ушёл пить с друзьями, сказал: недолго. проснулась» +27
видео с питомцем» +8
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876736
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Svetlanкa +2 25.10.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ПИТАНИЕ С ПЯТНИЦЫ БЫЛО ЖИРНЫМ, ОБИЛЬНЫМ, С АЛКОГОЛЕМ. В ОБЩЕМ, БЫЛО ОЧЕНЬ ХОРОШО, ТЕПЕРЬ БЫ ЗА НЕДЕЛЮ НОРМАЛИЗОВАТЬ ВСЁ. А СЕЙЧАС СНОВА ПРАЗДНИКИ, ПОТОМ ЕЩЁ
 3  1 8 8 7 2 спортивные занятия 30м рацион 976 процедуры 93%
баллы: + 6.48   описание   +2
Привет всем Питание с пятницы было жирным, обильным, с алкоголем. В общем, было очень хорошо, теперь бы за неделю нормализовать всё. А сейчас снова праздники, потом ещё и ДР мой. Буду хоть между выходными держать себя в руках... Всем хорошего дня
баллы: + 4.78   рацион   
в течении дня: Шашлык из свинной шейки- 100.00 гр, Индейка голень- 100.00 гр Всё идет по плану
есть разгрузочный день: Моё питание (11»
баллы: + 4.78   спорт   
вес: 99.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34

жир: 37.8 кг
вода: 40.41 кг
грудь: 117.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 116.00 см.
нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Всё идет по плану
сожгла: 516 ккал., сожгла за счет жиров: 210 ккал. (23 гр.)
баллы: + 1.16   процедуры   
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -2.8, итог: -19.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +3
спорт мин. сутки: 60, неделя: 1080, месяц: 4735
дневники сутки: +7, неделя: +36, месяц: +152, итог: +467
баллы сутки: +45, неделя: -2702, месяц: +703
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 203, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 10, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
персональные покупки: +9, командная цель, персональный шанс, командный шанс, выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +2, командный план, место в рейтинге участниц: 1 +2, баллы участницы: 703

вес 97.9 кг сожгла 1185 к баллы 703
90
          
100

96.4 кг.
цель:
осталось дней: 0, изм. веса: -3 кг
                                         
97.9 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +3822» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 58»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : President см : SSS112 спорт : Svetlanкa
план команды
4 декабря план по рациону +7 5 декабря план по рациону +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa113
2. SSS112103
3. Самая любиммая103
4. KissЮлик97
5. President96
ник баллы
6. Mmdms30
7. главная цель25
8. liliya2620
9. Victoria_882
10. -Мася-2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +14
за дневник: + 17.20 статистика просмотры: +26
голоса: +8

начало

Svetlanкa +703 +2 привет всем ну вот и включен осене-зимний режим ходьбы. шагов намного» +39
+39



poxydelki +153 -1 день 10. первая тренировка на этой неделе.» +9
+16


Белая Цапля +19 +16 30. 1. 2021 отвес» +6
+9



Mmdms +208 -1 в общем, сегодня ничего полезного не сделала, кроме вязания. я просто» +19
+16


Шмидт +498 -2 я сегодня ем вредное, но прям по чуть-чуть, чтобы совсем не потерять такой» +16
+22



Самая +502 +16 дикий ветер не давал спать всю ночь.» +10
+24



Шмидт +498 -2 не очень сегодня выспалась, хотя вчера и легла спать достаточно рано,» +14
+22



BSv +23 +16 29.1.2021 новостей особо никаких» +13
+11
Самая +502 +16 сегодня я уже на работе» +7
+15



Совушка ДВ +293 -2 30.1.2021 дневник 1» +40
+34



Глаша64 +124 +16 30.1.2021 ну вот, сейчас сходим погулять и все - я выдержала» +10
+18



Шмидт +498 -2 я в большой шоке - у меня пмс, а меня просто организм огорошил огромным» +15
+14




Olacutechik +190 -2 плюсануло снова.» +27
+24



SladkoezhkaP ноги болят - не согнуть, уже третий день. еще пришел менстряк, а у меня» +16
+5
Xозяйк@ +57 -209 доброе утро! начинается рабочая неделя. конец месяца, и здрасьте декабрь.» +24
+14
oxyd +24 +16 у меня началась подготовка к новому году :) у меня всегда начинается с» +5
+9


Svetlanкa +703 +2 привет всем почему-то не выспалась, хотя спала очень хорошо. проспала» +28
+30



Kvo +49 +16 купила фарш говяжий, потому что не дорогой был. ужасный запах на всю квартиру(» +4
+9


isle +83 -2 30.1.2021 - 1010 кал - болит горло» +4
+18

Мисс Мэри +28 +16 30.1.2021 день второй.худею по миркину.»загадочное +5
+13




главная цель +200 +16 2 неделя 2 день» +17
+38



Mmdms +208 -1 вчера отправила посылку своим в казахстан машиной попутной. как всегда-они» +17
+13
-Very Well- +77 -1 поела морской капусты в охотку так, наелась, часть оставила на вечер.» +4
+4



Глаша64 +124 +16 30.1.2021 злая писала, писала» +11
+5


Modystka что-то совсем сайт перестал дружить с моим компом. как зайду сюда,сразу» +13
+15


Бусинка Кэт +117 +16 в 60-х годах ученые впервые заговорили о механизме аутофаги, когда клетки» +4
+6



-Very Well- +77 -1 сокращение списка дел пойдёт вам на пользу. когда вы понимаете, что сможете» +4
+4



Svetlanкa +703 +2 привет всем вчера наела на 1358 калорий, нормально) вес, как на линейке.всем» +30
+36



Ринуся +79 -1 день домашних животных)» +16
+17


Бусинка Кэт +117 +16 включите в меню продукты, которые могут запускать процес аутофаги естественым» +5
+6



President +517 -2 сегодня тяжело тренировка шла» +15
+11



Xозяйк@ +57 -209 здорово я придумала готовить зимний салат слоями раньше всегда перемешивала.» +11
+7
Самая +502 +16 сегодня в 8 часов утра нашагала на работе, как за день дома на карантине)» +5
+19



Жиротучка +39 +16 отключили» +6
+11



Шмидт +498 -2 привет, так сегодня куриной печени захотелось, что решила себе в ней не» +19
+22



Modystka ого,меня поздравил сайт, я ,оказывается,2 года уже здесь. ничего себе!» +2
+5
Шмидт +498 -2 меня пмс с головой накрывает, но я выдержу разгрузку. может, завтра себе» +17
+22



Совушка ДВ +293 -2 29.1.2021дневник1» +46
+26



Mmdms +208 -1 танчик! я наконец-то добралась до ермолино там блинов-целая гора, не» +25
+12


Рукоделкина +72 +16 восхождение на большой уван обошлось не без жертв.» +6
+9


Xозяйк@ +57 -209 с добрым утром, девчата! 30 ноября.эх дела!» +20
+11
Бусинка Кэт +117 +16 разумется, интервальное питание разрешено не всем. его нельзя практиковать» +4
+6



Eireann +14 +16 апатия к работе все нарастает, корононовости вокруг тоже надоели, решение» +2
+7
Adeliya 24 +32 +16 объелась голубцов. подруга искусительница. в общем с 1 декабря,»смущенное +5
+7
-Very Well- +77 -1 расказывая направо и налево о своих намерениях, вы делаете только хуже.» +4
+2



Классика +678 +8 всех поздравляю с окончанием осени» +3
+7



Шмидт +498 -2 сегодня я к терапевту, открою запись к эндокринологу - пора сходить, посмотрю,» +10
+13



Мадам_булка +51 +16 в пятницу работает последний день в компани моя начальница. для меня» +26
+22



Кисюня83 +69 -2 отвес 20 г., хотя наелась углеводов вчера, а сегодня опять пеку бисквиты.» +1
+5

-Мася- +156 +16 30.1.2021 осень уходит» +2
+8



babenfuhrer +16 всю ночь лил дождь ,как из ведра. утром мы все “поплыли в школу“ .так» +3
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
кто-то пил бад, который помогает урегулировать цикл и привести в порядок инсулин? » 9
дочь мне говорит сейчас тебя ударю! я закричала фильтруй базар и живо домой! » 95
выпала из гулянок и встреч, перестала первая писать и растеряла всех знакомых! » 13
не могу смотреть, как люди едят. появляется отвращение к человеку. у кого-нибудь » 41
неработающая женщина - это паразит! вы согласны с мнением мужчин? » 115
началась какая-то жесть! газов все больше, при кормлении стучит ножками и кричит, » 24
тема содержит фото правда, красавчик! как вам актёр? какие фильмы с его участием вы смотрели? » 2
на какой работе должно быть стыдно работать молодой и красивой девушке? » 49
тема содержит фото как вам актриса из ворониных? нравится внешне и фигура? » 10
тема содержит фото прическа почти ничего не изменила из-за деформации лица и черепа! что изменить, » 106
за каждую доставку на вайлдберриз сняли по 200 рублей! платная что ли стала? » 44
тема содержит фото оцените фигуру. как вам такая? » 20
при повышении сахара одни советуют интервальное голодание, другие рекомендуют » 45
тема содержит фото кровавые ужастики терпеть не могу, про вампиров тем более. а вот смотрела 30 » 20
какая фамилия лучше и почему? с чем ассоциируется каждая из них? » 19
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 9
прошу поддержки в похудении. хочу стройность и подтянутость, за уменьшением » 13
сам мне не писал, пока я ему не оправила: ты в пути? пишет, что задержится » 8
жалею, что не пошла на юриста или бухгалтера, сейчас сидела бы в офисе, зарплата » 16
мечтала о городе, уговорила мужа, взяли ипотеку и резко перегорела! он меня » 15
у кого мужья или парни не знают размер дохода? на каком этапе считаете вопрос » 34
мать говорит гадости, что юбка короткая и что я адвокат из меня никакой, и » 60
тема содержит фото как вам такой подарок для дедушки и бабушки? подарили бы своим? » 21
вам бы хватило 400 тысяч обоюдного дохода на жизнь с мужем? квартира своя и » 64
тема содержит фото как на ваш взгляд сильно ли живот круглый стал живот, какой стал тип живота? » 4
сразу пригласил встретиться у него под предлогом что вкусно готовит! может » 18
боль в груди при вдохе. от чего может быть? только сегодня началась » 1
воспринимают мою роль в жизни их детей слишком утрированно! обязательно должны » 6
как вы переживаете или пережили уход в другой мир близкого человека? » 35
можно ли протирать варочную поверхность стеклокерамическую влажными салфетками? » 13
где питаетесь на работе? в кафе? за рабочим местом неудобно, люди ходят. » 22
породистая внешность - это какая? что вообще порода в отношении человека? можно » 60
хочу жить одна, но у меня нет денег! меня все бесят, мотаюсь туда-сюда, а хочется » 12
тема содержит фото девушка, у вас такая попа! два раза чуть не утащили за руку, еле убежала. я » 79
как защититься от токсичного человека, если вынужден пока сталкиваться? ведёт » 23
день сурка! муж целыми днями на работе, подруг в этом городе у меня нет, а » 15
тема содержит фото вам нравится такое платье? купили бы? » 31
чем ребёнок с диагнозом зпр может отличаться от ребёнка без такого диагноза? » 3
тема содержит фото что скажете про внешность этой актрисы? » 2
у вас есть традиционное блюдо, которое всегда готовите на новогодний стол, » 33
жду пока моя обезьянка подрастёт. дал ей 2 года, чтобы вырасти. как бы отреагировали » 70
тема содержит фото как вам букет? нормально дарить такой на день рождения? » 22
у меня очень тонкие волосы, стоит ли нарастить? кто наращивал недавно, сколько » 4
лежал с подругой в психбольнице, а теперь пиарит свою страницу как психолога! » 24
дарю деньги, купи что хочешь, но пришлёшь фотоотчет, на что потратила деньги » 55
тема содержит фото красавица, глаз не отвести! только без зависти! как вам внешность юной актрисы? » 44
парню 27 лет нравится 50-летняя женщина! мечтает об отношениях с ней, даже » 46
тема содержит фото какой сорбент для вас является самым мощным, а какой неэффективным? » 22
если девушка не ест в кафе! я не буду есть! хочу минералки просто. ну может » 40
