сильно зациклился на том, чтобы иметь ребёнка и» +47
вы можете своему хорошему знакомому в лицо» +11
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875167
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Самая любиммая +1 14.06.21 РЕШИЛА Я ПОКА ПИТАТЬСЯ БЕЗ ДИЕТ, ПРОСТАЯ ДОМАШНЯЯ ЕДА. НА ЗАВТРАК ПРИГОТОВИЛА СЕБЕ ОВСЯНКУ С ИЗЮМОМ, НА ОБЕД БУДЕТ БОРЩ СО СМЕТАНОЙ, НА УЖИН КУСОК МЯСА С ОГУРЦАМИ. НА ПЕРЕКУС
 9 19 35 8 29 спортивные занятия рацион 1731 процедуры 13% 2
баллы: + 6.00   описание   +7
Решила я пока питаться без диет, простая домашняя еда. На завтрак приготовила себе овсянку с изюмом, на обед будет борщ со сметаной, на ужин кусок мяса с огурцами. На перекус яблоко. Мне девочка дала своё питание, она после родов за 2 месяца похудела на 17 кг и за год вернулись только 4. Но тут дело не только в питании, надо и весь режим менять и без тренировок, хотя бы минимальных, просто никак. Вот показываю вам это питание.
баллы: + 4.00   рацион   +6
геркулес- 100.00 гр Пешие прогулки
разгрузочные дни»
баллы: + 4.09   спорт   +4
вес: 117.40 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 38

жир: 51.7 кг
вода: 54.26 кг
 хочу вес»
грудь: 116.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 119.00 см.
аква-аэробика - 5 мин Пешие прогулки
сожгла: 39 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +4
ванночка для ног
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: -0.2, итог: -6.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -25
спорт мин. сутки: 210, неделя: 1320, месяц: 6015
дневники сутки: +4, неделя: +33, месяц: +148, итог: +308
баллы сутки: -3117, неделя: -2540, месяц: +50
место в рейтинге сутки : 195, неделя: 196, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 11, неделя: 12, месяц: 4
активность автора за сутки   +3
голоса за дневники участницы: +15, персональный шанс, аквариум: +15.89% , подарков участнице: +12, добавлен дневник: +4, комментарии от участницы в дневниках: +1, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 9 +1, баллы участницы: 51

вес 118.8 кг съела 1039 к сожгла 1677 к баллы 51
110
          
120
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +507» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: -19085»
лидеры баллы : KissЮлик кг : SSS112 см : President спорт : SSS112
план команды
1 августа план по рациону +11 2 августа план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. KissЮлик99
2. President94
3. Самая любиммая85
4. SSS11271
5. -Мася-20
6. liliya2618
ник баллы
7. Svetlanкa18
8. Mmdms17
9. главная цель15
10. Victoria_8814
11. Лиска_Кискина2
12. Modystka0
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 01.08.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +59
за дневник: + 15.09 статистика просмотры: +69
голоса: +35

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
***Грешница* +17 +1 тяжело было сегодня выдержать до 12 часов и не кушать. наверное по тому,» +1
+8


President +103 +1 купила себе ещё один мотиватор для похудения» +1
+7



SSS112 +97 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня планирую поехать»расстроенное +5
+12



Стройняшка Т +1 +1 29.07.2021» +1

Хома1 +1 29.07.2021» +4
+2
KissЮлик +118 +1 все пора мне уже выбегать на работу. снова жара у нас начинается и в выходные» +3
+6



Самая +51 +1 всем приветы!ну вот, два дня отдыхала и ничего не делала, а сегодня уже» +1
+5



Svetlanкa +22 +1 привет всем! утром делились впечатлением от поездки, все же нашла я» +11
+19



Victoria_88 +24 +1 29.07.2021 доброе утро» +4
+16



SSS112 +97 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 10:31, медленый»задумчивое +3
+11



SSS112 +97 +1 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня с проснулась почти в полном»задумчивое +6
+12




Beautiful30 +11 +1 сегодня день рождения моей дочки! 15 лет» +5
+8
Шмидт +91 +1 сегодня окуня приготовлю и картофельное пюре . старшая рыбу не ест, ей» +9
+9



*Alina* вчера весь день ужасно хотелось есть, но я терпела, а вечером все-таки» +8
+5
Тили +17 +1 29 июля, четверг. (5:50)»хорошее +3
+3



BSv +13 +1 29.07.2021 чуть не забыла ягодичный мостик»довольное +2
+6


SSS112 +97 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! незнаю чем будет сегодня»задумчивое +1
+8



Березка77 +1 отучаюсь от инета. оставляю толтко общение через инет, музыку и только» +2
SSS112 +97 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»задумчивое +6
+13



Березка77 +1 отработала отлично. колектив, руководство, работа нра. звонков стало» +3
+2
Классика +87 +1 сегодня мне нужно засесть за маникюр и педикюр + корекция бровей.» +1
+6



13th Month +9 +1 из-за того что плохо спала прошлой ночью вечером начало рубить уже в семь,» +3
+1
SSS112 +97 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, я сегодня»загадочное +2
+5



iizika со смородиновыми компотами закончила. думала растянуть на два вечера,» +7
+7
главная цель +22 +1 психолог вчера отдала все результаты и бумаги,она даже по дням все занятия» +4
+11


Самая +51 +1 всем приветики! очень хорошим получился для меня прошлый день, я отлично» +2
+7



Шмидт +91 +1 вот завтра пятница, а радости как-то совсем нет, что воля, что не воля» +15
+9



Классика +87 +1 это всё потому что очень жарко у нас» +1
+6



Классика +87 +1 отвес сегодня неплохой» +17
+28




KissЮлик +118 +1 всем еще раз приветик! открылась я малинкой и сыром около 16 час и прям» +2
+6



Самая +51 +1 сегодня у меня ещё один отдыхающий день и мне вобще ничего не хочется» +2



Шмидт +91 +1 вроде, выспалась, а состояние всё равно не очень. температуры нет, как» +18
+10




tatyanakorol +15 +1 так. сегодня важный день! я съела 2 вафли + дыню! сегодня экзамен! утром,»боевое +2
+2
SSS112 +97 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:43, медленый»задумчивое +1
+7



-Мася- +7 +1 как оказать первую помощь ребенку в разных ситуациях?» +1
+6



Svetlanкa +22 +1 за 10 дней моего отсутствия так котятки подросли, совсем уже подростки» +15
+25



BSv +13 +1 29.07.2021 продолжаю собирать сумки»игривое +1
+4


oxyd +11 +1 пожелайте мне не пуха - пошла я сдавать экзамен по бухучету :)» +4
+3



-Мася- +7 +1 28.07.2021» +1
+3
KissЮлик +118 +1 всем доброе утро! как не хотелось сегодня вставать и как же хочется спать» +1
+10



SSS112 +97 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера с курицей не получилось,»мечтательное +5
+15



Рукоделкина +11 +1 поменяли по гаранти педали на венлосипеде.» +3
+9


Самая +51 +1 всем приветики! сегодня проснулась почти без проблем, потому что вчера» +7
+26



Жиротучка +10 +1 28.07» +4
+7
Victoria_88 +24 +1 29.07.2021день» +1
+11



Самая +51 +1 приготовила своим блины, очень их любят все, и взрослые, и дети. начинка» +1



President +103 +1 второй день в привесах» +8
+10



Oikea +1 вторник. что-то я опять ничего не успеваю вчера смска пришла - заехать» +12
+6
KissЮлик +118 +1 что-то я забываю взвешиваться уже 4 дня и сколько там отвеса на моих “умных“» +1
+9



Шмидт +91 +1 у нас во дворе асфальт меняют, а мы и машину никуда перегнать не можем,» +4
+14



President +103 +1 по питанию на сегодня два варианта» +1
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
у вас были очень настойчивые поклонники? не теряют ли такие поклонники интерес, » 13
тема содержит фото может кто-то знает или предполагает, что за цветок изображён? » 8
тема содержит фото как вам такое платье? красивое? хочу заказать. » 26
а вам когда-нибудь дарили мужчины в подарок животное? сами намекали или это » 18
призналась коллеге, кто мне нравится. позже заметила, что он стал на меня смотреть! »
либидо сильное. интим в настоящее время недоступен, а я на работе сижу и ёрзаю » 29
хочу удалить, но не выскакивает галочка! в вотсапе сейчас можно удалять отправленное » 1
сменщица сбежала с рабочего места! так смешно от этого! хотя начальству вообще » 7
после прям второй встречи предложил снять отель, сказав, что и мне, и ему нужна » 29
посоветуйте интересный сериал с динамичным и интересным сюжетом без нудных » 4
оставил одну посреди парка и ушёл, ничего не сказав! в автобусе не разговаривал » 115
болит лопатка 3 день при движении. что это может быть? к какому врачу идти? » 11
кто работает в сфере образования? вам делали обязательную прививку от ковид? » 8
планы сегодня есть какие-то? такой вопрос дурной, всегда отбивает желание общаться! » 8
либо ты делаешь, либо за свой счёт садишься! страшно делать прививку, но и » 25
тема содержит фото можно ли такое фото назвать эстетичным? » 23
сын требует переехать в москву, а я не хочу! у него дурацкие убеждения, что » 37
шла из салона красоты. мужчина стал кричать: какая красавица! а как тебя зовут? » 92
кто считает шаги? у кого нет спец.часов, кто считает телефоном? вы доверяете » 16
через несколько дней после па началось ужасное жжение, постоянные походы в » 3
работы полно, но молодёжь сразу хочет 60-70 тысяч! многие просто с ума сходят » 105
если выявится, что ребенок его, он может отказаться от ребенка и ничего не » 26
у человека прям голубые-голубые глаза и вдруг видишь, что они стали тёмными, » 20
мама все время недовольна! вечно гнобит, что замуж не выхожу, что дорогие подарки » 51
тема содержит фото парикмахер сказал, что без челки у меня большой лоб! стоит ли мне отращивать » 10
часто ходите по врачам? » 20
как только появляется половой партнёр, сразу же сбой в микрофлоре! на следующий » 10
все могут с детьми и ты сможешь, ничего страшного что устала! приходится выбивать » 21
тема содержит фото как вам вид? сегодня была на этом озере! » 15
начал к ней ходить каждый день, тратил на неё все деньги! виделись только в » 7
во сколько лет вы поняли, что вы классная и любите себя? что изменилось в вашей »
осталось два пирожка, я угостила мужчину и подростка. муж говорит, что я ненормальная » 17
часто стал спрашивать про интим, просил прислать фото лица и фигуры. больше » 14
решила подарить своему парню на др фотоальбом со своими фото! а тебе не кажется » 43
ем за счет родителей. квартиру и машину 100% никто мне не купит! друзей у меня » 26
тема содержит фото вы ходите с таким декольте или вам некомфортно? » 66
тема содержит фото относилась к нему, как к смазливому мальчику, но в последнее время очень изменилось » 3
хочу обратно в декрет! муж считает, что мне нужно развиваться, а я хочу заниматься » 28
хочу удалить страницу в инстаграм, но не могу, так как там там старые фотографии, » 6
за 5 дней до менструации день помазало немного и тишина. активно пытаемся зачать! » 9
среди вас есть хироманты? » 4
мать оторвала обои в моей квартире без спроса! надо делать ремонт! квартира » 31
на скрининг в госполиклинике нужно брать какие-то документы или их ксерокопии? » 6
дочке 5 лет. огрызается, повышает голос, швыряет все. иногда прихожу в сад, » 2
у кого сидячая работа, вы часто гуляете или занимаетесь спортом? сколько при » 7
постоянно засоряются трубы в санузле! проблема остро стоит, сантехники к нам » 37
отказали в зарплате! если будет сохранена переписка, есть ли шанс доказать, » 18
почему так сильны стереотипы? после 30 ты уже не девочка, нефиг молодиться, » 76
я реально вымоталась! навалилось всё, проблемы и все вокруг раздражают! как » 9
как расширить желудок и начать есть больше? хочу поправиться! » 21
тема содержит фото оцените внешность этой певицы. именно лицо, ни фигуру, ни ноги, а лицо. » 18
кто на самом деле встретил своего принца? умный, успешный, богатый и очень » 33
у женщины все в жизни плохо, но ее сильное желание быть лучше меняет жизнь » 3
тема содержит фото в этих шортах привлечешь внимание озабоченных мужчин! а как вам такие шорты? » 25
очень хочется детей, похожих внешне на меня! эх, только подходящего мужчины » 38
очень страшно, на носу кесарево. у кого было под местным наркозом? страшно » 33
любовник просек, что поехала не одна! после случилась спонтанная встреча без » 35
как выходить стрижа? маленький, летать не умеет. воды попил, хлеб есть не стал. » 41
почему современные дети странные такие и неадекватные? мне даже страшно с ними » 22
кто-то рожал из здесь присутствующих? какие впечатления? » 3
раньше позволяла интрижки, а сейчас противно спать без души. мама каждый день » 21
мы с мамой в квартире бабушки с дедушкой, а там волк! мы закрылись в спальне » 1
понимаю что я посредственность! обычная, убогая. мужчины будут смотреть по » 13
интим на первом свидании - так ли плохо это? почему для девушки это плохо, » 67
как поднять зарплату? какие способы и приемы используете на работе, чтобы убедить » 6
вы всегда лайкаете людям фото, если оно вам нравится? или можете из-за вредности » 6
тема содержит фото что это такое? » 20
кто не любит женственную одежду, летом вы делаете исключение? деваться-то некуда, » 45
когда вам начинает не хватать денег, начинаете экономить или искать другую » 12
тема содержит фото светские львицы! кто красивее? » 16
а у вас малые половые губы обвисают? безумно комплексую по этому поводу. я » 140
ой, красавиц нет совсем, максимум симпатичные! вы бы обиделись на это? какой-то » 42
обещал сделать видео ещё на прошлой неделе и вот опять говорит: завтра могу » 2
переехали на юг! прожили 6 лет и не можем привыкнуть к жаре. цены как в москве, » 66
недавно встретила свою знакомую, стала сильно понтиться! ее лайкают одни страшные » 7
тема содержит фото кто красивее ирина шейк или наталья водянова? » 27
не цените себя! такие сильные и независимые, спите с теми, кто вам ничего не » 102
кто уходил беременной или с маленьким от мужей? жалели, что родили? как сложилась » 2
алкаши у подъезда! каждый раз неприятно проходить. пристают! вроде ничего угрожающего » 5
деньги получает хорошие, есть муж любящий, но она всегда недовольная! люди » 51
почему мама парня переживает, чтобы я не вернулась к себе на родину? только » 11
одно дело женщина-гинеколог тет-а-тет, а тут ещё уши лишние сидят! раньше гинеколог » 21
почему техника настолько дорогая? » 5
кто следит за здоровьем, какие анализы сдаете и как часто? общий анализ крови » 6
после расставания не могу свыкнуться, что ничего не будет как раньше! а новый » 7
у меня ощущение,что на мне собираются жениться из-за выгоды! » 11
жена бросила меня после аборта. либо мы живём, но без ребенка или она остается » 70
какими упражнениями можно накачать попу? и что есть из правильных продуктов, » 12
вы будете делать прививку от короны? » 113
тема содержит фото от чего зеленеет вода взятая из источника? » 11
что скажете об обуви? ваши впечатления. » 7
мне в 36 как-то нервно, что-то это прям практически перед родами. на какой » 18
рассказал, как он в этом году попал под машину три раза! скоро приедет в мой » 11
исцеление в монастырях. ваши истории. » 2
вы моете покупные орешки в фабричной упаковке? как моете покупную свежую морковь » 21
купила для стрижа мраморных тараканов, почистили и накормили его с сестрой. » 5
тема содержит фото когда видите красивую фитоняшку в зале, восхищаетесь ей? чувствуете себя слоненком? » 44
женщина без нарощенных ресниц - чушка, натуральные брови - нищенка, ногти без » 40
работы нет и раздражает, что не видя меня в глаза, задают этот вопрос на сз! » 26
она замужем. она мне нравится но я никогда ничего лишнего не позволял в ее »

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»