городе? не считая пресловутых монетка, пятёрочка, магнит, доброцен » | 19 | |
последнее время очень много мыслей себя поменять, что-то сделать с собой, чтобы внешность была ярче, » | 20 | |
у него много денег, а я живу на пособия и алименты! было бы справедливо нам сойтись! » | 60 | |
я не собиралась вам делать просто так, я могла поесть в это время! сказала, что с ней это последняя » | 38 | |
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » | 33 | |
какие бы впечатления у вас возникли, если бы увидели меня на улице? » | 26 | |
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » | 23 | |
оцените подборку одежды. как вам? » | 47 | |
вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть такая » | 17 | |
оцените внешность. какую оценку вы бы дали внешности, какие видите минусы » | 19 | |
как вам мужчина? написал на сз, сказал что ищет исключительно девственницу и не приемлет распущенности » | 20 | |
кто разведен, в чем была причина вашего развода? » | 24 | |
как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ » | 14 | |
подкаблучники, какие они, откуда берутся? » | 22 | |
ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » | 15 | |
кто пробовал этот заморский фрукт? стоит покупать? питахайя называется. дорого. » | 41 | |
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » | 59 | |
вам нравятся подобные фото? в чём их прикол? смотрите, мой ребёнок ползает по мне? » | 34 | |
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » | 13 | |
ждать ли любви в 35 или рожать от того, кто есть? один слился, возобновила общение со вторым, а он нашел » | 102 | |
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? » | 43 | |
что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу включают » | 42 | |
начальник начал орать когда я пришла к нему, чтобы подписать лист прохождения практики! говорит что » | 9 | |
в чем смысл вашей жизни? » | 18 | |
как быть мудрее в отношениях? говорит, что начинаю с ним соревноваться, перебиваю, не могу смолчать » | 13 | |
реально ли встретить любовь после 30? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » | 10 | |
как путешествовать? в первый раз одна, боюсь! как ориентироваться в аэропорту и по приезду в чужую страну? » | 47 | |
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » | 13 | |
после холодного молока охрипло горло, голос не такой как обычно. что сделать, чтобы это быстро исчезло? » | 5 | |
хочется родить от мужчины из-за сильной любви, но думая о проблемах, которые ребёнок за собой несёт, » | 16 | |
бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили » | 66 | |
стоит ли связываться с парнем, если он живет и работает с мамой? мне кажется она абьюзер и нарциссиха, » | 31 | |
было ли у кого-то такое, что гипертиреоз перешел в гипотиреоз? мне поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит » | 3 | |
люблю индустриальщину! сходила на один заброшенный завод, его выкупили и потихоньку тут всё оживает » | 12 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 1607 | |
хотела с приятельницей пообщаться на женские темы, а тут это чучело лезет третьим! он бил, изменял. » | 21 | |
обещал помогать оплачивать жильё, но сделает, когда приедет! а квартиры не ждут, варианты уйдут. как » | 8 | |
что скажете? стоит ли обратиться к косметологу? » | 19 | |
как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » | 68 | |
мне 30, а платье детское! я хорошо выгляжу, но этот воротничок и рукавчики заставляют сомневаться носить » | 94 | |
вес 240 кг. замужем и 2 детей, и поклонников куча! а на деле - никому ненужная женщина! муж изменял » | 51 | |
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » | 92 | |
девушки с 0,5-1 размером груди, у вас были мужчины, которым прям нравилась ваша грудь и была в его вкусе? » | 20 | |
как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? » | 19 | |
а на вашем интернете отражаются природные напастья? во время ливней и гроз связь ухудшается или пропадает? » | 10 | |
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » | 9 | |
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » | 57 | |
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » | 52 | |
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » | 15 | |
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » | 50 | |
как относитесь к отпуску с обменом жильём? это как-то странно: пускать людей к себе домой. да и удобно » | 21 | |
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » | 9 | |
я могу чем-то заразиться? сидела на чем-то мокром в такси, весь зад и немного трусы были мокрые! » | 42 | |
любовь застаёт врасплох - два человека как будто попадают в ловушку. согласны с мыслью? » | 16 | |
как вам такая блуза? » | 70 | |
что предпримите, если в почте у мужа нашли письмо об оформленном и не оплаченном заказе? вы подарков » | 175 | |
стала опять крутить шарманку про жениха, и в один день он явился: накачался, похудел. но общение дальше » | 14 | |
кто стирает капсулами или порошком ариэль, от какого продукта запах ярче и держится дольше? » | 10 | |
что думаете? в чем прелесть шлепанцев crocs? есть ли разница между шлепками за 600 рублей и кроксами » | 64 | |
лучше работать по одной специальности или менять сферу деятельности периодически? кем вы работаете? » | 12 | |
какую работу считаете самой скучной? среди опрошенных считают работу охранников, продавцов, библиотекарей » | 41 | |
какую бы вы выбрали себе профессию в офисе из предложенных? что интереснее всего? » | 11 | |
как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто нравится! » | 25 | |
любовь и мужчина могут вытащить из депрессии? если еле тащишься по жизни, нет целей и желаний, а тут » | 18 | |
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » | 18 | |
как вам это платье? одели бы? » | 24 | |
до скольки лет вы жили беззаботной жизнью? развлекались, гуляли, ни о чем серьезном не думали. » | 33 | |
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » | 17 | |
ботулизм! вот как заболевание, связанное с употреблением рыбы, мяса, грибов оказалось связано с фасолью? » | 14 | |
как вам интерьер гостиной? » | 2 | |
перепила позавчера. второй день очень болит живот, тошнота сильная, если что-то ем, выворачивает. что » | 16 | |
почему говорят, что женщинам сложнее устроить личную жизнь? но при этом количество мужчин на сз зашкаливает! » | 24 | |
ничего не будет за это? я сменила фамилию, но паспорт пойду новый делать только завтра в ускоренном » | 4 | |
вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? » | 30 | |
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » | 48 | |
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » | 26 | |
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » | 65 | |
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » | 32 | |
у нас одинаковые фигуры по объёмам? » | 39 | |
почему с людьми надо жестче общаться? когда делаю запись, обязательно меня подвинут либо спрашивают » | 19 | |
всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень » | 19 | |
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » | 58 | |
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » | 4 | |
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » | 10 | |
первый раз в зале спустя год тренировок! похоже на мужские ножки или спортивные женские? » | 16 | |
как избавиться от болтливости? могу ходить от темы к теме и сболтнуть лишнего, потом только понимаю » | 20 | |
вы фотогеничны? » | 36 | |
кто смотрел великолепный век, вам не жалко наложниц, которых посылали к султану для мужских утех? » | 25 | |
помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? » | 11 | |
как относитесь к депозиту при записи в салон? такое ощущение, что у них клиентов нет и они за каждого » | 65 | |
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » | 8 | |
можно ли выставить эти фото в соцсети? какие точно нет? » | 43 |
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!
- все диеты»
- тебе легко работать с людьми? стремишься оказать поддержку?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- тебе нравится работать с людьми или в одиночестве?»
- ты легко поддаешься убеждению или не идешь на поводу у других?»
- ты - романтичная натура или приземленно смотришь на жизнь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |