вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Планет@ 30.08.21 ЛЕТО ЗАКАНЧИВАЕТСЯ, БЫСТРО ОНО ПРОШЛО, Я ТОЛКОМ ТАК И НЕ ПОНЯЛА ЧТО БЫЛО ЛЕТО, ВСЁ В СУЕТЕ ДА В КАКИХ-ТО ЗАБОТАХ. ДА И ПОХУДЕТЬ ОСОБО НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ ЗА ЛЕТНИЙ ПЕРИОД.    
описание   
Лето заканчивается, быстро оно прошло, я толком так и не поняла что было лето, всё в суете да в каких-то заботах. Да и похудеть особо не получилось за летний период.
рацион   
бульон из кур- 200.00 гр, биточки из птицы- 40.00 гр, аджика- 10.00 гр, салат из квашеной капусты- 130.00 гр Лето заканчивается, быстро оно прошло, я толком так и не поняла что было лето, всё в суете да в каких-то заботах. Да и похудеть особо не получилось за летний период.
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 65.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 8.2 кг
вода: 20.95 кг
 хочу вес» 		грудь: 108.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 92.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 20 мин, теннис - 1 мин, растяжка - 20 мин Лето заканчивается, быстро оно прошло, я толком так и не поняла что было лето, всё в суете да в каких-то заботах. Да и похудеть особо не получилось за летний период.
сожгла: 115 ккал., сожгла за счет жиров: 71 ккал. (8 гр.)
процедуры   
-: маникюр
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.6, месяц: +1.8, итог: +7.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +4
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1611 -4 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
Шмидт +3374 -9 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
OченьBезучая +952 -9 очень занята.» +9
+13
Mmdms +1611 -4 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Совушка ДВ +3468 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
Истина +294 -4 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
Mmdms +1611 -4 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
Nezemo4ka +460 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
Olgadobro +395 +25 24.09.2024» +6
+11
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
Nezemo4ka +460 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! стройка моя застопорилась, побещали нам дожди на несколько» +19
+16
Olgadobro +395 +25 25.09.2024» +6
+6
ЯРыба@ +1866 -1 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
OLIVOCHKA))) +3853 +25 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Nezemo4ka +460 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
Глаша64 сейчас на сайте +358 -4 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
новая_я_) +909 +25 в днях запуталась» +15
+12
KissЮлик +4263 -1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
KissЮлик +4263 -1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
freyaa +492 -1 цель - 63.6» +1
Аленька26 +7142 -1 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
Mmdms +1611 -4 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
новая_я_) +909 +25 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
Аленька26 +7142 -1 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
новая_я_) +909 +25 четверг» +13
+9
KissЮлик +4263 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
Valentia69 25.09.2024» +1
Глаша64 сейчас на сайте +358 -4 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
Аленька26 +7142 -1 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
ЯРыба@ +1866 -1 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Ш@хиризада +822 +1 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
Шмидт +3374 -9 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
Лисёночек 68 +1686 +25 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
KissЮлик +4263 -1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
SSS112 +2552 -9 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
Шмидт +3374 -9 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
Аленька26 +7142 -1 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
почему абсолютно все бывшие в итоге возвращаются? пока по ним сохнешь, им плевать, а стоит забыть, так » 16
часто в ватсапе по видеосвязи беспардонно звонят малознакомые люди! это как прийти в гости без приглашения. » 12
тема содержит фото как вам этот ангелочек? » 36
если парень приятельницы делает вам комплименты, предлагает покататься на его машине и обсуждает с общими » 46
очень большие проблемы в семье и часто нервные срывы, при которых падаю в обморок. как сохранить здоровье, » 16
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 15
подруга, которая в декрете 5 лет, хочет выйти на работу, но боится! боится, что навыки забыла, что не » 28