тема содержит фото как вам такие варианты макияжа? это свежие тренды! » 12
а можно я тебя обниму ниже талии? живёт с девушкой. говорил, что любит, что » 11
хотелось бы найти подруг, родственную душу по интересам и просто веселого и » 3
у вас есть особенный для вас город, с которым связаны воспоминания? что это » 50
друг предложил вам съездить одной в другой город на 24 часа сделать покупки. » 16
тема содержит фото я за оригинальность, но этого не поняла! как вам такие брюки? » 26
мастер не предоставляет пакет услуг на удаление волос, одно посещение довольно » 2
пакости свекрови! со мной специально не здоровается: если бы я внучку чаще » 37
сказала, что пойду и расскажу жене! испортишь мне жизнь испорчу и я тебе! и » 42
родители не рады нашей помолвке! мама вылила мне ушат грязи, что он безрукий » 18
вы бы отдали старших детишек на целый месяц бабушке, после рождения младшего » 88
почему постоянно хочется жрать? постоянно хожу голодная! что делать? » 25
в магазинах для беременных только зимняя тёплая одежда. где есть красивые платья? » 10
не понимают шутки, интонация, жесты трудны для понимания, избегают зрительного » 8
у вас нет ощущения, что раньше вы были добрее? » 41
кто только начинает заниматься, у вас болят мышцы после тренировок? если не » 10
каждый день мечтаю уволиться, насколько там ужасно! кто разочаровывался в профессии » 17
несколько раз просила прощения, он тоже. ухаживает ещё больше. удалил инстаграм, » 9
твердила, что я ненормальная и позорница, а теперь требует, чтобы познакомила » 14
как отрастить быстро выщипанные и испорченные татуажем брови? масла - ни о » 24
написала мастеру и спросила, когда есть свободные окошки, а она - молчок! написать » 11
боюсь отмечать праздники с друзьями! что-то может произойти нехорошее. ощущение » 14
тема содержит фото действительно ли я похожа на трансвестита? меня так оскорбили, я пыталась немного » 182
как вам город ставрополь? может жили когда-либо там или учились » 6
тема содержит фото как относитесь к таким беременным фотосессиям? себе делали подобные? » 22
тема содержит фото красивее её не было, нет и не будет женщины! даже немножко завидно, что она » 25
если мужик ушел по-английски, даже записку не оставив, искать причину в себе » 20
просто закрыли мою заявку за неимением сведений! что за свинство? зачем тянуть » 2
к своим 25 так и не обзавелась ни семьёй, ни друзьями! даже родственники не » 30
тема содержит фото вам нравятся такие рубашки? считаете их стильными и модными? » 35
живем с его мамой, договорились копить на квартиру и свадьбу, но на всё сразу » 13
захожу в лифт с парнем, а от него так сильно пахло! почему они часто так сильно » 17
новые родственники кинули на деньги и он умотал! и даже не поинтересовался, » 7
волоски на бровях толстые и немного кучерявые. сделала процедуру прореживания. » 2
продала товар на одном сайте и уехала из страны на месяц. сейчас открыт спор, » 23
порекомендуйте интересный, захватывающий фильм-апокалипсис про конец света, » 29
не могу надевать светлую одежду? пробовали этот дезодорант? » 15
кем можно работать удалённо? » 5
во сколько утром? мне без разницы: во сколько придёт человек, во столько и » 14
как вы отмечали 30 лет? или как хотели бы отметить? с кем отмечали? сколько » 25
если мама ребёнку не сказала ни разу я тебя люблю, но воспитывала, обувала, » 35
тема содержит фото максимум выжала из своих природных данных! вам нравится ее фигура? мне нравится! » 20
тема содержит фото как вам мое фото? на сколько лет выгляжу? » 18
сестра парня недолюбливает меня, не воспринимает всерьёз. может ревнует, что » 15
почему успешных не любят? постоянно на меня смотрели с осуждением, что я учила » 88
не могу записаться к парикмахеру! раскрутился, пока не напишешь грубо, он даже » 8
агентства выставляют фото квартир за приятную цену, а по факту фотки левые » 12
не хочется ей ничего рассказывать! видя ее взгляд, становится стыдно, что что-то » 6
сегодня в автобусе меня выгнала наглая бабка с сиденья! в итоге, я ее очень » 258
спрашивает не забыли ли у вас одежду! приходит убираться и так много пишет » 4
на работе оплачивают жильё. недавно я переехала жить к парню и за жильё платит » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»