КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
isle 20.10.21 20.10.2021 - СТАНДАРТНО, ПЛЮС БАНКА ГОРОШКА    +1
описание   +1
По движению нормально, но углеводов не минимум вышел, захотелось горошка. Сегодня плюс к йоговской части Будокона для начинающих руки и пресс из Метаморфоз Трэйси Андерсон. Странно, что так много углеводов горошек завесил, вручную меньше выходит Вбил то же самое на fat secret, там рацион завесил на 800 ккал, 100 г белка. Ничего себе разница.
рацион   +1
горошек зеленый консер.- 240.00 гр, капуста брюссельская- 400.00 гр, палтус- 190.00 гр, сыр твердый- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 185%»
спорт   +1
вес: 57.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 20
вода: 17.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 94.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, пилатес, йога - 25 мин, аэробика - 55 мин
сожгла: 374 ккал., сожгла за счет жиров: 263 ккал. (28 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6
статистика просмотры: +22
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер сейчас на сайте +1960 -68 сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» +1
+2
Аленька26 +5577 +1 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +39
+18
Svetlanкa +5726 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17
Svetlanкa +5726 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
Ш@хиризада +1267 +29 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
Шмидт +4356 +29 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
KissЮлик +4843 +23 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13
Эйва Шекер сейчас на сайте +1960 -68 сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» +1
+3
Mmdms +1667 +23 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7
VikkI_boom +859 -1 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
KissЮлик +4843 +23 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Солнышко57 +210 +22 25.06.2024» +2
+5
Ш@хиризада +1267 +29 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7
Аленька26 +5577 +1 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10
Винга +481 +23 доброе утротличной пятницы» +11
+9
Эйва Шекер сейчас на сайте +1960 -68 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3
KissЮлик +4843 +23 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13
Солнышко57 +210 +22 24.06.2024» +2
+6
Классика +3255 -83 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
Миссис Дарси +1973 +1 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3
Эйва Шекер сейчас на сайте +1960 -68 сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» +1
+8
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» +12
+14
Аленька26 +5577 +1 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +45
+14
Mmdms +1667 +23 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8
OченьBезучая сейчас на сайте +703 -1 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
Алекс74 +229 +22 мы соединились с wb» +9
+3
Аленька26 +5577 +1 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10
Классика +3255 -83 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
Д@ШуткА сейчас на сайте +1846 +22 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
Винга +481 +23 25.06.2024» +4
+6
Svetlanкa +5726 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
Svetlanкa +5726 привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» +23
+11
Svetlanкa +5726 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3
Traicy +67 +46 25.06.2024» +1
Шмидт +4356 +29 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
ЯНА без +898 +1 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3
Д@ШуткА сейчас на сайте +1846 +22 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
Аленька26 +5577 +1 праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» +10
+10
Svetlanкa +5726 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11
юка1986 25.06.2024» +1
+2
Классика +3255 -83 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
Birdie@ +60 +29 25.06.2024» +2
+3
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9
ЯРыба@ +1629 -1 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15
Д@ШуткА сейчас на сайте +1846 +22 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
Ш@хиризада +1267 +29 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14
Тили +939 -1 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11
Svetlanкa +5726 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
сколько у вас комнат? какие они? » 87
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
какой город планируете посетить этим летом? » 17
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
почему отключён функционал установки подписи? »
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»