муж постоянно помогает маме и допоздна работает! времени на семейную жизнь у него не остаётся! говорю » 12
тема содержит фото вспоминала свою давнюю любовь - утю. недолго она длилась, полгода где-то. сейчас люблю хохулю больше » 18
какое самое красивое женское имя? если бы нужно было выбрать лишь одно имя, какое бы назвали? » 27
тема содержит фото вы любите пельмешата? в каком виде? я вчера их обжарила в мультиварке, потом запекла в сметанном соусе » 46
тема содержит фото чувствовала себя с парнями куклой какой-то! носи кружевное белье с ремнями, застёжками, бусами, перьями! » 45
счастливы ли вы в отношениях со своим мужчиной? я со своим несчастлива и не удовлетворена! и со всеми » 33
тема содержит фото оцените фото из моей коллекции! последняя сделана вчера. » 24
рив гош, летуаль или золотое яблоко - какой магазин больше любите и чаще делаете покупки? » 32
неинтересно слушать про жизнь других людей и их мысли! про себя тоже не люблю рассказывать, даже если » 11
а смогли бы вы полюбить простого рабочего с з/п 20 тыс. руб, мужчину без квартиры, машины и прочих атрибутов » 317
что за приколы у мужчин писать, потом пропадать, потом опять писать? зачем так делают? » 16
после отказа приехать к нему, стал оскорблять и занёс в чс! и заметила, что он удаляет тех, с кем был » 11
какой цвет волос больше привлекает мужчин? » 29
кто как справляется с паническими атаками? пишите свои эффективные методы! » 14
мама осудила свекровь, что та не впрягается и не помогает! неужели ей не стыдно? свекровь на рождение » 82
тема содержит фото безумно понравился крем у тортов тортьяна, кто знает как приготовить? как называется этот крем? может » 18
все бегают за коллегой и боятся её! я перестала общаться с ней потому что за спиной обо мне говорила. » 18
тема содержит фото какое фото из двух лучше, на ваш взгляд? » 25
у кого очень темные глаза, будет ли идти им наращивание? а подводка? или визуально они станут еще темнее » 6
тема содержит фото длинные волосы в солидном возрасте приемлемо или смешно? сзади пионерка, спереди пенсионерка! а вы как » 112
а ты меня любишь? как считаете, почему у человека возникает потребность в постоянном подтверждении любви? » 37
какой звук вам приятен? я обожаю слышать звук самолета или вертолета, газонокосилки, когда что-то пилят » 58
мужчина советует какую фотографию мне поставить: прошлое фото поставь на аву, там грудь красивая! я » 18
вы говорите картофель и томат или картошка и помидор? » 47
какая тактика с мужчиной-спонсором на расстоянии более выгодная? думаю, что уже больше недели, как бабка » 198
день в социуме, а на второй день уже никуда не хочется! эти люди интроверты? а еще есть будто физическая » 12
подскажите упражнения на ягодичные мышцы. как часто их нужно делать? » 5
а вы хотели бы куколда себе? » 8
вы избалованы мужским вниманием или нет? если где-то появляетесь, все внимание мужское на вас или нет? » 26
сдаём зачёт на работе - полоса препятствий. зрение плохое, -5. как бежать полосу препятствий? в очках » 24
не осуждайте человека! никто не застрахован от отсутствия денег! лучше помогли бы тётке - покормили » 13
как быть? хочется жрать, но в кафе работают парни с выхухолевыми прическами! они мне неприятны и внешне, » 17
перешли мне корпоративные ништяки, я же тебе делал комплименты! провалиться готова была. нужно ли обращать » 17
когда я медленно пролистывала галерею, мой молодой человек спросил: это твоя подруга? у вас была бы » 25
пришло платье в вскуроченном пакете. работник сказал, что не может принять возврат и нужно писать претензию! » 13
аптеки офигели! хотела купить ибупрофен, а он 230! думала, цены выросли. а в инете - 36 рублей стоит! » 21
после интима пропал, день не пишет уже! до этого общались месяца 2. его больше не ждать? » 19
тема содержит фото не воспринимаю баб, которые живут в сарае. ты никто и звать тебя никак! ты просто тёлка в общаге с крысами, » 72
в метро увидела хряка! я в костюме одной мегакрутой звезды иду в метро, а он выходит оттуда школьник. » 15
знакомая хотела увидеться, а я не хотела и написала, что мне некогда, собираюсь к отъезду! как вы думаете, » 6
сколько я еще буду любить выхухоля? уже больше года люблю. и чем всё закончится? просто забуду или появится » 9
тема содержит фото мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото! » 34
почему минусы не работают на сайте? никому давно не ставила, а сегодня решила поставить и не работает » 38
на урок идти не хочется! можно спрятаться в туалете, подхожу к кабинету и, о ужас, рядом в коридоре » 9
вы умеете копить деньги? уже много отложенных есть? » 38
мы поцеловались! и все бы ничего, но вася пукнул! я ничего не сказала - у его мамы большая квартира! » 13
кто применял оземпик сколько сбросили? как эффект? » 38
у кого-нибудь были побочки от препарата в виде бессонницы? пью от тревожности и раздражительности, но » 4
почему портятся зубы после лечения? это материал плохой, некачественная работа или такие зубы? » 12
тема содержит фото как вам такой отдых на мальдивах? » 47
какое же до сих пор у людей пещерное мышление! подруга отдала свою дочь в частную школу и ее родственники » 51
парень просит показать грудь, а сам не хочет ухаживать! максимум, что он может скинуть - 2 тысячи, и » 34
начальник приглянулся и я ему тоже. но дело в том, что его заместитель понимает это и статусы в вацапе » 31
на работу почти взяли, но слышала, что надо пристроить дочку кого-то там и отказали! реально устроится » 6
как относитесь к преподавателям вузов, которые ставят автомат некоторым просто так, а остальных гоняют » 80
как перестать следить в соцсетях за выхухолем? точнее, за его семьей, мамой, братом, бывшей. сам он » 8
неопрятный пригласил на свидание и я пойду! у его мамы большая квартира и думаю как там прописаться » 17
почему вокруг столько ограниченных людей, которые не видят дальше своего носа? » 27
всё-таки решила поесть на работе и как начала портить воздух! все начали смеяться, а я ревела полдня » 6
чувства к парню не прекращаются 8 лет. учились с ним на одном курсе, но в разных группах » 13
прикол! настойчивый ухажер, который очень сильно атаковал в течение полугода, внёс меня в чс! зачем?! » 30
как вы проявляете любовь к своему мужчине? в чем это выражается? » 38
не выходит из головы бывший! после расставания ругались еще месяца 2. потом меня отпустило, а сейчас » 24
до скольки лет мужчинам нужен интим? с подружкой заговорили на эту тему, так как у нас мужья на 9 и » 26
тема содержит фото в шоке от красоты этого бутона! отёк спал » 43
у вас есть парень, который вам нравится с детства и до сих пор есть чувства к нему? я пересматриваю » 13
я скоро сойду с ним с ума! никогда не выслушает, не успокоит, а говорит успокойся или вообще уходит » 58
убирались бы вы в съемной квартире перед выездом, если залог останется у хозяина? » 63
вам нравится сыр маасдам? мне он кажется вонючим » 17
что делать, если лучшая подруга будет отмечать день рождения огромной компанией? все будут бухать, а » 30
какие качества присущи настоящему мужчине? на мой взгляд, это одна из распространённых манипуляций! » 25
сказал, что кроме меня никто никогда не просил остановиться пописать по дороге! ни бывшая, ни дочка! » 19
как вы думаете, почему мастера не записывают? неужели не нужна работа? пишешь им, чтобы записаться, » 6
тема содержит фото для вас это длинные ногти? » 22
хочу подтянуть грудь, но не вставлять силикон. а муж предлагает просто потолстеть! что делать? вставлять » 70
что нужно, чтобы выглядеть ухоженно? видела пожилую женщину с крутыми бровями и стрижкой. это так круто » 15
тема содержит фото как вам фото и девушка? нет ощущения, что косметика слишком яркая? не выглядит слишком вызывающе? » 22
какой учитель лучше для 3 класса: молодой совсем или взрослый опытный? наша училка свалила! молодая » 17
в чем и как вы маринуете шашлык? чтобы при жарке на мангале оно обрело шашлычный дух, а не просто было » 84
как вы относитесь к молодящимся мужчинам в возрасте? » 18
много внимания в спортзале! чуть ли не каждый день подходят познакомиться. я сказала, что есть парень, » 16
карандаш для глаз устарел? на кассе его предложили со скидкой. девушка за мной сказала: неужели кто-то » 21
тема содержит фото мамы, с какими проблемами вы столкнулись в детском саду? как вы их решили? » 16
нашел любовницу и решился уйти из семьи! бывшая жена настроила конкретно ребенка против отца, но алименты » 123
тема содержит фото снова день спа! сходила на тренировку, теперь басик. а как вы проводите выходные? » 15
если женщина глупая и ленивая, как ей жить? » 22
пускать мужчину жить к себе или нет? сам предложил жить у меня! боюсь, на всем готовом он расслабится! » 47
по каким признакам вы определяете, что мужчина хороший? » 51
после рождения ребёнка отношения с мужем улучшились или ухудшились? как у вас? » 10
что делать, если в подъезде бегает крыса? у мамы истерика и сильный страх. позвонила в 004, приняли » 16
у меня токсичные подруги! перестать общаться? одна постоянно опаздывает и занимается нравоучениями, » 24
моя мама не верит мне! ей надо были деньги на съем квартиры. я отдала всю зп и аванс! она не поверила » 61
он типа начальника. заметила, что со мной он напряжен, ничего про себя не скажет. один раз мне случайно » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»