сколько тысяч шагов нужно пройти в день для» +15
раньше по-большому сходить мне требовалось 5» +8
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876071
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Совушка ДВ +6 26.09.21 26.09.2021 ДНЕВНИК № 4
 6  3 9 22 4 1 спортивные занятия рацион 1034 процедуры 90% 4
баллы: + 6.18   описание   +4
Возникновение бурь тесно связано с повышением активности Солнца, сопровождающейс мощным выбросом энергии в космос. Она в виде «солнечного ветра» достигает Земли и вызывает колебания ее магнитного поля. Благод имеющейся в организме системе магниторецепции каждый человек в той или иной степени реагирует на изменения геомагнитного фона. При этом в организме происходит ряд серьезных биохимических сдвигов, таких, как увеличение вязкости крови и повышенный выброс стрессовых гормонов надпочечниками. Субъективно это может выражаться в ухудшении самочувствия и иметь довольно тяжелые последствия.
баллы: + 4.24   рацион   +4
обед (13:00): масло растительное- 10.00 гр, чеснок- 1.00 гр, брынза- 20.00 гр, помидор- 150.00 гр, огурец- 160.00 гр На обед будет большая чашка овощного салата. Вчера купила помидорчики и огурчики нашего местного фермерского хозяйства. Они дешевле, и отличаются по вкусу от китайских.
разгрузочные дни» ГИ: 15» ИН: 88%»
баллы: + 4.18   спорт   +4
вес: 109.60 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 41

жир: 54.7 кг
вода: 46.48 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 20 мин Первые 30 сек. идите в спокойном темпе на пятках. Так вы подадите организму сигнал приготовиться к н...
сожгла: 155 ккал.
баллы: + 1.02   процедуры   +2
расслабляющая ванна
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -15.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 20, неделя: 130, месяц: 635
дневники сутки: +5, неделя: +33, месяц: +146, итог: +182
баллы сутки: +100, неделя: +643, месяц: +3160
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 8, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 3, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +5, персональные покупки: +1, голоса участницы за дневники: +243, голоса за дневники участницы: +74, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +89.72% , подарков от участницы: +75, подарков участнице: +15, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +150, комментарии в дневниках участницы: +60, пожелания отправлены: +4, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 5 +6, баллы участницы: 3160

вес 106.5 кг съела 1703 к сожгла 1686 к баллы 3160
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +19208» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 553»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
18 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 19 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-0.3
2. Д@ШуткА0
3. Мисисс Дарси0
4. Совушка ДВ0
5. Лисёночек 680
ник кг
6. Классика Жанра0
7. Эйва Шекер0
8. Olacutechik0
9. Шмидт0
10. @nn@_y@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +75
за дневник: + 15.62 статистика просмотры: +17
голоса: +22
читают +4: классика жанра, svetlanкa, kissюлик, шмидт

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3160 +6 17.10.2021 дневник 3 воскресенье!» +4
+9



Modystka все,вес встал. я заметила, у меня так постояно. пару кило уйдет и стоит.» +1
+9
Самая сейчас на сайте +3313 -1 всем приветики! спалось прошлой ночью хорошо и сладко, за эти длиные» +6
+7



Стройняшка Т сейчас на сайте +81 -2 17.10.2021» +2
+3


Modystka мы не можем знать, что случится с нами через кратчайше время. самые сильные» +13

Svetlanкa +4571 -1 привет всем вес такой же, как и вчера, чему я несказано рада. пусть» +15
+4



Мастер Кунг брать ли трубку?» +3
+10
Эйва Шекер +2393 +1 детей отвезла к родителям, сейчас поеду на участок, будут продолжать устанавливать» +1
+6



Svetlanкa +4571 -1 привет всем еще раз! вчера питание прошло почти по плану, не захотела» +11
+15



Victoria_88 +1629 -5 16.10.2021ночь» +1
+1



Самая сейчас на сайте +3313 -1 у нас сегодня пополнение! посмотрите на этих милашек. у знакомых кошка» +19
+26



KissЮлик +3055 +6 такой жорик на меня напал и я прям вобще думала, что сожру все что плохо» +5
+9



SSS112 +3239 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня после обеда»задумчивое +7
+7



Svetlanкa +4571 -1 привет всем находила вчера замечательно. с колегой в обед гулять ходили,» +27
+21



SSS112 +3239 +1 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»задумчивое +11
+8



SSS112 +3239 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! я заболела всю ночь просыпалась,»расстроенное +8
+7



Senat +248 -45 вес 92.7 минус 30гр» +1
+6

Хома1 +33 +4 17.10.2021» +5
+5
Классика +3246 -2 29-й день omad keto питание» +1
+1



oxyd +45 -1 все чудесате и чудесате . и в работе и в жизни и в отношениях с людьми» +3
+8


Самая сейчас на сайте +3313 -1 погодка и сегодня у нас обалденая, так тепло и солнечно, прям на душе» +6
+10



Эйва Шекер +2393 +1 кухню наконец-то сегодня установили, завтра надо быть на контроле в доме,» +1
+3



Совушка ДВ +3160 +6 17.10.2021 дневник 4 воскресенье!» +3
+6



Xозяйк@ +350 -33 девочки красота! ноготочки в золоте. завтрак с настроением!» +8
+7
Шмидт +2891 -2 не знаю, когда я сегодня всё успею, а ещё хотела отдохнуть. видимо, не» +5
+13



Лисёночек 68 +697 +2 вчера все таки заказала себе очки, еще раз проверила зрения, действительно» +9
+11
Mrs,Совершен покушала на ночь. стыдно!. но, блин, очень хорошо!» +2
+5


Совушка ДВ +3160 +6 17.10.2021 дневник 5 воскресенье!» +4
+13



katya_zlaya_ блин, какая же ду. в смысле неумная у нас кошка ( повесть не для брезгливых)» +4
Классика +3246 -2 я сегодня ну слишком активная была» +1
+1



Самая сейчас на сайте +3313 -1 сегодня в планах денёк не мене активный, чем вчера. надо хорошенько поработать» +5
+8



SSS112 +3239 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»мечтательное +10
+19



Victoria_88 +1629 -5 16.10.2021ночь» +6
+3



Совушка ДВ +3160 +6 17.10.2021дневник 1 воскресенье!» +9
+17



President +2442 -2 иногда наступает такой период либо день на галю заходить либо времени» +2
+13



Шмидт +2891 -2 сегодня я настроена на отдых. сначала на спектакль к дочери, потом дома» +2
+8



SSS112 +3239 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! напекла сегодня перед уходом»загадочное +14
+5



@nn@_y@ +950 -70 три дня разгула принесли хороший привес»улыбчивое +3
+13


liliya26 +1010 -2 всем хорошего вечера. вес понемногу с плюса уходит.» +2
+3



Olacutechik +282 +6 торт удался» +21
+5




Самая сейчас на сайте +3313 -1 нашагала я вчера средненько, 673 шага, но их можно смело умножать на» +2
+7



Svetlanкa +4571 -1 привет всем. чуть ушли объемы. фото. очень хорошо сегодня поспала, практически» +11
+5



Svetlanкa +4571 -1 привет всем! вчера очень неплохо походила и специально записала часть» +14
+16



Совушка ДВ +3160 +6 17.10.2021дневник 2 воскресенье!» +6
+16



Мадам_булка +610 -5 захотелось перемен =)» +30
+32



Mmdms +1174 -33 интернет еле юзает. посему пройдусь по дневничкам завтра всем сладких» +1
+4
Кисюня83 +132 -1 а вы знали, что в одном малюсеньком эклере почти 10 калорий? жизнь -» +4
+3
Modystka поедем на дачу забирать остатки урожая. ну,если мыши не сьели» +2
+16


KissЮлик +3055 +6 вчера сходила в парикмахерскую, подстриглась, покрасилась. но что-то окраской» +9
+15



Лисёночек 68 +697 +2 всем привет. поспала сегодня хорошо, но легла вчера поздно, за полночь.» +2
+9



