вес 80 кг съела 678 к сожгла 474 к баллы 1609 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Хорошего всем дня | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -7.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 | ||||||
|
Эйва Шекер +2978 -1 | открыла сегодня баночку сгущёного молока, такая вкуснотень, прям взяла» |
+1 +2 |
Тили +747 +1 | 20 мая, понедельник. (4:51)» |
+23 +12 |
Mmdms +1609 +38 | погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» |
+9 +10 |
Шмидт +4351 +4 | вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» |
+13 +15 |
Прометей +1898 +38 | 20.05.2024» |
+2 +5 |
Ринуся +591 +47 | всем приветик!» |
+8 +15 |
BuketSireni +577 +47 | всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» |
+15 +12 |
Шмидт +4351 +4 | побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» |
+3 +8 |
новая_я_) +1496 +2 | расказываю про моих помощников на пути стройности» |
+9 +6 |
Совушка ДВ +5055 -1 | 20.05.2024дневник номер 4» |
+25 +22 |
OченьBезучая +336 +7 | воскресенье.» |
+5 +3 |
VikkI_boom +829 +1 | сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» |
+1 |
Миссис Дарси +2848 -1 | с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» |
+1 |
новая_я_) +1496 +2 | чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» |
+14 +6 |
Стройная +1522 +38 | 21.05.2024» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5055 -1 | 20.05.2024 дневник номер 1» |
+22 +20 |
Миссис Дарси +2848 -1 | всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» |
+1 |
Миссис Дарси +2848 -1 | смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» |
+1 |
Совушка ДВ +5055 -1 | 20.05.2024дневник номер 2» |
+18 +18 |
Шмидт +4351 +4 | сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» |
+12 +10 |
Шмидт +4351 +4 | побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» |
+8 +6 |
Эйва Шекер +2978 -1 | доброго дня дорогие девочки! сегодня вторник, настроение хороше, вроде» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +2848 -1 | иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» |
+1 |
Прометей +1898 +38 | 20.05.2024» |
+2 +4 |
Прометей +1898 +38 | 20.05.2024 каша гречневая с молоком» |
+3 +10 |
Соня 89 +1625 +38 | 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» |
+1 |
Совушка ДВ +5055 -1 | 20.05.2024дневник номер 3» |
+28 +18 |
Классика +4675 -1 | сегодня так же хочу» |
+5 +9 |
I am +2844 +1 | понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» |
+4 +7 |
Стройная +1522 +38 | 21.05.2024» |
+2 +3 |
Шмидт +4351 +4 | сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» |
+8 +5 |
Прометей +1898 +38 | 20.05.2024зелёный чай с мятой» |
+4 +11 |
Ринуся +591 +47 | отпуск. в турци» |
+6 +20 |
Svetlanкa +4628 -1 | привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» |
+32 +20 |
liliya26 +1373 +47 | всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» |
+5 +11 |
Совушка ДВ +5055 -1 | 20.05.2024дневник номер 5» |
+29 +22 |
Шмидт +4351 +4 | друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» |
+7 +11 |
Шмидт +4351 +4 | вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» |
+17 +16 |
Стройная +1522 +38 | 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» |
+3 +13 |
Шмидт +4351 +4 | вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» |
+16 +18 |
Шмидт +4351 +4 | думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» |
+12 +20 |
OLIVOCHKA))) +1255 +38 | всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» |
+16 +10 |
Бусинка Кэт +1316 +1 | по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» |
+3 +1 |
Эйва Шекер +2978 -1 | надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу,» |
+1 +2 |
Прометей +1898 +38 | 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» |
+1 +6 |
Миссис Дарси +2848 -1 | калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» |
+1 |
Д@ШуткА +2360 -47 | тринадцатый день луного цикла:» |
+1 +2 |
SSS112 +1682 -47 | доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1255 +38 | всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» |
+24 +15 |
ЯРыба@ +1526 +38 | будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» |
+22 +14 |
OLIVOCHKA))) +1255 +38 | всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» |
+23 +16 |
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » | 6 | |
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » | 1 | |
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » | 35 | |
это красивая грудь? как считаете? » | 37 | |
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » | 17 | |
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » | 31 | |
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » | 9 | |
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » | 16 | |
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » | 13 | |
какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » | 29 | |
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » | 11 | |
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » | 12 | |
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » | 46 | |
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » | 33 | |
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » | 28 | |
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » | 23 | |
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » | 17 | |
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » | 72 | |
читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » | 21 | |
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » | 29 | |
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » | 37 | |
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » | 65 | |
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » | 70 | |
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » | 44 | |
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » | 14 | |
ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » | 116 | |
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » | 16 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 97 | |
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » | 11 | |
хочу сваливать с камчатки! стоит ли переезжать в ростов, если я не выношу жары? тут не очень, самые » | 93 | |
думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » | 23 | |
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » | 17 | |
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » | 74 | |
почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » | 176 | |
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » | 9 | |
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » | 12 | |
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » | 41 | |
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » | 57 | |
маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » | 65 | |
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » | 7 | |
кто самая красивая девушка на сайте? » | 72 | |
выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » | 51 | |
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » | 20 | |
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » | 38 | |
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » | 24 | |
поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » | 24 | |
почему меня боятся все риэлторы при собеседовании? думаю, ищут лохов, готовых работать за пай. видят » | 14 | |
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » | 46 | |
посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » | 26 | |
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » | 14 | |
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » | 21 | |
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » | 20 | |
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » | 91 | |
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » | 37 | |
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » | 20 | |
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » | 16 | |
что смотрели из этого? понравилось? » | 25 | |
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » | 48 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 6 | |
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » | 19 | |
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » | 38 | |
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » | 14 | |
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » | 6 | |
ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » | 55 | |
следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » | 48 | |
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » | 30 | |
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » | 20 | |
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » | 22 | |
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » | 70 | |
вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » | 36 | |
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » | 8 | |
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » | 25 | |
ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » | 91 | |
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » | 74 | |
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » | 30 | |
спонтанные селфи вчера на работе! » | 13 | |
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » | 54 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 | |
никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » | 41 | |
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » | 7 | |
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » | 8 | |
вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » | 28 | |
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » | 135 | |
как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать. вечером - барбекю. » | 39 | |
купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » | 43 | |
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » | 30 | |
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » | 11 | |
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » | 29 | |
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » | 3 | |
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » | 50 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 79 | |
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » | 11 | |
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » | 97 | |
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » | 15 | |
что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » | 23 | |
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » | 22 | |
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » | 50 | |
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » | 18 | |
вам нравится такая длина и форма ногтей? » | 26 | |
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » | 112 |
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры
- - 7 кг! села на диету - результат супер!
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!
- все диеты»
- тебе сложно расслабиться или увиливаешь от обязанностей?»
- тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?»
- ты не учишься на своих ошибках или редко совершаешь одни и те же ошибки?»
- ты - организованный человек? это помогает тебе добиться успеха в работе?»
- ты стремишься к успеху или ничего не ждешь от жизни?е»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |