КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 26.10.21 СЕГОДНЯ У МЕНЯ БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ. НА ЗАВТРАК И ОБЕД ОТВАРНЫЕ КУРИНЫЕ ЖЕЛУДОЧКИ, А НА УЖИН БУДЕТ 5-ПРОЦЕНТНЫЙ ТВОРОГ. МАЛЕНЬКО НАДО ПОДЕРЖАТЬСЯ ПЕРЕД ВЗВЕШИВАНИЕМ В КОНЦЕ НЕДЕЛИ    +4
описание   +5
Сегодня у меня белковый день. На завтрак и обед отварные куриные желудочки, а на ужин будет 5-процентный творог. Маленько надо подержаться перед взвешиванием в конце недели
рацион   +5
Кока кола- 200.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, куриные желудочки- 200.00 гр Они изумительные!
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 95.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35
жир: 37.9 кг
вода: 37.55 кг
 хочу вес»
уход за ребенком - 30 мин, одевание - 20 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, массажист (кто делает) - 15 мин, пилатес, йога - 30 мин, сидение на диване - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, растяжка - 20 мин Готовим
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 131 ккал. (14 гр.)
процедуры   +2
-: массаж ванночка для ног другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +64
голоса: +25

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 42.22%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4132 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3890 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4497 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
I am +2593 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Прометей +1918 +30 17.04.2024» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4132 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Шмидт сейчас на сайте +3488 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +3890 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Стройная +1266 +30 17.04.2024 среда» +1
+2
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
Mirlona +320 +1 17.04.2024» +7
+2
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4132 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
OченьBезучая +456 +35 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
KissЮлик +3601 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4132 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
РезультатЕже +1012 +2 день предателя» +2
+7
SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
KissЮлик +3601 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Соня 89 +1246 +30 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Классика сейчас на сайте +4043 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Классика сейчас на сайте +4043 +2 по весу пока что застой» +6
+27
KissЮлик +3601 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4497 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
ЯРыба@ +1226 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17
Шмидт сейчас на сайте +3488 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Стройная +1266 +30 17.04.2024» +1
Тили +569 +30 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
KissЮлик +3601 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
ЯНА без сейчас на сайте +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Прометей +1918 +30 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
новая_я_) +1000 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Бусинка Кэт +1150 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Классика сейчас на сайте +4043 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Классика сейчас на сайте +4043 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
SSS112 +1229 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Классика сейчас на сайте +4043 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
liliya26 +1083 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4132 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
I am +2593 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4132 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Шмидт сейчас на сайте +3488 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
KissЮлик +3601 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4132 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
ЯНА без сейчас на сайте +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
KissЮлик +3601 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Olgadobro +297 +30 17.04.2024» +4
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
тема содержит фото кто красивее? » 18
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото кто красивее? » 14
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»