KissЮлик +3055 +6 всем доброе утро! сегодня прям рано я проснулась и попыталась еще поспать,» +8
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое платье интереснее? » 11
начался цистит на следующий день после интима. принимаю антибиотик, боюсь что » 16
пошли бы на первое свидание с незнакомым парнем на крытый каток, если вы вообще » 25
тема содержит фото красивый макияж и укладка? стали бы повторять? » 37
шум холодильника мешает спать! я бы его отключила на ночь, но девочки по комнате » 34
все начиналось хорошо, а потом начал критиковать в интиме! старается, и тут » 23
зачем людям ковры? сельский гламур. я думала их уже не существует. какой в » 48
мужчина не дает денег! попросила на абонемент в бассейн. отвали от меня! как » 79
через сколько лет выкидываете старую одежду? а может старые чулки используете » 15
совпадает ли у вас описание знака зодиака? а про знакомых? или это всё ерунда » 39
сижу плачу: хочу прянички, чипсики, колу, а мне нельзя! лучше реветь от желания » 53
младшего пристроили на работу по блату, а старшей вообще никак не помогают! » 18
сильная физически девушка и слабый физически парень. бывает ли такое? как » 20
начал посылать меня и случилась жаркая близость! как идиотка думала, что помирились, » 34
надо купить тете матрас. она не знает какой, а я тем - более. говорит: только » 15
я - безработная и вечноболеющая! меня родные стыдятся. сестра - гордость семьи. » 33
тема содержит фото понравилась идея: высокие сапоги + бермуды. как вам образ на стройную девушку » 27
заявил: раз не работаешь, значит - эскорт! товарищ, я тебя в глаза не видела, » 26
вредно ли использовать в быту хромированные вещи? знаю, что хром токсичен, » 17
тема содержит фото василий степанов. как вам этот актер? » 55
вы простой человек или на кривой козе не подъедешь? » 37
чуть что выгоняла обратно к бывшей жене, а она не приняла! до самой смерти » 24
друг мечтает переехать в сша, иметь дорогие машины, горячих девушек, но не » 42
подскажите парфюм. чтобы вкусненький и за разумную цену. и чтобы не стоил как » 18
тема содержит фото как вам фото? » 41
тема содержит фото у меня бежевая. может поменять на чёрную? в каком цвете куртка выглядит лучше? » 17
ужасно морально устаю от людей: то толкнут, то нагрубят. не хочется ни в какие » 19
мужчины, будете спать с девушкой, если она не в вашем вкусе? или когда давно » 21
муж стал нервным, злым, агрессивным, права свои начал качать! рада сейчас, » 22
в голове у него засел другой образ супруги, с другим именем, мечтал, чтобы » 30
весы показывают, что за один день я набрала целый килограмм! насколько это » 9
как долго вы собираетесь на работу? на что уходит больше всего времени? » 45
двусторонняя пневмония в 62 года. шансы есть? читаю что может резко стать хуже. » 44
тема содержит фото что бы вы поменяли в этом лице, если бы оно было вашим? » 87
тема содержит фото это украшение из золота или просто бижутерия? » 10
если парень амеба, у него никогда не будет девушки? мне абсолютно ничего не » 32
авторитарная мать мужа лезет во все дела! сменю замки, общаться с ней и пускать » 107
они громкие, шумные люди от чего мне становится очень дискомфортно и начинаю » 11
кто беременел и рожал после 35 лет, расскажите как все прошло? тяжело ли было » 84
всегда оказывал внимание, сейчас потолстела на 10 кг и резко перестал! неужели » 14
какие ваши любимые обувные бренды? где купить удобную обувь? » 18
я сломала себе жизнь! потолстела на 14 килограмм! калории считать утомительно, » 20
мать достает меня и упрекает, что я плохая! добра мне не желает. а сама никакими » 5
мама гонит на работу! учёба сложная, я только и делаю что учусь. каждый день » 20
меня приподнял охранник в бизнес центре! там же камеры! вдруг что подумают » 11
тема содержит фото как вам фото? пойдёт для сайта знакомств? » 30
родители меня не поддерживают! если у меня проблемы, я всегда сама виновата, » 20
хотим попасть на горящую золотом осень! когда в нью-йорке золотая осень? как » 24
соседка до 90 дожила, если бы ее в больнице не угробили. я вообще не знаю, » 43
я не люблю воду. пью чай, сок, компот. но все твердят, что организму нужна » 22
стала замечать, что у меня память ухудшается, очень долго вспоминаю то, что » 10
девушка с парнем выходили из вконтакте в одно время, разница только на 10 минут. » 21
таких дур, как она мало, которая работает и ничего не просит! мама не понимает » 14
раздражает присутствие человека на кухне, в то время когда ем. для меня еда » 21
вообще никого не могу найти. не понимаю, что за карма такая. я уже устала от » 12
22 года, личная жизнь не складывается. по клубам не хожу. нигде не тусуюсь. » 37
подруга связалась с абьюзером! наорал на нее при всех, но она продолжает его » 22
серьёзные отношения не получаются, всегда предлагают роль любовницы! шеф подкатывает, » 17
приближение к 30 нисколько не огорчает! больше опыта, больше денег и возможностей. » 28
прошло 4 месяца и ботокс уже сошёл. это не мало ли? может ли быть дело в препарате? » 25
жуткое газообразование и вздутие. уже надоело. как вы справляетесь? что вам » 27
не могу найти мужчину, таких в природе не существует. жадность до детей, может » 53
что будет, если варить кофе не в турке, а просто в кастрюльке? это как-то меняет » 36
какая ваша любимая актриса и любимый актер? можно русских, можно зарубежных. » 17
сколько вы платите за капитальный ремонт? » 11
тема содержит фото как вам такие сапоги? с чем можно такие сочетать? » 43
подстригла кошку и получился каракуль! цвет шерсти изменился. восстановится » 4
выпиваете натощак воду? сколько стаканов? горячую, холодную? » 44
сколько градусов тепла у вас дома? какая температура в помещении для вас вообще » 28
тема содержит фото можно ли сказать что я толстая? сколько лишних кг на вид? » 32
начался давно со стороны его родителей! звонят моей маме и договариваются о » 17
устала очень от всего. откликнитесь, кто может поговорить » 10
какой марки шоколад любите? » 66
хотела сделать подарок одной участнице, а система пишет, что у меня нет какой-то » 6
свекрови приспичило кататься к нему каждые выходные и меня ещё с собой тащит! » 36
тема содержит фото синяя сумка. как вам такая? фото. » 21
приболел муж, но он вакцинирован. болело горло, темпы нет, и слабость. позже » 18
диеты не долговечны, после них опять набираешь ещё больше! какой способ выбрать, » 11
вот все пытаются похудеть, а мне наоборот надо. хочется набрать хотя бы до » 16
ходила на полировку волос, не поняла результата. после мытья эти антеннки всё » 12
в москве сейчас можно где-нибудь купить китайские груши? раньше продавались » 26
вся обувь стала маленькая, давит в палец. словно нога удлинилась! обуви куча, » 12
хотела, чтобы знакомая помогла с ремонтом, как напомнить о себе? она не обещала, » 16
темой встречи ставят разбор моих ошибок и как он круто их оптимизировал! похоже » 26
обязательно рожайте дочерей! это та кровиночка, которой будете нужны. не вышло » 135
зачем-то скрывала наличие жениха весь университетский период! стал ревнивым, » 15
какая продуктовая корзина пользуется спросом в вашей семье? что вам ближе, » 35
есть ли у вас близкие подруги, в которых вы уверены на все 100%? как часто » 33
ухожу в декрет. злюсь на начальницу, которая не спешит давать человека для » 17
тема содержит фото оцените поделку в детский сад. не слишком плохо смотрится со стороны? » 37
в сша намечается дефолт. боитесь, что ваши деньги пропадут? будете совершать » 56
водитель какой-то упоротый попался! набрал скорость и давай читать и написывать » 44
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? стоит ли носогубки колоть? » 27
тема содержит фото идут ли мне очки? купила себе имиджевые » 80
ребенок толком не какает 2 недели! могут ли положить его в больницу? » 22
сдавали когда-нибудь анализы на витамины? я вот сдала - маловато селена, цинка, » 14
снова чешет шею, за ухом. я как вижу, начинаю исследовать шерсть в поисках » 14
как вы ведёте себя в конфликтных ситуациях, когда на вас наезжают? молчите, » 40
бестактные мужчины! когда узнают, что не работаю, глумятся! у меня 2 квартиры, » 136
последние три дня ела очень много сладкого: коробку рафаэлло, торт трюфель, » 52

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»