у мужа появился ребёнок! я в глобальном шоке.» +567
посоветуйте хорошие мультивитамины. » +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Совушка ДВ -1 17.09.21 17.09.2021ДНЕВНИК № 2
 4  4 29 13 1 спортивные занятия рацион 809 процедуры 71% 4
баллы: + 6.06   описание   +3
Сегодня на обед рулетики из баклажан и грудка курицы. Рулети из баклажан: . Помыть баклажан, почистить чеснок и обсушить бумажным полотенцем. . Баклажан нарезать вдоль ,примерно 5 мм, положить в миску ,насыпать соль.Отложить на минут 20, чтобы соль вытянула горечь из баклажан. . Порубить укроп, измельчить орех. . Соединить укроп, орех и творожный сыр с чесноком и поперчить. . После того, как баклажаны постояли 20 минут, они дали сок, который нужно вылить и легонько отжать. . На разогретой с маслом сковороде обжарить баклажаны, примерно 2 минуты с каждой стороны. . Дайте баклажанам немного остыть и на край положите начинку. . Заворачиваем
баллы: + 4.24   рацион   +2
обед (13:00): зелень- 3.00 гр, сыр творожный- 60.00 гр, масло растительное- 20.00 гр, чеснок- 2.00 гр, орех грецкий- 20.00 гр, баклажан- 150.00 гр Сегодня в меню на обед куриная грудка и рулетики из баклажан.
разгрузочные дни» ГИ: 11» ИН: 84%»
баллы: + 4.15   спорт   +1
вес: 111.50 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 42

жир: 56.6 кг
вода: 47.82 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
приготовление еды - 60 мин Нагружаю группу мышц ног упражнениями,не сложными.
сожгла: 119 ккал.
баллы: + 1.02   процедуры   +1
расслабляющая ванна
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: -4.2, итог: -14.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 25, неделя: 140, месяц: 640
дневники сутки: +10, неделя: +35, месяц: +146, итог: +202
баллы сутки: +98, неделя: +685, месяц: +3840
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 4, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +2, персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +26, голоса участницы за дневники: +147, персональный шанс, аквариум: +65.42% , подарков участнице: +6, подарков от участницы: +40, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +94, комментарии в дневниках участницы: +32, командный план, пожелания получены: +3, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 5 -1, баллы участницы: 3840

вес 107.3 кг съела 1738 к сожгла 1094 к баллы 3840
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +23100» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 151»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Совушка ДВ
план команды
22 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 23 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-2.8
2. tatyanakoroleva-1.4
3. Классика Жанра-0.9
4. @nn@_y@-0.4
5. Эйва Шекер0
ник кг
6. Шмидт0
7. Д@ШуткА0
8. Лисёночек 680
9. Мисисс Дарси0.6
10. Совушка ДВ0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +35
за дневник: + 15.47 статистика просмотры: +65
голоса: +13

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
@nn@_y@ +1160 -1 вот это отвес!»радостное +16
+14



Oikea сейчас на сайте +106 +2 плавно перехожу на живое питание.причем 5-ти разовое, хотя в санатори» +27
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3839 -1 19.10.2021 дневник № 5 вторник!» +24
+17



@nn@_y@ +1160 -1 овсяноблин!как давно я тебя не ела!» +10
+5
13th Month +62 -5 первый рабочий день после больничного, так прикольно, уже и забыла какая» +3
Мадам_булка сейчас на сайте +749 +1 буду стараться чаще готовить сама»улыбчивое +18
+17



Шмидт +3438 -4 сегодня хочу приготовить что-то простое - оладушки, курочку-гриль, картошку» +36
+19



Krispi -4 вчера был первый день диеты.» +6
+10


Svetlanкa +5375 +4 привет всем сегодня проспала 6 часов и медленым сном 1:17. а всё муж» +15
+20



Самая сейчас на сайте +4095 +4 вчера делала масаж для лица специальными силиконовыми баночками. намазала» +21
+22



Svetlanкa +5375 +4 привет всем вчера неплохо походила. с колегой в обед пошли гулять в» +43
+23



Шмидт +3438 -4 не знаю, чем буду заниматься сегодня. попозже решу. лениво, ничего не» +4
+16



веруська86 +142 -4 не высыпаюсь(» +7
+4

Шмидт +3438 -4 вот думаем, что надо дочери старшей немного походить к репетитору по литературе.» +28
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +3839 -1 18.10.2021 дневник № 5 понедельник.» +19
+23



-Мася- +1205 +1 температура почти нормальная, 36,8» +1
+7



Olacutechik +517 +1 первый день диеты» +58
+27




Совушка ДВ сейчас на сайте +3839 -1 19.10.2021 дневник № 1 вторник!» +15
+9



Svetlanкa +5375 +4 привет всем я вчера была умничкой и в свой зигзаг калорий уложилась)» +39
+26



Svetlanкa +5375 +4 привет всем осень - красивая пора, но у нас уже листья с деревьев облетели,» +46
+40



Глаша64 +155 +2 19.10.2021 а вы знаете?» +6
+11



Глаша64 +155 +2 19.10.2021 №2 продолжение» +8
+13



Xозяйк@ +472 +1 доброе утро! вот какие новости.» +7
+7
Olacutechik +517 +1 второй день весны» +35
+21




Xозяйк@ +472 +1 привет! с работы еле пришла. и вроде стойкая как оловяный солдатик.чаша» +8
+6
Самая сейчас на сайте +4095 +4 что я сделала вчера, чтобы быть лучше сегодня? днём я сделала масаж для» +16
+32



Ринуся +469 -1 совсем раслабилась» +4
+10


SSS112 +3927 +4 2. доброго времени суток всем присутствующим! во время жестокого иследования»молчаливое +9
+19



Svetlanкa +5375 +4 привет всем ещё раз вчера по питанию всё прошло по плану, я - умничка.» +17
+20



Самая сейчас на сайте +4095 +4 сегодня буду готовить гороховый суп с копченой курицей, давно не было.» +3
+17



President +2933 +3 ничто так не бодрит утром, когда смотришь на часы» +9
+7




Senat сейчас на сайте +257 +3 вес 92.5 минус 20гр» +6
+7




Кисюня83 +179 -1 надела открытое летне платье. а я худе, чем думала. теперь точно уверена,» +7
+20
Xозяйк@ +472 +1 темная ночь только пули свистят по степитолько ветер гудит в проводах» +6
+8
KissЮлик +3599 -4 такие вкусные котлетки приготовила сегодня и увидела рецепт по телевизору.» +1
+8



Mmdms +1454 +2 слопала арахисовый козинак и что-то меня притошнило. бэ. вот знала,» +46
+8
KissЮлик +3599 -4 всем доброго вечера! что-то снова не записываются дневнички у меня или» +2
+15



Подарок +77 -1 решила сегодня,не ждать конца дня рождения,все пришло от встречи с моей» +2
+10


Классика +3889 -4 31-й день omad keto питание (прошёл месяц!)» +11
+40




Самая сейчас на сайте +4095 +4 всем приветики!очень хорошо спалось прошлой ночью и меня почти не будили» +11
+17



Svetlanкa +5375 +4 привет всем ещё раз вес стоял стоял и сделал вид, что сдвинулся с мёртвой» +32
+31



Совушка ДВ сейчас на сайте +3839 -1 19.10.2021 дневник № 4 вторник!» +16
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +3839 -1 19.10.2021 дневник № 3 вторник!» +15
+11



SSS112 +3927 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! сейчас поеду к сестре, а»задумчивое +12
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +3839 -1 19.10.2021 дневник № 2 вторник!» +11
+11



Тили +522 +1 19 октября, вторник. (5:02)»хорошее +18
+13



@nn@_y@ +1160 -1 встала очень рано,не хотелось спать.»задумчивое +6
+13


Самая сейчас на сайте +4095 +4 у нас прошлой ночью было минус 3- самая холодная ночка пока что. надо» +4
+20



Mmdms +1454 +2 в общем с работы меня практически выгнали, ибо всем было понятно, что» +2
+1
Глаша64 +155 +2 20.10.2021прекрасная погода»расстроенное +6
+8




Oikea сейчас на сайте +106 +2 ах, какая луна» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
будет ли центр занятости звонить на старое место работы и как-то проверять? » 7
какое самое вкусное блюдо вы готовили? от которого слюнки текли буквально у » 102
на работе я без макияжа, в старой одежде, он наверное не узнал меня. стоит » 5
тема содержит фото такой гардероб больше для какого возраста? это основное, что ношу сейчас. » 10
тема содержит фото можно ли назвать красивой? привлекательной? » 42
в последнее время подсела на белорусские конфеты. самое главное - конфеты сделаны » 86
повезло их парням, на шмотки много не нужно тратиться! футболки, свитерочки, » 94
тема содержит фото оцените внешность! выберите наиболее удавшиеся фото для сайта знакомств и вконтакте! » 16
тема содержит фото как вам такие ботинки? » 22
как вы думаете, что значит - жизнь? » 75
жена выкладывает фото с мужем, а он ей изменяет в тайне! вы им открывали глаза » 26
в транспорте езжу по студенческой карте! кондукторы просят показать студенческий » 11
какие сны в норме должны сниться человеку: чёрно-белые или цветные? какие снятся » 21
много ли вы видели осиные талии? если талия есть, но она не осиная, это повод » 36
как проучить мужика который отказал после моего признания, но потом подбивает » 29
вы ставили мужу ультиматум? чем это закончилось? какой ультиматум? » 10
сегодня день учителя. расскажите про своих любимых и нелюбимых педагогов. у » 7
как вами манипулировали? как вы боролись с этим? чем закончилось? » 5
у кого была такая колыбелька, какое постельное для неё брали? не нахожу простынок » 16
тема содержит фото кулинар из меня так себе, десертами и выпечкой не балуюсь. чем взбивать сливочное » 20
тема содержит фото не понимаю, почему столько негатива в ее адрес! девушка же хорошо поёт! а вам » 19
какое ваше любимое повседневное блюдо, продукт? » 35
в нашей дружбе центральное место занимает она! я сон откладывала, чтоб выслушать » 5
тема содержит фото оделись бы так на работу? почему? » 48
боитесь короны? минимизируете встречи из-за неё? ходите ли в компании где много » 154
внутри всё в жирных пятнах, страницы с заминами, какая-то грязь размазана как » 8
тема содержит фото почему пряник горчит? сроки в норме! но в конце поедания прям горечь выраженная. » 13
как повысить либидо женщине? какие продукты есть? » 14
живёт у меня и постоянно придирается! я его раздражаю? может надоела? или наоборот » 22
стрессы, недосып сильно старят и отражаются на лице? есть реальные доказательства » 17
через 4 месяца после родов жутко полезли волосы! хочу подстричься, но не совсем » 10
я устала ходить на работу! устала рано вставать! устала ходить в тренажерный » 26
кто-то летал в этом году отдыхать в хургаду? как там обстановка? все тихо-мирно? »
тема содержит фото если пользователь не найден, человек меня заблочил? » 8
волосы длинные, тонкие, жирные у корней, сухие на концах и по всей длине. посоветуйте » 12
переходите железнодорожный переезд, когда закрытый шлагбаум, но поезд ещё далеко? » 21
что для тебя приемлемо? для меня все, кроме кала-мочи! у него нормально с психикой? » 23
пропала вещь в доме! была уверена, что убрала в пакет с документами. может » 27
может ли мужчина очень любить и изменять с другой? или это уже не любовь? » 55
многим покажусь хорошенькой, но я себя ненавижу! внешность быстрее портится, » 60
он - трепетная лань! общение всего неделю, а уже хочет, чтобы я удалилась с » 70
ковидом болела в июне, а сейчас снова какая-то дичь: сироп бабл-гам, кола и » 24
одно и тоже блюдо с одинаковыми продуктами у разных людей получаются с разными » 12
какая подушка не становится тонкой? все купленные подушки со временем истончаются » 5
после ее вчерашних чудо-покупок и выходкой с мужиком, не хочу видеть ее у себя » 17
постоянно нахожусь в состоянии конфронтации с мужчинами. не получается относится » 6
кто много летал в первом триместре? родили здорового ребёнка? врачи как-то » 17
тема содержит фото как вам восходящая звезда? нравится? что думаете о парне? » 34
гони подругу! будем жить вместе! девственницы изменяли ему. когда пмс надо » 12
тема содержит фото что бы вы подумали и мужчине с таким фото? как по мне нелепо, женская поза, » 38
предлагает деньги за встречу. фото он высылать не хочет. опасается, так как » 84
испортились ногти на ногах. как подлечить, избавиться от бугристости? почему » 1
тема содержит фото комплекс из-за зубов. слишком некрасиво? они наследственно редкие, ничего не » 45
тема содержит фото скоро снова зима. пересматриваю свои прошлогодние фотки, вспоминаю. какие ваши » 17
какое ваше любимое пп-блюдо или ходовое, которое часто готовите? или пп-блюдо, » 49
постоянно тянет в кого-то влюбиться! я в разводе, интима нет почти год, мозг » 8
долгое время пыталась отрастить волосы, потом плюнула и отрезала! на длине » 3
у мамы 99,9% ковид. чувствует себя нормально, но сегодня пропали запахи. очень » 11
мы тебе ложечку перекладывали из левой руки в правую! если в раннем детстве » 18
сексом занимаемся только ночью или под одеялом. стесняюсь раздеваться при парне. » 21
отращивала волосы после того как испортила их блондом, потом решила в брюнетку » 6
лет 15-20 назад можно было открыть магазин одежды. сейчас это уже не актуально. » 27
называет своего мужчину папочкой! папочка будет ругаться! шутки шутками, но » 20
я помогала ему зарабатывать за просто так! написал, что клиент отказался. я » 16
как зачитать текст в микрофон на конференции, чтоб голос не дрожал? какие техники » 9
ночной энурез прошел уже ближе к школе. за 8 лет половой жизни боюсь самого » 5
в 30-35 уже проще найти обеспеченного чем в 20-25? парни в 20-25 ещё непонятно » 32
масса продукта нетто насколько я знаю, это вес без упаковки , но включается » 6
родоразрешение 3 степени риска поставили в стационаре. при таком раскладе только » 23
как приготовить сочные и вкусные котлеты из свинины? » 8
тема содержит фото предлагаю поддержку для такой же отчаявшейся девчонки, как я! если ты добрая, » 15
восточная красавица - какие ассоциации у вас? почему не говорят западная красавица? » 16
в посёлке работы нет, а без денег долго не протяну. кто-то работает удалено? » 38
работа делопроизводителя в детском саду сложная? какие там у него обязанности? » 7
тема содержит фото отстала в вопросах женских штучек. читала, что с помощью массажа скребком можно » 9
хочу горячими ножницами подстричь волосы. цена - тысяча. как считаете, недорого? » 15
тема содержит фото мужчины хотят только интим, женщины - денег! данное произведение просто в пух » 10
часто не могу сказать своему мужчине о своих желаниях, что-то попросить! прям » 45
кто пьет коллаген, реально выглядите моложе своих сверстниц? хочу начать пить » 36
если месячные как по часам, у гинеколога каждый год проблем с зачатием не будет » 16
как там вещи? а мы ж их сдали в красный крест! как?! я ж просила до осени чтобы » 12
кто устанавливал брекеты? сколько примерно будет стоить? как долго вы с ними »
за ужином не пошёл мыть руки! испугалась и слилась! мама говорит: лучше с таким » 90
тема содержит фото это фото без фильтров? красивая девушка? а макияж? » 44
нужен ли всеобщий карантин, к примеру, до 21 октября!? » 32
домогалась и домогалась! так противно, от самой себя, плакала, ему пришлось » 74
вы красили волосы во время месячных? покрасились? в интернете написано, что » 16
тема содержит фото как вам внешность? какой возраст? » 18
тема содержит фото как вам платья? какие нравятся? для вечеринки, вечернего выхода » 10
тема содержит фото хороший образ на тёплое начало осени? сочетаются ли эти вещи между собой? если » 23
я же просила ампулы! а это что? таблетки! можно поменять? нет, возврат у нас » 18
сколько минут вы готовите куриное филе или филе индейки? варите или запекаете? » 21
стали бы вы общаться с человеком, который пишет только тогда, когда ему вздумается? » 94
родила 30 октября 2020 года, в январе месячные были 5 дней, в апреле - полтора » 5
кто из них богаче? » 20
знакомые меня постоянно обсуждают! я с ними в школе не общалась. почему сплетничают » 8
стеснялась всегда при мужчине, что живот заурчит! бывший говорил: все, что » 21
его устраивают отношения, которые мне не подходят! только трепание мне нервов » 179
тема содержит фото оставлять ли эти джинсы? хотелось бы прямее по фасону. эти сильно клёш? » 15
поприветствовала их и бегу дальше. здравствуй и до свидания! и стала громко » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»