почему люди против вакцинации?» +120
нервотрёпки никакой, отработала, ушла и все, но зп» +1
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874688
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Классика Жанра +2 07.05.21 ОТВЕС НЕБОЛЬШОЙ, ВСЕГО 150 ГРАММ
5 9 1 похудела -кг спортивные занятия 35м рацион 1237 процедуры 14% 1
описание   +1
Отвес небольшой, всего 150 грамм, но главное что он есть ! Что относительно тренировок: 1) была часовая нордическая ходьба 2) занималась с гантелями 20 минут 3) достала спортивные резинки разной тяги, буду упражнения на ноги делать. По питанию: 1) интервал думаю что выдержу 23 часа 2) вкусный ужин (но без объедаловок) 3 норма воды не менее литра. Самоч хорошее, бодра и много энергии сегодня! Я молодец! Девчата, всем желаю хороших отвесиков!
рацион   +1
курица субпродукты- 150.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр, спагетти вареные- 220.00 гр Интервальное + правильное питание + КБЖУ
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ИН: 161%»
спорт   +1
вес: 84.85 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 31

жир: 28.15 кг
вода: 30.95 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, растяжка - 10 мин, кардио - 25 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая акти...
сожгла: 440 ккал., сожгла за счет жиров: 216 ккал. (23 гр.)
процедуры   +1
спа, маникюр, педикюр
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1.25, месяц: -0.9, итог: -25.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -46
спорт мин. сутки: 30, неделя: 670, месяц: 3270
дневники сутки: +1, неделя: +21, месяц: +101, итог: +67
баллы сутки: +19, неделя: +382, месяц: +1906
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 9, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 5, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +14, персональный шанс, аквариум: +14.02% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +6, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +2, комментарии в дневниках участницы: +2, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 9 +2, баллы участницы: 1907

вес 84.4 кг съела 135 к сожгла 588 к баллы 1907
80
          
90

79.7 кг.
цель:
осталось дней: 37, изм. веса: 0.15 кг
                                         
84.35 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +18556» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 148»
лидеры баллы : Шмидт кг : Электробабайк@ см : Лиска_Кискина спорт : Лиска_Кискина
план команды
23 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 24 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-1.2
2. Классика Жанра-1.2
3. Д@ШуткА-0.5
4. Эйва Шекер-0.4
5. Шмидт0
6. Электробабайк@0
ник кг
7. Катрин4360
8. Лисёночек 680
9. Совушка ДВ0
10. Мисисс Дарси0
11. Лиска_Кискина0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 01.07.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +36
статистика просмотры: +22
голоса: +9

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +2359 -52 привет всем ну вот, вчерашне обжорство не прошло даром, привесило (» +15
+34



Oikea +122 -45 сидим на пляжу под зонтом. наконец-то лето и в крым дошло) посмотрели» +4
+6
Маруру +2 очень давно заходила. работка досталась наизнос. класно. для тех,» +11
+16

President +3350 -1 был у меня вчера романтический порыв» +14
+24



Лисёночек 68 +1205 -45 так как сегодня праздник делать по дому ничего не буду. вышивать наверное» +9
+10

Малина-Худей +292 +1 23й день» +5
+8

SSS112 +3966 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! хорошо сегодня не надо готовить,»задумчивое +11
+14



Паразитки +25 +29 выходные у меня ,и я еду на шашлыки)» +9
+10
President +3350 -1 не знаю что надеть» +6
+9



KissЮлик сейчас на сайте +3938 -1 вчера не доделала я домашние дела свои и ходила маман помогать у не дома.» +6
+17



Малина-Худей +292 +1 24й день» +2
+8

Д@ШуткА +1928 -1 умереные физические нагрузки» +1
+12



Beautiful30 +339 -5 38 день кето с праздником!» +3
+17

Лисёночек 68 +1205 -45 всем привет. у нас началась жара, хочется искупаться где-нибудь.почему» +10
+25



SSS112 +3966 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:59, медленый»задумчивое +11
+20



Малина-Худей +292 +1 2й день» +5
+8
Самая +4141 -1 а ещё хочу сегодня дорисовать картину по номерам, осталась у меня одна» +30
+21



Victoria_88 +1575 -52 19.06.2021 ночь» +8
+10



Д@ШуткА +1928 -1 возрастает увереность в себе» +1
+6



liliya26 +1047 -1 20.06.2021 сегодня еду на дачу» +7
+15




Д@ШуткА +1928 -1 день хорош для начала поездки, командировки, путешествия» +1
+8



President +3350 -1 сон такой жуткий приснился» +9
+18



Самая +4141 -1 всем приветики ещё раз! сегодня у меня день отдыха. пока ничем не занята,» +21
+27



