Senat писал(а): Завтра так и сделаю, кашу с клубникой. |
вес 60.1 кг баллы 46 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Обещают жаркую неделю, а она у меня получается в Москве. Сегодня под утро вернулись с дачи, с погодой нам очень повезло. Тепер мне нужно то к маме, то на педикюр, то на работу... Вес меня сегодня не порадовал, я га даче вообще ничего лишнего себе не позволяла, от всех прирожков гордо отказывалась, после обеда больше ничего не ела, то есть “интервал голода“ порядочный. На считает, что моя ошибка в том, что я утром с кофе ела творог, что кофе с молочкой не сочетается. Решила творог убрать, потому что убрать утром кофе - не, не хочу.. Еще 2 момента - на даче я 3 литра не выпивала - некогда было, то с соседями общались, то в саду время незаметно идёт... Воды было не много. Еще что, если всё проверять и искать ошибки - это растительное масло в овощи. С чего-то я решила, что оно мне полезно, но (похоже) это не так и оно мне утяжелило рацион по калориям. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: Senata
Senat писал(а): Завтра так и сделаю, кашу с клубникой. |
вес 60.1 кг баллы 46 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 60.1 кг баллы 46 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
вес 70.2 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): насладишься Я овсянку с яблоком иногда делала. |
вес 87.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): Это точно полезно, без вариантов. |
вес 87.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): Пюс они очетаюся со сложными углями. Типа овсянки. |
вес 87.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): У меня они на завтрак. Были с творогом, но по последним данным творог не хорош для похудения.... На завтра у меня черешня и вишня. |
вес 87.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
Д@ШуткА +3137 -25 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Аленька26 +5584 +3 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Классика +5020 -1 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
liliya26 +1421 -3 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
новая_я_) +1398 +3 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Классика +5020 -1 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
W*H*I*S*P*E* | шоколад вдвойне вкусней, если его нельзя» | |
ЯРыба@ +1566 -25 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
Аленька26 +5584 +3 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+16 +9 |
Винга +296 -25 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +8 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
KissЮлик +4595 -1 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Тили +746 +84 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Совушка ДВ +4996 -25 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
KissЮлик +4595 -1 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Svetlanкa +5244 -1 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Аленька26 +5584 +3 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
jfssvorxmkvh | 2.04.2024» |
+1 |
РезультатЕже +1305 -2 | не по сеньке шапка» |
+2 |
Лисёночек 68 +1473 -1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
jfssvorxmkvh | 2.04.2024» |
+1 |
Svetlanкa +5244 -1 | привет всем!» |
+23 +12 |
Классика +5020 -1 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Классика +5020 -1 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
Шмидт +4517 -1 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Аленька26 +5584 +3 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Svetlanкa +5244 -1 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Аленька26 +5584 +3 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Совушка ДВ +4996 -25 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Планет@ +1716 -1 | желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!» |
+3 |
Стройняшка Т +174 +1 | 21.04.2024» |
+2 |
Аленька26 +5584 +3 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Svetlanкa +5244 -1 | привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» |
+13 +12 |
oxyd +176 +3 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
Истина +354 -1 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +4996 -25 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Совушка ДВ +4996 -25 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Ms Sosisa +45 -2 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
I am +3268 -25 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
Совушка ДВ +4996 -25 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Аленька26 +5584 +3 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Маво4ка +877 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
Хотюшка +501 -27 | уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались» |
+2 |
Эйва Шекер +3391 -25 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
OLIVOCHKA))) +1756 -27 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
I am +3268 -25 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
юка1986 | 21.04.2024» |
+2 |
Svetlanкa +5244 -1 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
это русый цвет? » | 19 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |