КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Лиска_Кискина 16.06.21 16.06.2021 ОБЕД!    +3
описание   +2
Творог и сметана на обед, очень хочу!!!
рацион   +2
творог жирный 18 %- 200.00 гр, сметана 10 %- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 20.00 гр, сливки 20 %- 20.00 гр Обед творожный
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 69.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 23
жир: 5.1 кг
вода: 23.26 кг
 хочу вес»
баня - 50 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 50 мин, занятие с обручем - 50 мин Всё по плану
сожгла: 937 ккал., сожгла за счет жиров: 480 ккал. (52 гр.)
процедуры   +1
-: ванночка для ног
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +24
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
freyaa 18.06.2024» +3
qzb51jdw031o +35 +47 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
SSS112 +2698 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +8
+12
Прометей +966 +51 18.06.2024» +2
+3
Ринуся +572 +66 на дачке» +2
+10
KissЮлик +3534 +51 вчера находила снова так средне. вышло у меня 760 шагов. вот как гулять» +8
+12
Mmdms +1188 +51 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +12
+5
liliya26 +1111 +2 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7
Шмидт сейчас на сайте +3202 -47 сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» +11
+15
Классика +2417 -1 сейчас пройдёмся с дочерью пол магазинам. сын сегодня в посёлок уехал,» +7
+20
rt5ted4zails 18.06.2024» +7
+1
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +11
+11
Солнышко57 +85 +47 18.06.2024» +4
+3
Прометей +966 +51 18.06.2024» +2
+3
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+12
Шмидт сейчас на сайте +3202 -47 я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» +30
+18
Винга +377 -39 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +5
+4
Соня 89 +848 +50 18.06.2024» +1
+2
Аленька26 +3909 +2 № 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед» +29
+11
KissЮлик +3534 +51 вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» +8
+13
Соня 89 +848 +50 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» +4
+11
Аленька26 +3909 +2 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9
Миссис Дарси +1577 +2 на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» +5
+5
Винга +377 -39 привет целый день дождь 8 день б/с» +2
Аленька26 +3909 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения детской коляскивсемирный» +30
+7
новая_я_) +918 -47 отдых» +10
+6
Истина +280 -42 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1
13th Month заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» +7
+3
KissЮлик +3534 +51 всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» +10
+13
Миссис Дарси +1577 +2 свет у нас всё так же и выключают, получается что света нет из 24 часов» +4
+7
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
Ш@хиризада +856 -47 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6
SSS112 +2698 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» +11
+11
юка1986 18.06.2024» +3
+2
Тили +696 +6 18 июня, вторник. (5:19)» +21
+10
Прометей +966 +51 18.06.2024» +2
+4
ЯНА без +661 -47 сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» +3
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4174 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17
Аленька26 +3909 +2 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9
Шмидт сейчас на сайте +3202 -47 я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и» +9
+16
KissЮлик +3534 +51 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11
SSS112 +2698 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» +10
+15
OченьBезучая +534 -47 купила книгу про грецию.» +8
+1
Шмидт сейчас на сайте +3202 -47 у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» +11
+19
Стройняшка Т +137 -1 18.06.2024» +2
Классика +2417 -1 сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» +9
+12
hg8f5r2tcacr 18.06.2024» +8
+2
Ринуся +572 +66 церемония награждения» +7
+20
KissЮлик +3534 +51 вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» +12
+13
OченьBезучая +534 -47 скоро выходить на работу.» +5
+6
Стройная +970 -43 18.06.2024» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
какая у вас любимая певица? » 19
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
кто ваш любимый певец? » 26
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
тема содержит фото красивая спина? » 39
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»