вес 99.8 кг съела 407 к сожгла 249 к баллы 3854 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Отвес сегодня ровно 1 кг. не ожидала я что столько уйдёт за первый и за второй день. Но это вода сливается, пока рано шибко радоваться и говорить какая я молодец , пока что ещё особо ничего не сделано, чтобы вешать ордена. Впереди большая работа по сбросу веса. Вот если сейчас помечтать, очень хочется к концу года весить килограмм 75, не больше. А теперь про OMAD keto: Интервал я выдержала вчера 22 часа. Сегодня так же, с 16 до 18-00 у меня окно для приёма пищи. кушаю вкусно, наедаюсь, но не прям что аж дышать не могу. Всё умеренно!!!!! А и ещё!! Я уже к кетозе со вчерашнего дня! Получилось у меня войти в кетоз примерно за 30 часов!!!! это круто очень, потому что у некоторых переход в кетозное состояние может занять 3-5 дней, а иногда даже и неделю! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: ароматерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: -0.15, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57 | ||||||
|
начало
-
Я ща закончу вторую неделю лепестков и тоже начну входить в интервалке и кетоз
- как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая,
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей
- посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает.
- чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня?
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где
-
Поздравляю!!!
Интересно пронаблюдать что дальше будет у тебя по отвесикам)вес 83 кг съела 228 к сожгла 258 к 80 90
-
ну прям супер, желаю тебе отвесиков и дальше
вес 100.1 кг съела 1491 к сожгла 2676 к баллы 3628 100 110
-
ответ для: Классика Жанра
Спасибо, Танюша!!Классика Жанра писал(а): всем желаю хороших отвесиков!вес 113.5 кг съела 1111 к сожгла 585 к баллы 4178 110 120
-
Ну ты меня заинтриговала этой системой питания! Сегодня обязательно изучу что там да как!
вес 87.4 кг съела 452 к сожгла 281 к баллы 1112 80 90
Д@ШуткА +2116 -1 | девчата доброе утро! всех поздравляю с пятницей! сегодня хочу по максимуму» |
+2 +2 |
Шмидт +3621 -2 | вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» |
+9 +14 |
Эйва Шекер +2636 +1 | желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» |
+2 +2 |
Olgadobro +311 +2 | 17.05.2024» |
+3 +3 |
Svetlanкa +3719 +4 | привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» |
+23 +12 |
13th Month | так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» |
+6 +3 |
KissЮлик +3845 +1 | ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +4178 -2 | 07.05.2024 дневник номер 5» |
+53 +22 |
Mmdms +1310 -15 | вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» |
+4 +3 |
Эйва Шекер +2636 +1 | купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» |
+2 +2 |
Прометей +1722 +4 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +2636 +1 | мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3719 +4 | привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» |
+20 +14 |
Шмидт +3621 -2 | вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» |
+7 +9 |
Mmdms +1310 -15 | сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» |
+14 +13 |
ЯНА без +1112 -1 | за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» |
+1 +1 |
Соня 89 +1393 -15 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
Прометей +1722 +4 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
KissЮлик +3845 +1 | всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» |
+12 +18 |
Прометей +1722 +4 | 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» |
+4 +19 |
Прометей +1722 +4 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +3845 +1 | погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» |
+10 +19 |
Тили +632 -1 | 17 мая, пятница. (4:02)» |
+16 +7 |
KissЮлик +3845 +1 | вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» |
+1 |
Эйва Шекер +2636 +1 | у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4178 -2 | 16.05.2024 дневник номер 4» |
+27 +10 |
Стройная +1371 +1 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Классика +3963 -2 | у нас в городе сейчас выключают свет» |
+1 |
РезультатЕже +1204 -1 | как-то лучше.» |
+1 +2 |
Svetlanкa +3719 +4 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» |
+26 +12 |
Классика +3963 -2 | вот только присела» |
+1 |
KissЮлик +3845 +1 | сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» |
+2 +5 |
Стройная +1371 +1 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Гармония | - 50 грам. мало.» |
+3 +5 |
Соня 89 +1393 -15 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +3621 -2 | напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» |
+7 +8 |
Шмидт +3621 -2 | так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» |
+14 +6 |
Соня 89 +1393 -15 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4178 -2 | 16.05.2024 дневник номер 1» |
+21 +9 |
Стройная +1371 +1 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2116 -1 | сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» |
+4 +2 |
Шмидт +3621 -2 | здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» |
+9 +8 |
I am +2425 -1 | господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» |
+1 +2 |
hg8f5r2tcacr | 17.05.2024» |
+3 +1 |
Стройная +1371 +1 | 17.05.2024 хороший день пятница» |
+4 +19 |
Соня 89 +1393 -15 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +3719 +4 | привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» |
+17 +17 |
Стройная +1371 +1 | 17.05.2024» |
+2 +3 |
I am +2425 -1 | доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» |
+2 +2 |
новая_я_) +1225 +1 | вот и пятница» |
+9 +12 |
Эйва Шекер +2636 +1 | на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» |
+2 +2 |
как вам такой типаж женской внешности? » | 85 | |
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » | 103 | |
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » | 18 | |
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » | 28 | |
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » | 154 | |
вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » | 57 | |
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » | 14 | |
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » | 7 | |
