минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек» +11
кто болел короной, как вы лечились? сколько» +8
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874637
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +9
Классика Жанра -2 18.05.21 18.05.2021 ДЕНЬ СЕГОДНЯ БУДЕТ НАСЫЩЕННЫЙ
11 65 1 38 спортивные занятия 30м рацион 518 процедуры 8% 1
описание   +8
День сегодня у меня предстоит очень насыщенный, буду много в движении, а вечером меня ожидает загрузка по полной программе. Будет шашлык, купаты, овощи на гриле, а запивать всё это дело буду коньячком.
рацион   +9
творог нежирный- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 100.00 гр творог нежирный - 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 2.00 гр, вода - 100.00 гр
есть разгрузочный день: Меньше жрать (1» ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +9
вес: 85.80 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 32

жир: 29.1 кг
вода: 31.5 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
приготовление еды - 30 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 30 мин, кардио - 30 мин творог нежирный - 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 2...
сожгла: 687 ккал., сожгла за счет жиров: 311 ккал. (33 гр.)
процедуры   +9
педикюр, депиляция
достижения автора   +9
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.8, месяц: -1, итог: -25.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -46
спорт мин. сутки: 0, неделя: 630, месяц: 3410
дневники сутки: +1, неделя: +22, месяц: +111, итог: +59
баллы сутки: +2, неделя: +366, месяц: +1667
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 9, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 5, месяц: 4
активность автора за сутки   +9
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +2, аквариум: +8.41% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, иконки участнице: +1, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 9 -2, баллы участницы: 1667

вес 84.8 кг съела 185 к сожгла 991 к баллы 1667
80
          
90

79.7 кг.
цель:
осталось дней: 40, изм. веса: 0.6 кг
                                         
84.8 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +3
баллы команды: +16498» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 180»
лидеры баллы : Шмидт кг : Электробабайк@ см : Лиска_Кискина спорт : Лиска_Кискина
план команды
20 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 21 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-0.8
2. Классика Жанра-0.8
3. Эйва Шекер-0.2
4. Шмидт0
5. Электробабайк@0
6. Катрин4360
ник кг
7. Лисёночек 680
8. Совушка ДВ0
9. Мисисс Дарси0
10. Д@ШуткА0
11. Лиска_Кискина0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 01.07.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +34
статистика просмотры: +33
голоса: +65

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
-Мася- +1048 -38 17.06.2021 посмотрели калашников» +1
+8



Мисисс Дарси +1340 +2 спала сегодня до десяти, так хорошо выспалась, фитнес-браслет показывает» +1
+12



maxa78 +376 котлетки придумала, и без соли боле мене» +4
+19



Эйва Шекер +1301 -1 но на обед карасей пожарю, папа наловил вчера штук пятнадцать, мне перепало» +1
+14



Xозяйк@ +528 +2 с добрым утром, девочки.вчера перло с творчеством, сегодня затык.я даже» +4
+9
President +2880 +1 сегодня отвес порадовал» +2
+18




Лисёночек 68 +1011 +140 всем доброго утра вчера переделав все домашние дела мы вечером немного» +1
+13



РезультатЕже +260 +140 опять» +2
+12

Лисёночек 68 +1011 +140 сегодня думаю чем заняться, вроде все дела по дому сделаны, наверное повышиваю.» +2
+12


главная цель +1003 +1 сходили с дочкой к психологу. сначала она спрашивала про любимые дочкины» +9
+22



Elle Nina сейчас на сайте +307 +159 ну что, девочки) закончились долбаные морозы, началась долбаная жара)у» +24
+14


Стройняшка Т +125 +3 18.06.2021» +1
+6


President +2880 +1 уже 18 июня» +2
+22



liliya26 +850 -1 18.06.2021 всем хорошего дня» +8
+14




Эйва Шекер +1301 -1 не хватает басейна» +1
+7



President +2880 +1 муж работает на набережной днепра» +2
+25



KissЮлик сейчас на сайте +3337 -4 всем еще раз приветик! отличного пятничного настроения всем!мне уже сегодня» +3
+18



Anakonda35 +291 +1 пица три раза в день? это может быть даже полезно!что общего между пицей» +1
+7




katya_zlaya_ 3 день. упорство или упрямство, вот в чем вопрос. и где грань?утром» +7
+5
Рукоделкина +240 -1 сегодня вечером колбаски гриль и сухое красное винишко» +7
+21


Roberta +135 -50 всего 10 грам отвесило, как-то медлено совсем худею.» +1
+15




Хома1 +9 -1 вчерашне обжорство не прошло незамеченым, а надежда была.» +4
+2
Svetlanкa +2113 +1 привет всем не знаю почему, но сегодня привесило немного( очень радует,» +21
+33



Жиротучка +231 -50 17.06.2021» +4
+29


President +2880 +1 кофе помогает взбодриться я уже себя чувствую лучше» +3
+21



Истина +189 -38 у родителей часто разнятся взгляды на воспитание детей.мама ругала дочку» +1
+6

Senat +289 +1 вес 95,3кг минус 20гр. как я могла допустить такого веса? примерно неделю,»решительное +7
+8




Кисюня83 +157 +1 небольшой отвесик есть, а то я уже загрустила. мотались с сыном по его» +2
+11

Самая +3526 +2 должна сказать, что очень плохо без холодильника, да ещё и летом. мастер» +2
+14



KissЮлик сейчас на сайте +3337 -4 сегодня хочу попробовать разгрузиться на кисломолочке и ещё можно добавить» +3
+16



Самая +3526 +2 сходили вчера с младшим к репетитору, понравились мы друг дружке и договорились» +3
+14



Лисёночек 68 +1011 +140 меня вчера мой так ошарашил новостью что он хочет на следующей неделе» +2
+10

Xозяйк@ +528 +2 везёт тому кто отдыхает среди недели у нас крутой жаркий денёк. я бы за» +8
+16
Эйва Шекер +1301 -1 пожевать калорийного хочется» +1
+14



Шмидт сейчас на сайте +2837 -2 экстракт сахарного тростника – бережно очищает кожный покров.кислоты из» +2
+7



SSS112 +3437 +2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, сегодня»улыбчивое +1
+7



Beautiful30 +278 +1 36 кето без отвеса и привеса :-)»сонное +4
+13

Эйва Шекер +1301 -1 отвес небольшой, но он есть!» +1
+7




oxyd +112 -38 вот и заканчивается буйная рабочая неделя - впереди надеюсь тихие выходные» +1
+9


SSS112 +3437 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах баня, шашлык»улыбчивое +1
+7



BSv +1284 +1 18.06.2021 уже решила не есть»расстроенное +1
+6

maxa78 +376 надеюсь не отложится» +2
+9
Малина-Худей +250 +1 2й день» +3
+8
BSv +1284 +1 18.06.2021 наелась клубники»сонное +4
+9

Victoria_88 +1259 -38 18.06.2021 ночь» +1
+7



SSS112 +3437 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня снова несколько»улыбчивое +2
+8



KissЮлик сейчас на сайте +3337 -4 всем доброе пятничное утро!как же сегодня хотелось еще поспать и не хотелось» +7
+24



katya_zlaya_ 32 день» +8
+7
Алла сейчас на сайте куриная печень под шубкой 18.06.2021» +1
+5
SSS112 +3437 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:13, медленый»улыбчивое +1
+7



Krispi +392 +1 18.06.2021 дни летят.» +4
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
мне 21, а выгляжу как малолетка! от мамы досталось маленькое лицо. знакомятся » 27
гражданский брак - это брак между безответственным и инфантильным мужчиной » 74
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 20
ваш муж с годами стал красивее или зарос, расплылся? девушки за собой следят. » 34
не был женат никогда. недолго жил с девушками. с мамой разговаривает грубо » 16
57-летний охранник говорит об интиме, показывает ролики пошлые, пытается меня » 28
опять ограничения в москве и в питере. ну сколько можно-то? опять нельзя. опять » 26
расстались, поругались и в чс друг друга внесли! с тех пор не вылезает их контакта, » 10
у кого была такая киста, чем лечили? возможности сделать операцию нет » 2
пошли на свидание, все оплатил - потратился, но не перезвонил: хотел самоутвердиться? » 49
желатин-форте. хочу попить для суставов и связок. не вредно это? » 4
живёт в трёшке и в ней 6 человек! квартиру он не купит, а в свою тащить не » 22
на вашей работе есть сотрудники с инвалидностью? какой у них график работы? » 13
кошка боится мужа! прячется под кровать, шипит на него. думала, может быть » 19
в шоке от автобусной мафии! женщина под 200 кило орала, что её дети стояли » 28
где работать и учиться тем людям, кому медкомиссия не дала своё разрешение? » 29
как избавиться от хруста суставов? » 15
ой, ты так мало ешь! такое впечатление, что жалеют, что я типа не ем. организм » 14
тема содержит фото как вам эти звёзды? » 33
хочу набрать немного мышц и жир, чтоб фигура выглядела женственно. если ничего » 11
на даче дятлы обдолбали входы в 2 скворечника! мешают гнездиться другим птицам. » 12
у вас бывают мысли о разводе с мужем или об окончании отношений с парнем? » 15
тема содержит фото какая девочка симпатичнее? чем? и сколько лет? » 38
никогда не носила белое белье! не купила бы белье в цветочек, деревянные пушапы » 43
нужно ли делать комплименты своему парню относительно его внешности? если молчать » 21
убрала меня из своих подписок в инстаграм, а сама осталась подписанной на меня! » 5
я не умею готовить! нужно, как дурочке, объяснять как, что, чего. муж согласился » 58
чему ты радуешься? он тебе ни разу цветов не подарил, в кафешку не сводил, » 48
чем удалить шрам от ожога? без рубца, просто потемнение кожи. цена препарата » 6
вы пропускали когда-нибудь праздники, поездки, дни рождения, свадьбы, вечеринки » 15
как читать комментарии с начала? нажимаю на начало,но все равно с конца. » 18
муж то хочет брать машину, то боится тратить деньги. ездим на дачу, в магазины, » 20
закажу обувь и сумки, а через день - платья и шорты. можно ли заказывать товары » 68
на море или в поездку по европе можете поехать отдыхать или в путешествие одна? » 21
тема содержит фото знаменитые блондинки. кто реально красотка из них? » 12
позвала в самый дорогой зал, где все выпендриваются! я никогда бы и не подумала, » 14
бабушка мужа делает мне замечания по поводу одежды и соседи тоже. я хочу ходить, » 17
мать парня была содержанкой, потом залетела и её сожитель от нее ушел! бросит » 11
какой у вас бизнес? чем именно занимаетесь? давно ли работаете? есть ли желание » 20
кто работает в сфере образования? вам делали обязательную прививку от ковид? » 7
тема содержит фото как вам такое кольцо? нравится? купили бы себе такое? » 45
тема содержит фото как вам такой макияж? красивый? » 18
болит и горит огнём там! сидеть неудобно, никогда такого не было. что делать? » 23
тема содержит фото ухаживаешь за собой, выглядишь на 27, а тебе на самом деле 35! вы бы стали » 66
намекали или ваш мужчина сам предложил прогуляться до загса? как часто мужчины » 47
мч нравится называть девушку особой легкого поведения! как вы относитесь к » 14
как напомнить о себе доктору? как написать его ассистентке, чтобы это не было » 10
тема содержит фото какое платье выбрать? в каком цвете лучше выбрать? » 6
обнаружили 5 камней в желчном! кто живет с этой гадостью? везде пишут, что » 21
мужчина на съёмной. переехал ко мне. весь день тратит электричество, а у меня » 100
рассказывает о другой, какая она умная, а обо мне так не говорил! я быстро » 32
не может закончить нормально, уже останавливаю потому что надоедает. у него » 21
какая-то черная полоса, я сама испортила себе жизнь » 23
тема содержит фото когда сидите и игнорируете в вк чьи-то сообщения, вам приходит такое оповещение? » 25
охладел, немного пропал интерес! решила уйти из этих отношений, но он начал » 5
кажется я прожила скучную жизнь, даже друзей хороших не нажила, долго вела » 23
тема содержит фото вам нравится такая прическа? » 19
из раздевалки выперли, занятия на отвали, смотрел в телефон и подгонял меня! » 20
девочки с лишним весом, вы сталкивались с тем, что болят суставы на колене? » 13
чувствовали бы себя неловко, посещая мероприятия, где люди в основном по парам, » 18
гулял по парку с подругой и ловили ёжиков и белок! сказал, что не будет помогать » 14
вторую неделю замечаю коричневую кровь на белье. это не месячные и не овуляция. » 16
можно я твоей щеткой пойду почищу зубы? собрался домой и говорит: дай мне носки » 46
провоцирует, чтобы поднимала на него голос и я вижу, что ему нравится, когда » 8
у кого iphone 12 pro? как он вам? что больше всего в нем нравится? » 57
тема содержит фото стрижка так себе! у нас коллега часто так подстригается. ну, не идет ей! а » 14
спасайте моё лицо! выдавила гнойные прыщи, а на утро они пошли по всему лицу! » 11
платье летнее, но если поставить галочку в фильтре сезон лето, то в поисковике » 9
с мужем бюджет общий, но копить не удаётся никак. денег не хватает! жилье снимаем, » 49
все такие золушки, а я - не пойми кто! как же тяжело выбрать каблуки! никто » 28
мама постоянно наезжает, что я не работаю! нормально ли родителями кормить » 124
все наши отношения чувствовала что изменяет, но любовница дала о себе знать! » 10
легко выбрасываете вещи? без сожалений выкидываете поехавшие капроновые колготки » 47
сбои в цикле при планировании беременности. надо ли к врачу бежать? » 10
снова начались головокружения и шаткость. боюсь передвигаться на улице. ощущение, » 18
вечно чем-то недовольна, обозвала меня мямлей! хожу по гостинице и даже пообщаться » 18
на всех этапах стирки стал появляться металлический скрип, напоминает звук » 6
стоит ли начинать отношения с мужчиной под таким знаком, если тогда не сложилось? » 9
поблагодарила и ответила, что не нужно приезжать. а когда нужна была помощь, » 13
хочу завести несколько мужиков сразу! достало, что об меня вытирают ноги и » 81
подписываться на полуголых - неуважительно! а мне запрещает даже в купальнике » 19
тема содержит фото хочу подарить серебряные серьги с рисунком циферблат и эмалью. такой подарок » 6
вы любите ночь, ночной город? любите включать свет у себя дома? любите ездить » 19
тема содержит фото вам нравится такая причёска, как у леры из реальных пацанов? » 28
кто начал жить отдельно от родителей, как часто поддерживали общение, виделись » 13
назревает ячмень. чем предотвратить его появление? как лечить? » 6
милой бабуле не понравилось, как я держала тряпку! ты что, не хочешь работать? » 22
столько операций сделано. все равно ни о чем! не нравлюсь нормальным мужчинам. » 25
ему хорошо со мной и хорошо с женой! посоветовал вернуться к мужу, а с ним » 19
кто болел коронавирусом, как проболели? какие были симптомы? как вы узнали, » 19
раньше продавали и основу для теней, и тени, и кремовые румяна в четыре стенки, » 5
в чем ходите в жару на работу? у вас много одежды для похода в офис? есть ли » 23
при каждой встрече он меня оскорбляет! зачем? вокруг много девушек, иди знакомься! » 16
тема содержит фото какие серьги красивее? » 18
тема содержит фото хочу заказать кольцо, но не знаю какое из них выбрать. какое на ваш взгляд » 37
сделаете вид, что не узнали, если встретите бывшего, с которым плохо расстались, » 26
бывший любовник звонил в ватсапе мне в 3 часа ночи! он спятил? три года не » 13
пьяненькой пришла в голову идея поехать к нему, но интим не случился. потом, » 20
какой смартфон выбрать? при равных характеристиках какая фирма смартфона лучше? » 33
не хочу всю жизнь кормить и одевать дочь! деньги откладывает себе на айфон » 109

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»