КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.09.21 30.09.2021ДНЕВНИК № 2    +4
описание   +2
Вчера в больнице поставила прививку против сезонного гриппа. Желающих было не много. Были и желающие поставить прививку от ковида,но нужно учитывать тот факт, что ампула рассчитана на 2 человека. Поэтому, если ты пришла одна, то нужно в коридоре дожидаться ещё одного желающего. Из этого следует, что лучше идти с кем-то сразу. Мне от ковида прививку можно поставить- через месяц.
рацион   +3
питьевой режим: лимон- 30.00 гр, вода- 1500.00 гр В течении дня пью лимонную водичку.Думаю, что моя норма примерно 1500 мл.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 110.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43
жир: 57.8 кг
вода: 46.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
уборка - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин Также надо помнить, что бег для людей, имеющих более 20 кг лишнего веса, небезопасен . Результатом могут стать проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Поэтому полным людям сначала целесообразно заняться ходьбой для похудения, соблюдая при этом диету. После снижения веса и приобретения определённой физической подготовки можно перейти на бег (по желанию).
сожгла: 125 ккал.
процедуры   +2
-: маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +42
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 58.88%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2584 +20 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Классика +3830 +20 забила морозилку мясом» +4
+12
Классика +3830 +20 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Классика +3830 +20 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Классика +3830 +20 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Эйва Шекер +2584 +20 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Аленька26 +4375 -1 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +28
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 15.05.2024 дневник номер 5» +26
+15
Eve-Lina +1086 +20 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2
Соня 89 +1386 +18 19.05.2024» +2
+5
OLIVOCHKA))) +994 +18 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +22
+15
Svetlanкa +3578 +18 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +16
+11
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+5
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+3
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 17.05.2024 дневник номер 5» +37
+12
Соня 89 +1386 +18 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+4
Аленька26 +4375 -1 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+4
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +50
+16
Соня 89 +1386 +18 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 17.05.2024дневник номер 1» +26
+14
Соня 89 +1386 +18 19.05.2024» +1
+4
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+3
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Лисёночек 68 +1237 -1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Эйва Шекер +2584 +20 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +50
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 18.05.2024дневник номер 5» +27
+14
Ш@хиризада +257 +20 доброй ночи» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
KissЮлик +3702 -73 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Классика +3830 +20 и желание есть и настрой» +4
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
KissЮлик +3702 -73 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Прометей +1719 +4 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10
Аленька26 +4375 -1 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +29
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 16.05.2024 дневник номер 3» +67
+12
Стройная +1366 +1 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
Эйва Шекер +2584 +20 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Эйва Шекер +2584 +20 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 26
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 44
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 73
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
вы любите трещать по телефону? » 24
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 68
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»