вход
Senat писал(а): Завтра так и сделаю, кашу с клубникой. |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
15.06.21
|
||||||
| ||||||
| Обещают жаркую неделю, а она у меня получается в Москве. Сегодня под утро вернулись с дачи, с погодой нам очень повезло. Тепер мне нужно то к маме, то на педикюр, то на работу... Вес меня сегодня не порадовал, я га даче вообще ничего лишнего себе не позволяла, от всех прирожков гордо отказывалась, после обеда больше ничего не ела, то есть “интервал голода“ порядочный. На считает, что моя ошибка в том, что я утром с кофе ела творог, что кофе с молочкой не сочетается. Решила творог убрать, потому что убрать утром кофе - не, не хочу.. Еще 2 момента - на даче я 3 литра не выпивала - некогда было, то с соседями общались, то в саду время незаметно идёт... Воды было не много. Еще что, если всё проверять и искать ошибки - это растительное масло в овощи. С чего-то я решила, что оно мне полезно, но (похоже) это не так и оно мне утяжелило рацион по калориям. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +22, просмотры: +93 |
начало
-
ответ для: Senata
вкусняшка. Поддерживаю, завтра тоже так сделаю -
Мне кажется, это с непривычки организм запасается водой, если вы уже давно выпиваете такое большое количество воды, то организм привык. Вот и переживает, что грядёт засуха
-
ответ для: Elle Nina
Творог хорош с зелёным чаем, с зеленью и огурцами. Или сочетание: творог + ягоды. Судя по фоткам с инсты. -
ответ для: Elle Nina
я люблю овсянку без соли, сахара, но с мёдом, вкусняшка для меня.Elle Nina писал(а): насладишься Я овсянку с яблоком иногда делала. -
ответ для: Elle Nina
Давненько не ела каши с ягодами))))Elle Nina писал(а): Это точно полезно, без вариантов. -
ответ для: Elle Nina
Завтра так и сделаю, кашу с клубникой.Elle Nina писал(а): Пюс они очетаюся со сложными углями. Типа овсянки. -
ответ для: Elle Nina
Кстати, тоже можно и на завтрак, что то я не догодалась.Elle Nina писал(а): У меня они на завтрак. Были с творогом, но по последним данным творог не хорош для похудения.... На завтра у меня черешня и вишня.
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|