КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Лиска_Кискина 23.07.21 23.07.2021 84 ДЕНЬ!    +4
описание   +4
Вчера так наработалась что забыла дневник заполнить
рацион   +3
вода- 1000.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, колбаса докторская- 100.00 гр, сыр российский- 100.00 гр Очень мало ем сейчас
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 161%»
спорт   +4
вес: 68.10 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 23
жир: 4.2 кг
вода: 22.81 кг
 хочу вес»
нахождение в положении стоя - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин, гимнастика (активная) - 150 мин Работаю постоянно в движении
сожгла: 2228 ккал., сожгла за счет жиров: 1275 ккал. (137 гр.)
процедуры   +3
-: депиляция
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +28
голоса: +25

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3422 +1 единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» +7
+8
Аленька26 +4132 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +55
+10
Классика +3608 +1 работы пока что много.» +5
+18
VikkI_boom +606 +1 вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» +1
+1
OченьBезучая +280 -2 эх дневник-дневничок!» +4
+7
Olgadobro +292 -2 15.05.2024» +8
+5
Винга +274 +5 генеральная уборка моим чистим убираем» +8
+3
Svetlanкa +3466 +1 привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» +24
+14
I am +2303 -1 пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» +4
+7
Mmdms +1196 -3 очередную красотень моя дочка вышила. я ей говорю, пора уже продавать» +4
+8
Классика +3608 +1 надеюсь что с пятницы на суботу получится» +5
+18
Прометей +1592 +7 16.05.2024» +1
Прометей +1592 +7 16.05.2024» +1
Svetlanкa +3466 +1 привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» +9
+13
Д@ШуткА +2023 -4 у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» +3
+8
Svetlanкa +3466 +1 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +8
+5
Классика +3608 +1 по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» +5
+18
iizika всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» +9
+8
oxyd +153 -3 поставила себе приложение трекер привычек» +1
+3
Mmdms +1196 -3 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +4
+1
Прометей +1592 +7 16.05.2024» +1
Совушка ДВ +3928 -4 15.05.2024 дневник номер 3» +14
+8
Совушка ДВ +3928 -4 15.05.2024 дневник номер 1» +33
+8
ЯРыба@ +1179 -2 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +26
+17
Лисёночек 68 +1180 +1 всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже» +21
+18
Винга +274 +5 спокойной ночи» +4
+3
Аленька26 +4132 +1 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +30
+14
Шмидт +3422 +1 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8
ЯНА без +985 +1 на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» +2
+5
Svetlanкa +3466 +1 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10
Классика +3608 +1 работа сделана на 65% есть ещё работа.» +3
+28
KissЮлик +3574 -1 вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» +11
+16
ЯРыба@ +1179 -2 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +15
+14
Классика +3608 +1 заканчивается учебный год» +5
+20
Шмидт +3422 +1 что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» +18
+8
Шмидт +3422 +1 всем здравствуйте! отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два.» +6
+9
Аленька26 +4132 +1 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11
Аленька26 +4132 +1 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +34
+15
Классика +3608 +1 доброе утро всем!» +8
+31
KissЮлик +3574 -1 вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» +10
+17
Svetlanкa +3466 +1 привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа» +15
+14
Классика +3608 +1 у меня сегодня разгрузочный день по системе omad keto питание.» +6
+20
KissЮлик +3574 -1 всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» +11
+15
Совушка ДВ +3928 -4 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8
Совушка ДВ +3928 -4 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9
Mmdms +1196 -3 ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась» +11
+12
Svetlanкa +3466 +1 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» +14
+17
Прометей +1592 +7 15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» +4
+8
Эйва Шекер +2436 -1 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +1
Миссис Дарси +2280 +2 буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» +2
+5
Olgadobro +292 -2 16.05.2024» +12
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
какой у вас крем с spf для лица? » 22
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 22
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»