КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Глаша64 13.10.21 13.10.2021    
описание   +2
Разучилась заполнять дневник,учусь
рацион   +2
завтрак: вода- 400.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, масло топленое- 7.00 гр, манная крупа- 10.00 гр, молоко 3.2%- 70.00 гр, яблоко- 150.00 гр,
кабачок- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 161%»
спорт   +1
вес: 80.40 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 28
жир: 20.1 кг
вода: 28.92 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 110.00 см.
чтение - 60 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 35 мин, приготовление еды - 45 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин
сожгла: 703 ккал., сожгла за счет жиров: 297 ккал. (32 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +30
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 27»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +790 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +16
+11
Mmdms сейчас на сайте +998 14.05.2024» +3
Глаша64 +279 -1 15.05.2024 дождь» +11
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3281 07.05.2024 дневник номер 2» +43
+14
KissЮлик +3032 всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» +12
+13
SSS112 +1113 -1 . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+14
Шмидт сейчас на сайте +2856 май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. с ней связаны» +3
+11
Аленька26 +3421 +2 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16
BuketSireni +362 +1 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
Лисёночек 68 +973 +1 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +10
+13
Roberta +822 вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» +3
+1
KissЮлик +3032 всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям» +8
+12
Ринуся +299 всем приветик!» +7
+15
KissЮлик +3032 решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.» +10
+22
KissЮлик +3032 вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально» +9
+17
KissЮлик +3032 вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось» +10
+13
I am +1994 обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела горохового» +2
+2
liliya26 +876 -1 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +4
+11
Эйва Шекер +2110 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
Аленька26 +3421 +2 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +30
+17
iizika сейчас на сайте всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +6
+2
Шмидт сейчас на сайте +2856 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
Шмидт сейчас на сайте +2856 ну что могу сказать. стала на весы - всё, как на линечке. любопытно.» +8
+9
Хотюшка +332 буду пробовать протеин пить по вечерам» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +2737 -1 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +8
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3281 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +2737 -1 привет всем! ходила вчера очень мало, что-то погода не радовала, а» +5
+13
Соня 89 +1058 14.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех» +1
I am +1994 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
Классика +3091 день активный намечается.» +3
+15
BuketSireni +362 +1 14.05.2024» +8
+5
Шмидт сейчас на сайте +2856 кот матроскин» +6
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +3281 07.05.2024 дневник номер 5» +51
+22
Совушка ДВ сейчас на сайте +3281 14.05.2024 дневник номер 3» +31
+15
Миссис Дарси +2055 пришла в работы сегодня в восемь вечера, пришла и сама думаю, что вот» +1
SSS112 +1113 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6
Стройняшка Т +151 14.05.2024» +1
Классика +3091 оценка сна высокая, а я вот не выспалась» +7
+16
Шмидт сейчас на сайте +2856 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
Д@ШуткА +1725 восьмой день луного цикла:» +1
+2
Классика +3091 утром у нас очень холодно сегодня, всего +5 градусов» +4
+15
Mmdms сейчас на сайте +998 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +8
+5
Шмидт сейчас на сайте +2856 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3281 14.05.2024 дневник номер 2» +16
+14
Шмидт сейчас на сайте +2856 творчество – проявление моей любви к себе.» +3
+7
новая_я_) +929 +1 как,уже среда» +10
+12
Классика +3091 завтра постараюсь сделать кето разгрузку» +4
+12
Классика +3091 я бы уже легла спать и до утра» +3
+12
OLIVOCHKA))) +790 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +8
+15
Соня 89 +1058 15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» +2
+6
Аленька26 +3421 +2 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +29
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
тема содержит фото как вам платье? » 22
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»