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » | 56 | |
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » | 22 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 34 | |
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » | 26 | |
какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » | 25 | |
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » | 18 | |
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » | 39 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 19 | |
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » | 24 | |
практически все мужчины изменяют? » | 24 | |
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » | 22 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 34 | |
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » | 39 | |
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » | 21 | |
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » | 6 | |
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » | 47 | |
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » | 32 | |
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » | 74 | |
как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » | 19 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 20 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 32 | |
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » | 58 | |
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » | 17 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 129 | |
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » | 22 | |
дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » | 68 | |
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » | 20 | |
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 39 | |
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » | 41 | |
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » | 24 | |
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » | 25 | |
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » | 10 | |
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » | 160 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 35 | |
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » | 15 | |
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » | 90 | |
какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » | 45 | |
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » | 13 | |
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » | 65 | |
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » | 54 | |
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » | 8 | |
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » | 11 | |
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » | 27 | |
что в вашем понимании означает достойная женщина? » | 10 | |
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » | 38 | |
подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » | 11 | |
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » | 11 | |
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » | 85 | |
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » | 47 | |
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » | 40 | |
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » | 49 | |
вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » | 102 | |
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » | 16 | |
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » | 220 | |
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » | 35 | |
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » | 11 | |
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » | 14 | |
какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » | 29 | |
это однозначно я беременна? задержка 6 дней » | 46 | |
подготовился основательно к празднику » | 5 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 30 | |
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » | 15 | |
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » | 13 | |
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » | 88 | |
у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » | 21 | |
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » | 29 | |
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » | 23 | |
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » | 34 | |
носили бы такие очки? » | 28 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 46 | |
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » | 48 | |
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » | 13 | |
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » | 42 | |
это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » | 21 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 95 | |
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » | 18 | |
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » | 12 | |
что заставляет людей стремиться к успеху? » | 27 | |
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » | 9 | |
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » | 21 | |
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » | 55 | |
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » | 24 | |
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » | 37 | |
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » | 15 | |
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » | 17 | |
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » | 2 | |
считаете макияж профессиональным? » | 22 | |
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » | 12 | |
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » | 28 | |
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » | 8 | |
создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » | 52 | |
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » | 18 |
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- все диеты»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- ты редко бываешь беспомощной или страдаешь комплексом жертвы?»
- тебе нравится все новое? любишь повеселиться?»
- тебе не грозит одиночество или боишься завязывать дружеские отношения?»
- тебе не нужны друзья или умеешь дружить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |