я подвлюбилась! боюсь, что меня это может снова» +1
едут рожать почти при полном раскрытии, а если» ?
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876781
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра -5 13.10.21 ИНТЕРВАЛ СЕГОДНЯ БЫЛ 24 ЧАСА.
 9  5 6 32 7 1 спортивные занятия 30м рацион 482 процедуры 37% 1
баллы: + 6.42   описание   +5
Интервал сегодня был 24 часа. Вообще как-то уже легко эти 24-х часовые интервалы переношу. Как и планировала, приём пищи я перенесла на обеденное время, и вчера было немного непривычно в 5 дня, я понимала что в это время я кушаю, а еды в организм не поступает. Но, несмотря на изменения, 24 часа прошли достаточно легко.
баллы: + 4.54   рацион   +5
вода- 200.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр, творог полужирный 9 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 30.00 гр 25-й день OMAD keto питание
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb» ИН: 88%»
баллы: + 4.60   спорт   +4
вес: 79.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 21.4 кг
вода: 27.78 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 103.00 см.
современные танцы - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 287 ккал., сожгла за счет жиров: 128 ккал. (14 гр.)
баллы: + 1.17   процедуры   +4
LPG массаж
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -4.05, итог: -38.15
объемы см. сутки: 0, неделя: -9, месяц: -12, итог: -85
спорт мин. сутки: 30, неделя: 930, месяц: 4530
дневники сутки: +6, неделя: +36, месяц: +147, итог: +486
баллы сутки: +28, неделя: +719, месяц: +1513
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 2, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +37, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +37.38% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +11, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +4, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 2 -5, баллы участницы: 1514

вес 71.9 кг съела 398 к сожгла 321 к баллы 1514
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +8473» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 258»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Olacutechik см : poxydelki спорт : Шмидт
план команды
8 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 9 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-1
2. Olacutechik-0.5
3. poxydelki-0.3
4. Шмидт-0.1
5. Классика Жанра-0.1
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
10. Лисёночек 680
11. Совушка ДВ2.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +46
за дневник: + 16.73 статистика просмотры: +15
голоса: +32
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Sveto4ek17 +3 +42 привет галя и все кто тут!» +3
+4
SSS112 +1464 +2 1. доброго воскресного утра галчатки! вчера заснула только в трем часу»улыбчивое +7
+8



Ринуся +132 -175 день компьютерной грамотности» +3
+9


Эйва Шекер +1049 -10 надо будет сесть и продумать меню для детей и для меня на следующую неделю,» +4
+13



Эйва Шекер +1049 -10 на ужин нужно мне кальмарчиков сварить, ещё вчера хотела, да так и не» +5
+13



KissЮлик +1303 +42 всем еще раз приветик! хорошего воскресного отдыха! сегодня прям решила» +5
+14



Adeliya 24 +114 +44 сегодня у меня вана с раслабляющими маслами. добавляю в не морскую»ленивое +11
+11

Svetlanкa сейчас на сайте +1522 -6 привет всем! ела вчера хорошо, чуть меньше своей нормы калорий и всего» +21
+23



Beautiful30 +39 +42 я с малым все еще на больничном»довольное +3
+14

главная цель сейчас на сайте +505 +4 2 неделя 6 день» +14
+14



SSS112 +1464 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод у меня молочный день,»улыбчивое +7
+7



SSS112 +1464 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!сегод начинаю очередной круг»улыбчивое +23
+10



Шмидт сейчас на сайте +1253 +4 сегодня даже почти выспалась. на весы после вчерашнего зажора даже завтра» +12
+8



Мисисс Дарси +1079 +2 вчера долго искала что посмотреть на вечер, и ничего из нового не нашла,» +7
+28



Svetlanкa сейчас на сайте +1522 -6 привет всем спала сегодня для выходного дня немногои не выспалась. проспала» +14
+19



SSS112 +1464 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:50, в эту»загадочное +10
+8



главная цель сейчас на сайте +505 +4 2 неделя 7 день» +25
+23


-Мася- +392 -1 утром ела овсянку с урбечем из абрикосовых косточек. гадость!» +1
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +1522 -6 привет всем! сегодня вобще спала просто отвратительно. всю ночь то» +21
+30



President +1266 +4 сегодня я молодец в тренировке» +3
+18



SSS112 +1464 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!как то так получилось, что»загадочное +28
+9



Мисисс Дарси +1079 +2 с утра наготовила на несколько дней, борщ сварила, плов, и одну порцию» +4
+9



Тили +191 +100 05 декабря, воскресенье. (6:38)»хорошее +22
+12



Mmdms сейчас на сайте +524 +6 вобще ничего интересного сегодня. вязальный день) хочу сметану заквасить» +2
+16


Мисисс Дарси +1079 +2 на улице сегодня минус два, а на завтра плюс передают, в квартире от туч» +6
+19



Д@ШуткА +1074 -1 иногда не хочется ничего говорить. и просто отключить телефон, убрав все» +5
+9



Татушка 1972 было плато. сегодня на сате щетка. надеюсь на сдвиг веса» +1
+4
SSS112 +1464 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила свои»загадочное +22
+10



Olacutechik +487 +3 сегодня выходной» +32
+28



Шмидт сейчас на сайте +1253 +4 с утра масочку для волос сделала и скраб с кофе для всего тела. потом» +17
+22



President +1266 +4 ушёл вчерашний привес» +2
+10




SSS112 +1464 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня у меня был фитнес»улыбчивое +12
+8



liliya26 +455 -1 всем хорошего вечера. сидим немного выпивает за др брата. сейчас решили» +1
+14



Д@ШуткА +1074 -1 я сегодня вроде бы ничего не делала, а так устала. хочется уже отдыхать,» +5
+11



-Very Well- +149 +44 завтра на работы плыть, воды дождь налил столько что будет уместна байдарка.» +4
+7



poxydelki +424 +3 1 денек держусь» +1
+12


Мадам_булка +105 -193 вроде выспалась.тревога потихоньку проходит. наверное внутрене уже приняла» +10
+22



President +1266 +4 сегодня наверное будет выходной по тренировке» +2
+4



Kvo +113 -1 срочно менять диету. как стукнуло 30+, организм будто чужой.» +1


Мисисс Дарси +1079 +2 завтра уже на работу, а мне так не хочется топать по лужам, надо сейчас» +4
+13



Эйва Шекер +1049 -10 детей от бабушки с дедушкой забрала, нагулялись они, наигрались, вкусностей» +4
+10



President +1266 +4 за неделю ушло 90 грам» +1
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +1522 -6 привет всем! шагов вчера было катастрофически мало, натопала всего 5232» +13
+22



Мадам_булка +105 -193 сходила сдала анализы. обычно в лабораториях типа инвитро безболезнено» +6
+14



President +1266 +4 утром привесило 80 г» +2
+4



Мисисс Дарси +1079 +2 калорийность сегодня подниму до 190 и постараюсь на вечер белок кушать» +7
+19



веруська86 +40 +42 вчера отмечали юбилей» +1
+4
Шмидт сейчас на сайте +1253 +4 так печёночного тортика хочу, но я его делаю с майонезом и обжареными» +4



Шмидт сейчас на сайте +1253 +4 наверное, на весы встану после кд. я сейчас и от пережора, и от кд отёкшая» +11
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +1522 -6 привет всем! сегодня у меня намечается снова суетной день. надо» +22
+34



Эйва Шекер +1049 -10 настроение хороше, самочувствие прекрасное! что ещё добавить даже не» +5
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
сказал, что я тюкаю его своими разговорами в основном о замужестве и деторождении! » 54
злобных и склочных людей, среди взобравшихся на олимп, больше! почему успеха » 28
тема содержит фото смотрели вчера новые серии? как вам? понравилось? » 6
можно ли где-то посмотреть историю своих тем и комментариев? не была здесь » 13
что вы думаете о марафонах по похудению? может кто-то проходил? какие были » 10
новый год к нам мчится, скоро все случится! одно и то же надоело уже готовить! » 33
вроде и люди нормальные, никто плохого ничего не сказал и не сделал, но так » 9
сейчас в тренде пуховики? что лучше носить зимой? шубу из эко меха? длинный » 36
вы бреете ноги зимой? знакомая не бреет, отращивает, говорит: так теплее, как » 46
а вам понравились условия в роддоме после родов или хотели скорее убежать домой? » 46
руки растут из нужного места! какая профессия в бьюти самая лёгкая? на чем » 10
сливки общества меня делают козлом отпущения! ничего не делают, зато я пашу! » 26
что вас может вывести из себя? что вас раздражает? что последний раз вас взбесило? » 71
парень сказал при ссоре, что я его недостойна. если бы не он, была бы с каким-нибудь » 18
какое имя красивее и сильнее? » 9
вам нравится эта песня? » 12
тема содержит фото кто самая красивая из девушек универа? голосуем! » 8
тема содержит фото какое фото лучше? на каком лучше получилась? » 26
какая из книг достоевского ваша любимая? какая больше понравилась и чем запомнилась? » 10
собрались ехать отдыхать за его счёт! близость с ним не приносит мне никакого » 74
мы разучились общаться! проще игнорировать или закинуть в черный список! так » 14
тема содержит фото если бы вы не знали, как зовут эту девушку и увидели бы её на улице, как бы » 15
парфюмерные воды, которые стоят по 4 тысячи, такого же качества, как в летуале? » 15
ты только устроилась и хочешь на больничный уйти! муж недоволен, что буду на » 36
тема содержит фото вам нравится внешне актриса? » 8
какого бы цвета айфон вы бы взяли? обязательно новый цвет, чтобы все видели, » 49
тема содержит фото вам нравится шоумен и актёр? » 8
что посмотреть на нетфликсе? ваши рекомендации? можно фильм, можно сериал » 15
тема содержит фото как вам эта юная красавица? на фото - актриса! » 10
тема содержит фото вам нравится внешне эта певица? » 4
ищу работу и боюсь, что опять начнут кричать ,попрекать, а не обучать! да и » 14
гинекологи сразу лезут осматривать зеркалом! в мою обязанность не входит контролировать » 57
вам нравятся кофты из трикотажа лапша? заметила, что они все обтягивающие. » 16
мч не берет трубку и не звонит! но при этом общается голосовыми и письменными » 8
если вы нормально общались с человеком, но в один прекрасный день он вообще » 8
муж не обращает на нас с ребёнком внимания. он любит папу, обнимает его, а » 41
костюм не подошел по размеру питомцу. принесли на возврат, но сказали, что » 5
вы когда-нибудь падали в душе? подскальзывались? » 15
отслойка сетчатки. кто сталкивался? как вас лечили? помогло ли? » 3
как ведёт себя муж, когда вы болеете? мой может спокойно лечь спать, если у » 35
почему в городах все большую популярность набирают вращающиеся двери? кто их » 10
более года встречалась с женатым ради интима, вот он развёлся и сделал мне » 121
тема содержит фото это можно назвать упитанными, слегка пухлыми ляшками и ногами? » 104
тема содержит фото мужчины прям съедают глазами! только им ничего не светит. я не завожу романы » 51
собралась ехать к маме на неделю, есть маленький ребёнок. без денег не приезжай, » 78
вы объем волосам придаете феном? мне фен не помогает! а чем еще можно объем » 31
тема содержит фото безбашенно красивая! как вам самая желанная женщина для большинства мужчин » 37
нужно вылететь из москвы в другой город, никогда не летала этими авиалиниями, » 25
тема содержит фото этот наряд выкинуть или сгодится для корпоратива? одела пока только дома. » 46
рентген коленных обоих суставов сильно вреден? » 51
тема содержит фото кто пробовал знаменитую маску? как вам результат? и стоит ли пробовать на молодой » 22
муж ругается, что я много сплю! просыпаюсь в 9-10 утра, он уже сидит недовольный: » 43
тема содержит фото вам нравится внешность и харизма этого актёра в молодости? нравится он вам » 6
кто покупал квартиры в новостройках, на сколько вам задерживали сроки? или » 7
тема содержит фото как вам такая фигура? женственная? » 35
до скольки вы спите? я в выходные сплю до 13-00! » 57
если муж развёлся с женой, прошло много лет и они одиноки, должны они пожениться » 35
загасился после первой встречи! искал легкодоступную? я бы не сказала, что » 22
стали бы спрашивать как дела? если бы хотели написать сестре что приезжаете » 5
тема содержит фото кто красивее? » 9
тема содержит фото вам нравится актриса и её героиня в фильме? » 14
устроил взбучку, как я могла поехать к другому мужику! теперь мне не верит, » 145
тема содержит фото кто красивее? » 5
встречались, но ни к чему серьёзному это не привело, а спустя время всё-таки » 4
день выхода на работу, а у меня лицо обсыпало, пришлось пить таблетки. никто » 11
как написать модератору и попросить отредактировать тему? » 2
если ты хочешь обсудить это со мной, я всегда готов! человек не входит в круг » 19
тема содержит фото вам нравится шеф-повар и автор нескольких кулинарных книг внешне? » 7
у кого нет микроволновки? по какой причине? » 58
рожать стоит до 25, чтобы была молодая мама! чтобы родители были в силах помочь » 59
сколько у вас блузок, которые вы часто носите с джинсами? с коротким рукавом » 12
ищу работу в своем городе миллионнике предлагают за 20 р. остальное все по » 24
неделю кашель, просто ужас! особенно ночью, не откашливается. что вам помогло? » 15
тема содержит фото эта собака похожа на шпица? такие глаза - норма? » 16
одеваюсь не вульгарно, с парнями особо не общаюсь, а им нужен от меня нужен » 10
как вы отшиваете парней, если не хотите с ними идти гулять? » 10
подруга много придумывает! то парень ей доставку еды прислал, а оказалось сама » 15
проходите ли вы каждый год обследование, чтобы предупредить проблемы со здоровьем » 51
тема содержит фото оцените торс этого певца » 10
наигранно улыбалась, было сто страниц с бессмысленными фото, а в жизни я была » 5
сестренка ежедневно записывает свои сны! хочет знать, что в будущем будет. » 18
какое имя ярче и красивее? » 15
почему так долго не предлагал интим? просто общался со мной, но искал других. » 9
пожар у соседей из-за холодильника! стала переживать, у мамы он стоит третий » 10
настаивал на близости, я просила подождать. ругался, называл динамщицей. в » 45
у невестки скоро юбилей! на мой день рождения они подарили мне букет. что бы » 20
забывается ли первая любовь? мужчины могут увидев первую любовь вспомнить былые » 28
тема содержит фото если бы вам подарили один из этих автомобилей, вы бы на нём ездили? » 43
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? сделали бы себе такой? » 19
тема содержит фото сегодня день пиццы! какая пицца ваша любимая? отведаете в честь праздника хотя » 31
на вас когда-нибудь нападали на улице? при каких обстоятельствах это было? » 16
старый ботокс сошёл и лоб бы сделать, но у меня удалённая работа, мужчины тоже » 43
мне 33, зп 70 тысяч, квартиры нет. имеет ли смысл искать спутницу жизни? у » 213
что ты волосы распустила?! юбка, как у легкодоступной! что люди скажут? я выросла » 20
есть тут любители турецких сериалов? какие у вас любимые? » 16
боль в сердце отдаёт прямо в спину, лопатку! это сердце? мне 29. раньше такого » 22
выгнала мужа! хорошо, что я своего сына оградила от такого мерзавца, как ты! » 167
сколько я её знаю, пыталась привить мне комплекс по поводу того, что я нехудышка! » 53
парень наорал, что аж потерял голос и почувствовал кровь в горле! сказала, » 40
вам больше нравится читать книгу или аудиокниги? как лучше воспринимаете книгу? » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»