вес 70.6 кг баллы 49 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
На обед была лапша с индейкой и яйцо. И такое ощущение, что вкусов мне не хватило. Потому что подумываю об ужине. Мысли сделать себе протеиновый шейк. Потому что ужин по плану такой же как и обед((( | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: +2.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +30 | ||||||
|
начало
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа.
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
-
Что-то у тебя белка мало сегодня, желательно хотя бы 1 г на кг веса, а на дефиците даже чуть больше.
вес 51.4 кг сожгла 150 к 50 60
-
Я сегодня дважды протеиновый коктейль пила, вкуснее, чем творог. А калькулятор здесь не очень, я начала на fat secret считать, там база больше. Здесь эту неделю продолжаю из-за выставленной цели, а потом только fat secret оставлю, сюда только итог.
вес 51.4 кг сожгла 150 к 50 60
Классика +5227 -1 | надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4 +12 |
Эйва Шекер +3550 +28 | у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1 +3 |
liliya26 +1515 +1 | всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик» |
|
ЯРыба@ +1674 +27 | привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3 +5 |
Миссис Дарси +3290 +34 | спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт» |
|
KissЮлик +4889 -77 | вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» |
+11 +7 |
KissЮлик +4889 -77 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
Стройная +1561 +28 | 20.04.2024субота прекрасный день» |
|
koshka1507 +219 +28 | неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ» |
+2 |
Стройная +1561 +28 | 20.04.2024 небо сегодня голубое» |
|
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+28 +16 |
Шмидт +4757 -1 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
OченьBезучая +551 -77 | сегодня весь день учусь.» | |
Стройная +1561 +28 | 20.04.2024 проголодались после прогулки» |
|
KissЮлик +4889 -77 | сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» |
+6 +6 |
KissЮлик +4889 -77 | вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» |
+7 +6 |
Д@ШуткА +3307 +28 | могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно.» |
|
I am +3353 -60 | маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными» |
|
OLIVOCHKA))) +1864 +1 | всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2 +1 |
Шмидт +4757 -1 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
юка1986 | 20.04.2024» | |
Стройная +1561 +28 | 20.04.2024 катались сегодня на велосипедах» |
|
Стройная +1561 +28 | 20.04.2024 отличный суботний денечек» |
|
ЯНА без +1216 +1 | на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было» |
|
Стройняшка Т +182 +1 | 20.04.2024» |
|
Классика +5227 -1 | по весу сегодня не знаю что» |
+6 +13 |
Хотюшка +522 -1 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+16 +8 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
BuketSireni +195 +1 | прекрасный день!) всем хорошего настроения и позитива!» |
|
Шмидт +4757 -1 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
I am +3353 -60 | весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
РезультатЕже +1394 -1 | субота.» |
|
Солнышко57 +422 +28 | 20.04.2024» |
|
freyaa | 20.04.2024» |
|
Д@ШуткА +3307 +28 | тринадцатый день луного цикла» |
|
Классика +5227 -1 | почти что 20 тысяч» |
+5 +12 |
Mmdms +1727 -60 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
I am +3353 -60 | доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни» |
|
Лисёночек 68 +1584 +34 | всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» |
+6 +8 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+23 +9 |
Классика +5227 -1 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+5 +12 |
KissЮлик +4889 -77 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
Маво4ка +1009 -1 | только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5 +3 |
SSS112 +1636 +28 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
ЯНА без +1216 +1 | наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила» |
|
Истина +376 +28 | пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и» | |
Шмидт +4757 -1 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
Классика +5227 -1 | на сегодня обещают дождь» |
+5 +12 |
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » | 5 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 27 | |
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 53 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 18 | |
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 | |
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 55 | |
кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » | 10 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 | |
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » | 39 | |
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 7 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 | |
немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » | 24 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 48 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 29 | |
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 10 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 107 | |
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 60 | |
считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » | 4 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 30 | |
нравится или нет? » | 17 | |
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 12 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 126 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 | |
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 32 | |
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 29 | |
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 25 | |
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » | 12 | |
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 61 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 38 | |
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » | 94 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 44 | |
как вам платье на лето? » | 23 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 56 | |
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » | 21 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 | |
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » | 15 | |
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » | 18 | |
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » | 9 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 | |
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 | |
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 87 | |
как вам такой прикид? » | 24 | |
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 14 | |
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 135 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 | |
вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » | 19 | |
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 31 | |
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 61 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 42 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 | |
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 74 | |
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 19 | |
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 15 | |
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 19 | |
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 | |
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » | 10 | |
у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » | 3 | |
какой мальчик больше понравился? » | 33 | |
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 791 | |
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 29 | |
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » | 13 | |
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 20 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 113 | |
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 33 | |
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 61 | |
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 21 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 286 | |
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 47 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 | |
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » | 10 | |
какая талия вам больше нравится? » | 22 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 46 | |
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » | 18 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 | |
как вам такое сочетание фио? » | 18 | |
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » | 38 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 78 | |
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 37 | |
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 | |
оцените внешность? » | 46 | |
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 31 | |
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 17 | |
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 79 | |
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » | 9 | |
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 19 | |
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 12 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 62 | |
вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » | 9 | |
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 16 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 |
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета для красоты! я легко худею за неделю!
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!
- все диеты»
- ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?»
- ты достаточно спокойный или ранимый человек?»
- ты оптимистка или постоянно себя принижаешь?»
- тебе не удается справиться с проблемами или достойно принимаешь неприятности?»
- ты превратилась в коврик для ног или мужчина заваливает тебя цветами?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |