вход
худеем вместе
Шмидт писал(а): рейтинг доверия Svetlanкa от других участниц Текущий рейтинг доверия участницы: 100 не доверяю: 2 доверяю: 1699 спасибо Ваш голос принят |
| вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Привет всем Питание с пятницы было жирным, обильным, с алкоголем. В общем, было очень хорошо, теперь бы за неделю нормализовать всё. А сейчас снова праздники, потом ещё и ДР мой. Буду хоть между выходными держать себя в руках... Всем хорошего дня | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.4, итог: -24.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8 | ||||||
|
начало
-
рейтинг доверия Svetlanкa от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 2 доверяю: 1699 )
спасибо Ваш голос принятвес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4757 90 
100
-
ответ для: isle
у меня это бич при застольях!!!isle писал(а): Эх, а я иногда тоже переедаю, повода особого нет хотя, только желание съесть нечто десертное.вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535 90 
100
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?
- может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой,
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.
-
ответ для: Тили
На самом деле, может и отложитьТили писал(а): Эдак можно до апреля взвешивание отложитьвес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535 90 100
-
ответ для: @nn@_y@
Да вот надо какой-то план действий придумать...@nn@_y@ писал(а): Сколько праздников,держись!вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535 90 100
-
Эх, а я иногда тоже переедаю, повода особого нет хотя, только желание съесть нечто десертное.
вес 51.4 кг сожгла 150 к 50 60
входKrispi
+49  -2
|
вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание» |
 |
Mirlona
+388  +1
|
24.04.2024» |
 +3 +1 |
| Стройняшка Т
+182 +1
|
24.04.2024» | |
| Долли К | д/р своячницы» |
+1 |
Аленька26
+5957 +3
|
№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»
|
+30+6  |
Прометей
+2195 -60
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| Mmdms
+1727 -60
|
наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»
|
+3+3 |
| piyavkaE
+533 -60
|
24.04.2024» |
+4+4 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
25.04.2024 дневник № 2»
|
+23+11 |
| Аленька26
+5957 +3
|
№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»
|
+26+13 |
Миссис Дарси
+3290 +34
|
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
25.04.2024 дневник № 4»
|
+28+15 |
Солнышко57
+422 +28
|
24.04.2024» |
+2 |
| Аленька26
+5957 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»
|
+30+9 |
| Аленька26
+5957 +3
|
№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»
|
+23+6 |
| liliya26
+1515 +1
|
всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5+5 |
| Прометей
+2195 -60
|
24.04.2024 белковый разгрузочный день» |
|
| Стройная
+1561 +28
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1561 +28
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| KissЮлик
+4889 -77
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| Миссис Дарси
+3290 +34
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2+3 |
| oxyd
+180 +28
|
наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1+1 |
| Прометей
+2195 -60
|
24.04.2024делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим» |
|
| Миссис Дарси
+3290 +34
|
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2+3 |
| Миссис Дарси
+3290 +34
|
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1+3 |
| piyavkaE
+533 -60
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1561 +28
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1561 +28
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4889 -77
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| KissЮлик
+4889 -77
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
| piyavkaE
+533 -60
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+5227 -1
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3290 +34
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2+2 |
| Классика
+5227 -1
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| Шмидт
+4757 -1
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
25.04.2024 дневник № 1»
|
+29+13 |
Истина
+376 +28
|
в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь -» |
|
| РезультатЕже
+1394 -1
|
покраска стен» |
+2 |
| Стройная
+1561 +28
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Планет@
+1706 +34
|
добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать» |
|
| Аленька26
+5957 +3
|
№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»
|
+27+22 |
| hg8f5r2tcacr | 24.04.2024» |
|
| Прометей
+2195 -60
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| piyavkaE
+533 -60
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Долли К | с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.» |
|
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
25.04.2024 дневник номер 5»
|
+27+21 |
| Прометей
+2195 -60
|
24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованые и» |
|
| piyavkaE
+533 -60
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
25.04.2024 дневник № 3»
|
+17+10 |
Sparkl star
+178 -60
|
настроения нет, не скажу почему!» |
+1+3 |
 |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 |
|
смотрели зомби 2? » | 5 |
|
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 |
|
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 |
|
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 |
|
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 |
|
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 |
|
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 |
|
где такие красавицы обитают? » | 33 |
|
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 |
|
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 |
|
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 |
|
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 |
|
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 |
|
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 |
|
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 |
|
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 |
|
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 |
|
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 |
|
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 |
|
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
|
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 |
|
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 |
|
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 |
|
где лучше пластическая хирургия? » | 46 |
|
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 |
|
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 |
|
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 |
|
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 |
|
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 |
|
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 |
|
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 |
|
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 |
|
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 |
|
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 |
|
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 |
|
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 |
|
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 |
|
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 |
|
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 |
|
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 |
|
вы когда-нибудь воровали? » | 69 |
|
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 |
|
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 |
|
кто из них красивее? » | 28 |
|
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 |
|
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 |
|
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 |
|
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 |
|
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 |
|
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 |
|
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 |
|
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 |
|
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 |
|
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 |
|
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 |
|
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 |
|
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 |
|
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 |
|
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 |
|
цветочного настроения! » | 3 |
|
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 |
|
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 |
|
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 |
|
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 |
|
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 |
|
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 |
|
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 |
|
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 |
|
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 |
|
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 |
|
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 |
|
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 |
|
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 |
|
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 |
|
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 |
|
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 |
|
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 |
|
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 |
|
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 |
|
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 |
|
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 |
|
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 |
|
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 |
|
какой певец для вас секси? » | 60 |
|
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 |
|
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 |
|
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 |
|
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 |
|
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 |
|
как вам фото? сегодня +23! » | 46 |
|
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 |
|
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 |
|
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 |
|
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 |
|
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 |
|
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 |
|
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 |
|
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 |
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!
- все диеты»
- ты мнительная особа или слишком самоуверенная?»
- ты все успеваешь делать или не хватает времени ни на что?»
- ты выглядишь на свой возраст или намного старше того, что в паспорте?»
- ты прагматичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- у тебя переменчивое настроение или не поддаешься порывам чувств?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |