вредны ли протеиновые коктейли? может лучше свою» +37
мужчины называют красоткой, а женщины говорили» +3
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875086
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
President +8 19.06.21 СЕГОДНЯ ПЛАНИРУЮ РАЗГРУЗИТЬСЯ НА КЛУБНИКЕ
 6  3 6 21 1 спортивные занятия 15м рацион 485 процедуры 42% 1
баллы: + 6.30   описание   +3
Не знаю будет ли полноценная разгрузка или только до вечера. Но очень нужно сдвинуть этот вес уже с мертвой точки. Весы конечно показали ,что воды на килограмм больше у меня сегодня. Но всё же расслабляться не стоит. Если правда вода задержалась, то клубника ее выгонит.
баллы: + 4.30   рацион   +3
кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Допиваю чашку кофе с молоком быстро собираться
есть разгрузочный день: Сливовая (4 чел» ГИ: 60»
баллы: + 4.39   спорт   +3
вес: 60.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 4.8 кг
вода: 18.31 кг
грудь: 93.00 см.
талия: 70.70 см.
бедра: 86.50 см.
одевание - 50 мин, массажист (кто делает) - 50 мин, глажение - 50 мин, баня - 50 мин, плавание быстрое - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробик...
сожгла: 475 ккал., сожгла за счет жиров: 69 ккал. (7 гр.)
баллы: + 1.02   процедуры   +3
акватерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -2.1, неделя: -1.7, месяц: -3.3, итог: +1.5
объемы см. сутки: -8, неделя: -8, месяц: -15.7, итог: -22.1
спорт мин. сутки: 160, неделя: 840, месяц: 3790
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +151, итог: +275
баллы сутки: +106, неделя: +738, месяц: +4315
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 3, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 3, месяц: 4
активность автора за сутки   +2
голоса участницы за дневники: +32, голоса за дневники участницы: +50, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +42.06% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +10, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +15, комментарии в дневниках участницы: +30, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 4 +8, баллы участницы: 4316

вес 57.5 кг съела 1141 к сожгла 2493 к баллы 4316
50
          
60

56.5 кг.
цель:
осталось дней: 30, изм. веса: -1.2 кг
                                         
57.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +32542» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 528»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : President см : Modystka спорт : President
план команды
26 июля план по рациону +9 27 июля план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Самая любиммая1059
2. KissЮлик1047
3. President1042
4. SSS112943
5. Victoria_88464
6. Svetlanкa379
ник баллы
7. Лиска_Кискина368
8. liliya26216
9. Mmdms181
10. Modystka167
11. главная цель148
12. -Мася-54
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 01.08.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +72
за дневник: + 16.01 статистика просмотры: +13
голоса: +21
««       топ дневники       »»       новые дневники»
***Грешница* +627 +22 сижу на карантине, иду на поправку, диете, спухаю, худею) скачала приложение» +1
+2
13th Month +327 уснула рано вчера, проснулась в три от того что хочу есть, поела, теперь» +3
+2
SSS112 +4350 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +5
+23



babenfuhrer +16 +23 на даче.» +1
+1
Mmdms сейчас на сайте +1533 +23 ну на алиэкспрес как не выйдешь, так маса положительных эмоций представляю» +4
+12
Elle Nina +365 -1 вышла на рацион» +8
+2




Мисисс Дарси +1641 +2 здорово! мне ужин готовить не надо!» +1
+16



Лисёночек 68 +1158 -1 всем доброго суботнего утра. сегодня мой с командировки приехать должен,» +1
+2

Классика +2545 +25 сегодня со спиной мучаюсь, острая боль» +5
+15



ACOMAN конечно же есть отвес, система продолжает радовать.» +1
+2

Modystka +1018 +1 прошло полдня, я все никак не могу убраться. в воскр ночью прилетает доченька,вот» +7
+7
Самая сейчас на сайте +5009 +1 всем приветики! вчера отправилась в постель в 2.30 и думала, что сейчас» +3
+17



РезультатЕже +1100 +1 сегодня свидание с хорошим парнем» +1
+1



***Грешница* +627 +22 и снова двухразовое питание получилось, отлично просто.» +1
+7

SSS112 +4350 -2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, сегодня»романтическое +4
+13



главная цель +1324 -83 с утра ходили с сыном к стоматологию. разболелся зуб у него вчера вечером.» +2
+7


Bogema146 +5 +22 уехали в отпуск. соседи сверху с детьми. дети постояно топают над головой» +2
+2
Слива*** мой любимый месяц лета- июль» +2
+5

BSv +795 +2 23.07.2021 я обиделась на свой метаболизм и наелась бубликов»раздражительное +1
+1

Svetlanкa +3101 -188 привет всем вчера весь день купалась и периодически спала на лежаке сегодня» +19
+27



***Грешница* +627 +22 сегодня уже состояние нормализовалось, может и на кухню пойти) в холодильнике» +2
+2

Самая сейчас на сайте +5009 +1 сейчас у нас только +20 градусов и на день обещают только+26, как раз» +8
+26



Самая сейчас на сайте +5009 +1 сегодня у меня разгрузочный день. заварила молокочай и это вся моя еда» +3
+24



Шмидт сейчас на сайте +2801 -1 пошла я поухаживаю за лицом после душа, потом залягу с книжкой на пару» +1
+17



Малина-Худей +286 -2 вес так же. дача та же) всё на месте ) булки испекла, газон покосила» +1
Тили +645 -10 23 июля, пятница. (5:43)»хорошее +2
+3




President +4316 +8 третий день вес без изменений» +7
+16



Modystka +1018 +1 др мужа не прошло просто так. прибавочка. хотя отмечать мы будем,когда» +4
+8



Beautiful30 +425 -6 потеряшка ваша отпускная )»расстроенное +1
+1

Svetlanкa +3101 -188 привет всем ещё раз обстоятельства сложились очень интересно. мужу командировку» +16
+31



President +4316 +8 не нравится мне мое настроение последне время» +5
+16



Erana +16 -1 всем привет! сгоняла в турцию, загорела, наплавалась.»радостное +1
+8



BSv +795 +2 23.07.2021 отдыхаю»сонное +13
+4

Svetlanкa +3101 -188 привет всем сегодня снова очень сильный ветер, даже двери и окна хлопают» +15
+19



SSS112 +4350 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня беспорядочное питание:»мечтательное +4
+10


Тили +645 -10 24 июля, субота. (5:14)»хорошее +5
+2




Oikea сейчас на сайте +83 +22 второй день “отбираю“ хлеб у айтишников) пока один руководитель в отпуске,» +3
+3
Классика +2545 +25 сегодня побуду на разгрузке» +2
+7



Шмидт сейчас на сайте +2801 -1 каждый новый день жизни - это подарок новых, уникальных возможностей!» +8
+10



SSS112 +4350 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый»романтическое +4
+14



OLIVOCHKA))) приехала с дачи,прошла то, завтра опять отдыхать поеду. не успела оглянуться,как» +5
+10

Самая сейчас на сайте +5009 +1 сегодня в планах у меня опять уборка и я надеюсь, что сегодня я уже с» +4
+20



Шмидт сейчас на сайте +2801 -1 базилик хорошо разрося, теперь в салаты его добавляем, а дети просто» +6
+10



Victoria_88 +2175 +24 23.07.2021день» +4
+19



President +4316 +8 собрать себя в кучу и худеть» +8
+17



РезультатЕже +1100 +1 за вами следили когда-нибудь?вчера был эмоциональный день» +5
+1



Шмидт сейчас на сайте +2801 -1 сегодня на весы не встаю, может, и завтра не встану, нечего привыкать,» +8
+15



Лиска_Кискин +3120 +1 23.07.2021 84 день!» +7
+25



President +4316 +8 пью вторую чашку кофе и пытаюсь проснуться» +5
+16



Малина-Худей +286 -2 купила два новых платья. а сестрёнка говорит менять весь гардероб. вот» +2
+1

Кисюня83 +445 -1 пойти что ли платье купить?) аж интересно, влезу уже в 46-й? вся одежда» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
нравится безумно, идёт какая-то искра, но он женат! влечёт, голову сносит. » 94
болит лопатка 3 день при движении. что это может быть? к какому врачу идти? » 11
тема содержит фото как вам вид? сегодня была на этом озере! » 15
тема содержит фото когда видите красивую фитоняшку в зале, восхищаетесь ей? чувствуете себя слоненком? » 44
тема содержит фото в этих шортах привлечешь внимание озабоченных мужчин! а как вам такие шорты? » 25
какими упражнениями можно накачать попу? и что есть из правильных продуктов, » 12
мужчина эгоист в отношениях. можно как-то улучшить отношения или только уходить? » 92
интим на первом свидании - так ли плохо это? почему для девушки это плохо, » 67
часто ходите по врачам? » 20
у меня ощущение,что на мне собираются жениться из-за выгоды! » 11
сменщица сбежала с рабочего места! так смешно от этого! хотя начальству вообще » 7
мужчины любят стерв? почему у них к ним хорошее отношение? тянутся к ним, хотя » 11
бывший пишет, что живёт сам и у него нет женщины. зачем, если не делает шагов » 10
мать оторвала обои в моей квартире без спроса! надо делать ремонт! квартира » 31
дочке 5 лет. огрызается, повышает голос, швыряет все. иногда прихожу в сад, » 2
что означает фраза: недостаточно чувств? или может и есть какие-то чувства, » 10
кто следит за здоровьем, какие анализы сдаете и как часто? общий анализ крови » 6
уже достало это! курицу с картошкой готовила и картошка внизу пригорела! и » 17
очень хочется детей, похожих внешне на меня! эх, только подходящего мужчины » 38
как выходить стрижа? маленький, летать не умеет. воды попил, хлеб есть не стал. » 41
алкаши у подъезда! каждый раз неприятно проходить. пристают! вроде ничего угрожающего » 5
как предпочитаете проводить время на пляже? купаетесь и загораете или бродите » 21
тема содержит фото как вам фото? подойдёт для сайта знакомств? » 16
кто-то рожал из здесь присутствующих? какие впечатления? » 3
ой, красавиц нет совсем, максимум симпатичные! вы бы обиделись на это? какой-то » 42
одно дело женщина-гинеколог тет-а-тет, а тут ещё уши лишние сидят! раньше гинеколог » 21
все могут с детьми и ты сможешь, ничего страшного что устала! приходится выбивать » 21
пили коллаген? для чего? как на вас повлиял? пили для похудения или и от обычного » 38
оставил одну посреди парка и ушёл, ничего не сказав! в автобусе не разговаривал » 115
начал к ней ходить каждый день, тратил на неё все деньги! виделись только в » 7
почему так сильны стереотипы? после 30 ты уже не девочка, нефиг молодиться, » 76
у вас были очень настойчивые поклонники? не теряют ли такие поклонники интерес, » 13
когда вам начинает не хватать денег, начинаете экономить или искать другую » 12
во сколько лет вы поняли, что вы классная и любите себя? что изменилось в вашей »
тема содержит фото как вам такое платье? красивое? хочу заказать. » 26
везёт ли вам в личной жизни или постоянно не клеится? в чём проблема? судьба, » 22
переехали на юг! прожили 6 лет и не можем привыкнуть к жаре. цены как в москве, » 66
у человека прям голубые-голубые глаза и вдруг видишь, что они стали тёмными, » 20
меня во всем обделяли, ничего не покупали. не общаюсь с матерью такой. » 53
манипулирует, может сказать, что расстаемся и заблокировать телефон! теперь » 58
нет кашля, температура чуть за 37! анализ не назначили, выписали целый мешок » 38
тема содержит фото оцените внешность этой певицы. именно лицо, ни фигуру, ни ноги, а лицо. » 18
очень страшно, на носу кесарево. у кого было под местным наркозом? страшно » 33
тема содержит фото ну, какая конфетка красотка! знаете, кто это такая? » 6
тема содержит фото относилась к нему, как к смазливому мальчику, но в последнее время очень изменилось » 3
почему техника настолько дорогая? » 5
тема содержит фото от чего зеленеет вода взятая из источника? » 11
тема содержит фото хочется что-то изменить в себе внешне. что бы вы посоветовали? » 33
хочу удалить, но не выскакивает галочка! в вотсапе сейчас можно удалять отправленное » 1
тема содержит фото светские львицы! кто красивее? » 16
сын требует переехать в москву, а я не хочу! у него дурацкие убеждения, что » 37
плохо покрасили волосы и офигела! надо было идти к той тётке и требовать деньги » 23
ненавижу гладить! можно ли летом носить только джинсы и футболку? они не мнутся. » 40
ремонт делал и кровать купил, а на мне пошла сплошная экономия! денег на подарок » 42
отказали в зарплате! если будет сохранена переписка, есть ли шанс доказать, » 18
после расставания не могу свыкнуться, что ничего не будет как раньше! а новый » 7
что скажете об обуви? ваши впечатления. » 7
лазерная шлифовка помогает избавиться от старых растяжек? кто пробовал? » 2
а у вас малые половые губы обвисают? безумно комплексую по этому поводу. я » 140
почему мама парня переживает, чтобы я не вернулась к себе на родину? только » 11
тема содержит фото вы ходите с таким декольте или вам некомфортно? » 66
среди вас есть хироманты? » 4
работы нет и раздражает, что не видя меня в глаза, задают этот вопрос на сз! » 26
если выявится, что ребенок его, он может отказаться от ребенка и ничего не » 26
поставили свои сумки на сиденье, я последняя садилась и места не хватило! они » 34
тема содержит фото как вам такие шорты? стоит ли заказывать? » 18
мама все время недовольна! вечно гнобит, что замуж не выхожу, что дорогие подарки » 51
я одна по причине неидеальности, а она просит совета что подарить парню! она » 9
посоветуйте интересный сериал с динамичным и интересным сюжетом без нудных » 4
тема содержит фото парень сегодня дал мне 27 лет. не пойму почему мне здесь дают 35+ » 80
мы с мамой в квартире бабушки с дедушкой, а там волк! мы закрылись в спальне » 1
тема содержит фото кто красивее ирина шейк или наталья водянова? » 27
сидит ночами играет, нажимает и нажимает эту мышку, стреляет, может не пойти » 22
раньше позволяла интрижки, а сейчас противно спать без души. мама каждый день » 21
отшила, потому что он меня заподозрил в грязных делах. узнала, что он женился » 31
вы моете покупные орешки в фабричной упаковке? как моете покупную свежую морковь » 21
купила для стрижа мраморных тараканов, почистили и накормили его с сестрой. » 5
не цените себя! такие сильные и независимые, спите с теми, кто вам ничего не » 102
человек привитый от короны может распространять корону? » 98
решила подарить своему парню на др фотоальбом со своими фото! а тебе не кажется » 43
понимаю что я посредственность! обычная, убогая. мужчины будут смотреть по » 13
рассказал, как он в этом году попал под машину три раза! скоро приедет в мой » 11
у кого сидячая работа, вы часто гуляете или занимаетесь спортом? сколько при » 7
кто считает шаги? у кого нет спец.часов, кто считает телефоном? вы доверяете » 16
хочу найти работу удаленно. это возможно? » 8
вы всегда лайкаете людям фото, если оно вам нравится? или можете из-за вредности » 6
кто не любит женственную одежду, летом вы делаете исключение? деваться-то некуда, » 45
количество внимания мужчин зависит от того, во что вы одеты! когда получаете » 22
почему современные дети странные такие и неадекватные? мне даже страшно с ними » 22
почему некоторым девушкам делают предложения, а другим нет? встречаемся 3 года » 42
в жару усугубилась мастопатия и месячные стали более болезненные. как температура » 18
женщина без нарощенных ресниц - чушка, натуральные брови - нищенка, ногти без » 40
тема содержит фото у вас дома живут животные? как их зовут? кидайте фотки. у нас барс, инди и » 57
жена бросила меня после аборта. либо мы живём, но без ребенка или она остается » 70
она замужем. она мне нравится но я никогда ничего лишнего не позволял в ее »
после прям второй встречи предложил снять отель, сказав, что и мне, и ему нужна » 29
часто стал спрашивать про интим, просил прислать фото лица и фигуры. больше » 14
потеряла девственность уже после 30 лет, так как жутко стеснялась того, что » 161
не хочу общаться с братом! наорал на меня при всех родственниках и не извинился. » 16
сдвг у ребенка! кому ставили такой диагноз? как успехи? » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»