КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 24.09.21 СЕГОДНЯ НА ОБЕД БУДУ НЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ, А КУРИНУЮ ПЕЧЕНЬ ТУШЁНУЮ И ОВОЩНОЙ САЛАТ. МОИ НА ВЕЧЕР ПУСТЬ ПЕЛЬМЕНЕЙ НАВАРЯТ, А У МЕНЯ КАПУСТА ТУШЁНАЯ    +4
описание   +4
Сегодня на обед буду не куриное филе, а куриную печень тушёную и овощной салат. Мои на вечер пусть пельменей наварят, а у меня капуста тушёная
рацион   +4
ряженка- 200.00 гр для перекуса
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 95.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35
жир: 38.3 кг
вода: 37.8 кг
 хочу вес»
набор текста на компьютере - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, вождение машины - 115 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 55 мин, сидение на диване - 240 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, растяжка - 5 мин Главное, не жалеть приправ и постараться не пересушить
сожгла: 597 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +2.3, итог: +4.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +100
голоса: +20

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 36.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +715 -1 зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам» +16
+5
KissЮлик +4157 +1 вчера находила не так уж и много. вышло у меня 870 шагов и всё это в» +1
Ш@хиризада +1069 +28 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +9
+7
Svetlanкa +4817 привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» +34
+8
liliya26 +1304 +27 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +9
+5
OLIVOCHKA))) +1251 +28 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14
Д@ШуткА сейчас на сайте +1563 -66 сегодня погодка у нас жаркая, я до 10 утра сделала все дела, сейчас до» +1
Ш@хиризада +1069 +28 отличного вечера , сегодня море что то было прохладное просто загарали» +12
+5
Солнышко57 +150 +23 21.06.2024» +1
13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
ЯНА без +748 +28 капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично» +3
+4
hg8f5r2tcacr 21.06.2024» +10
+3
Шмидт +3675 +28 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
Аленька26 +4627 -85 № 3 спала сегодня не очень как-то проснулась в 3 часа и просидела на сайте» +3
Миссис Дарси +1773 -1 2-е уже, кто заметил как июнь прошёл? я лично не заметила. ещё 2 месяца» +1
liliya26 +1304 +27 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +14
+12
Шмидт +3675 +28 сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» +19
+13
VikkI_boom +761 +28 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5
Ринуся +760 +1 купили черешню» +12
+8
Тили +810 +1 21 июня, пятница. (5:05)» +20
+12
KissЮлик +4157 +1 всем доброе суботне утро. сегодня проснулась рано как по будильнику» +8
+5
KissЮлик +4157 +1 мои адешки прям подростают и уже скоро их можно убрать из под плёнки и» +1
Истина +335 -1 не стала лена ждать утра, позавтракала на ночь.» +2
+2
Д@ШуткА сейчас на сайте +1563 -66 шестнадцатый день луного цикла:» +2
+4
OченьBезучая +634 +27 накупила черешни и клубники.» +12
+17
РезультатЕже +1149 -1 много важных задач» +2
+4
новая_я_) +1039 +27 доброе утро» +15
+3
OLIVOCHKA))) +1251 +28 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +24
+5
ЯРыба@ +1405 +23 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +21
+13
SSS112 +3221 -85 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12
Тили +810 +1 2 июня, субота. (5:28)» +8
+3
Шмидт +3675 +28 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14
SSS112 +3221 -85 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11
Лисёночек 68 +1087 +84 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8
Olgadobro +411 +28 21.06.2024» +10
+9
Olgadobro +411 +28 2.06.2024» +5
+2
Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1
Аленька26 +4627 -85 доброе утро, мои дорогие. вот сегодня что-то не спится мне. перехвалила» +6
+4
Mmdms +1405 +23 21.06.2024» +5
+4
Шмидт +3675 +28 сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» +15
+12
Миссис Дарси +1773 -1 неделя выходная моя пролетела очень быстро! мальчишки дали мне отдохнуть,» +1
Аленька26 +4627 -85 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13
SSS112 +3221 -85 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11
Аленька26 +4627 -85 № 2 праздники сегодня вот такие: день памяти и скорби (день начала вов)троицкая» +3
Mmdms +1405 +23 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +13
+10
Винга +436 +23 доброе утротличной пятницы» +8
+9
KissЮлик +4157 +1 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +18
+5
Ринуся +760 +1 всем приветик!» +5
+5
Аленька26 +4627 -85 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6
SSS112 +3221 -85 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12
Шмидт +3675 +28 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»