KissЮлик сейчас на сайте +3938 -1 уже сделала маску для лица, патчи потом налепила и обертывание затеяла» +6
+21



Лиска_Кискин +2727 +4 завтра приедет мой фен-щетка моя мечта)скоре бы наступило завтра» +29
+26


Erana +14 +133 всем привет! я наконец-то дошла до гали) сижу на даче, загораю, работаю»радостное +3
+13



Д@ШуткА +1928 -1 пока ещё в городе, скоре всего в село поеду или в среду или в четверг.» +3
+8



Классика +1907 +2 ну думаю, точно, паштету быть!» +7
+30



tatyanakorol сейчас на сайте +762 -1 20.06.2021 / день 121 / вес 69.8кг (отвес -10г)»улыбчивое +2
+11

SSS112 +3966 -1 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»задумчивое +19
+15



Victoria_88 +1575 -52 20.06.2021 утро» +12
+21



Шмидт сейчас на сайте +3252 -1 плана на питание сегодня не составила, поэтому будет хаотичное питание,» +11
+16



Anakonda35 +321 +1 ученые назвали самое главное условие для похуденияиследовани в очередной» +1
+9




SSS112 +3966 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня встали рано, поедем»задумчивое +10
+18



Krispi +481 +156 20.06.2021 жара на даче»расстроенное +1
+9



Xозяйк@ +623 -43 дали горячую воду! приготовила лагман.тортик купили в “скомарохах“кондитер» +6
+10
KissЮлик сейчас на сайте +3938 -1 утро прям не заладилось у меня) то кошка прыгала по всем частям тела,» +6
+11



Мисисс Дарси +1449 -43 вчера день был из интернета, не по моему желанию, а просто какая-то поломка» +2
+8



BSv сейчас на сайте +1380 -1 20.06.2021 привесотвесов нет»сонное +2
+9



KissЮлик сейчас на сайте +3938 -1 всем хорошего воскресного денька! у меня сегодня будет день дома и возможно» +10
+25



Тили +582 -1 20 июня, воскресенье. (5:17) троица.»хорошее +6
+10




Катрин436 +834 -2 жара неимеверная. сегодня еще пицу пекла, так вобще дома дышать нечем.» +2
+12


Хома1 +10 +2 20.06.2021» +2
+5
Д@ШуткА +1928 -1 после 15:21 - одинадцатый день луного цикла:» +1
+7



Krispi +481 +156 19.06.2021 едем на дачу!»улыбчивое +5
+8



Victoria_88 +1575 -52 20.06.2021 вечер» +2
+8



Кисюня83 +190 -1 отвес аж 40 грам, это * какая-то, завтра вернётся, думаю. я вчера» +3
+7

President +3350 -1 настроение сегодня вобще никакое» +7
+10



Ш@хиризада +98 -2 20.06.2021» +2
+11


Victoria_88 +1575 -52 20.06.2021 вечер» +1
+14



Эйва Шекер +1545 -1 вчера снова гроза была ночью, начала заходить над морем, сверкало по всему» +4
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
опоздали сильно, так она нам высказала, что мы хоть салат поможем нарезать! » 26
почему круглое лицо считается некрасивым? зачем его визуально вытягивать? мило » 19
наговорила гадостей потому что пошутил на неприятную тему! час стояла, плакала » 23
в 44 года живет с мамой! присылает переписки с другими. я его в блок, а он » 8
ты видела? а? ты заметила какая уродина? у неё больное лицо? так неприятно » 18
а я бы не пошла одна в кино! вон одна сидит, ото всех ушла! для чего люди это » 40
нормальный, любящий мужчина не будет делать никаких пауз в отношениях, их делают » 9
тема содержит фото попробовать себя в модели? допустим, реклама одежды. как думаете? » 53
нет уважения ко мне, как к женщине! никогда не женится на мне! познакомился » 21
купила лак красивого цвета, а он ложится полосами! можно как-нибудь это поправить? » 16
стараются затащить в машину и склонить к интиму! никогда не было отношений » 9
для чего мужчина пишет, если общение вялое и скучное? написал вчера последнее » 6
как вы избавились от подкожных прыщей? »
кто живет в нижнем новгороде или казани - как вам? прочитала в интернете, что » 11
надоедали ваши коллеги? устаете видеть одни и тех же людей ежедневно? увольнялись » 14
насколько сейчас в моде фата к свадебному платью? » 8
тема содержит фото как вы узнали пол ребенка? рано загадывать, но думаем над тортиком, приехать » 67
мечтаю подкраситься в блонд. волосы от природы сухие. как остаться с волосами? » 1
тема содержит фото удалось почти вернуть природный цвет волос, но все равно что-то не нравится! » 13
сколько достаточно зарабатывать в месяц одинокой девушке для комфортной жизни? » 36
михаил ефремов, как же так могло случиться? » 107
а кому нужна моя доброта? добрых не ценят, считают слабыми, пользуются ими! » 23
разные рабочие графики мужа и жены - как быть? как подстроиться и привыкнуть? » 22
не люблю свой день рождения! проплакала пол дня в подушку. хочется отключить » 20
какой совет вы бы дали себе 25-летней? о чем жалеете? что поправили бы? » 21
хотели быть домохозяйкой, которая живёт беспечной жизнью? нет детей, ходит » 57
давайте делиться своими секретами ведения домашнего хозяйства! у каждой есть » 4
когда никто не видит, может взять мою руку. дурачимся, он берет меня на руки. » 16
какой самый аморальный поступок совершали люди в вашем присутствии? было ли » 9
крышу снесло от его обещаний! как дурочка с работы отпрашивалась и снова не » 114
смущает, что называет меня милая, хотя мы знакомы два дня! может наврал что » 15
вам тоже не нравится, когда на вас пристально смотрят? такое неприятное ощущение, » 19
тема содержит фото хочу приобрести такое платье, как вам? » 20
у меня паника! не отвечает уже сутки. а что будет, если вести с ней беременность » 80
тема содержит фото волосы легкими волнами от природы. вот покрасила с неделю назад и теперь их » 12
завидую девушкам, которые вращаются среди известных людей, могут уехать в экзотическую » 20
в очередной раз повздорили и я его блокнула! не буду очередной подружкой для » 32
можно ли делать лазерную эпиляцию летом, если мазать кожу перед выходом на » 7
такой рев поднялся! даже не ожидала, что в стране столько лодырей! я инвалид, » 143
тема содержит фото придумываю беременные образы. оцените! посмотрев на меня, дочь тоже в шкафу » 38
тема содержит фото как вам девочка на лицо? » 19
носят ли сейчас слитные купальники? муж сказал, что только бабки носят такие » 40
возможно ли выйти из золотистого блонда при повторном окрашивании одной и той » 14
какой ваш любимый сериал? » 48
тема содержит фото считаете ли ее красивой? что скажете про эту модель? » 13
стремно ходить в лосинах на улицу? муж подруги говорит что стрёмно и смотрится » 70
сказал что такого не было и я всегда была записана как малая! либо у меня крыша » 20
звучит как попытки унизить! как она может делать вывод, что я серая мышь? она » 6
не могу найти работу из-за пандемии! резюме либо не читают, либо присылают » 77
с какой частотой вы выкладываете фото и сторис в соцсети? » 34
я совсем не нужна мужчинам! за мной никогда не ухаживали, я как прокажённая » 60
вещи прям какие-то картонные стали! пены было много, приходилось несколько » 28
никогда там не заказывала. прочитала разные способы, но до конца так и не поняла! » 1
уже 10 лет здесь, но нет подруг. были, но какие-то холодные. навязываться не » 12
купили бы вы тесную квартиру, но свою? или бы накопили и купили просторную, » 30
10 лет ходим теряя время. мы как две струны, не совпадающие и так дополняющие » 44
тема содержит фото как вам подобные платья? цыганские? лично у меня нет такой ассоциации с фасоном » 27
какая бы актриса подошла на роль вместо айшварьи? понимаю, что другие могут » 1
родные делают замечания мужу! я категорически против этого. а вы как считаете? » 40
сказал, что у меня приятный голос! это дежурный комплимент или некое выражение » 10
по каким признакам можно определить, что парень нормальный и адекватный, и » 11
абсолютно не нравлюсь людям с первого взгляда! на работах меня ненавидела большая » 19
у кого какие есть фантазии, которые вам кажется никогда не исполнятся, но вы » 58
берёте продукцию этой фирмы? как можете оценить этот продукт? не нашпигован » 9
прыщи на подбородке могут быть из-за маски? или гормональное? » 12
заведено ли у вас отмечать семейные праздники? собираетесь большой семьёй на » 20
никому не нужна, нравлюсь не тем. не имею харизмы и удачи, не верю в мечты, » 36
понимаю, что я ему совсем не нравлюсь, но зачем он каждые три дня объявляется? » 48
специально подстроила планы под него, а он отменил встречу, у него гольф! меня » 36
насколько сильно ломаются длинные волосы после салонного осветления 9% пудрой? » 1
если мне кто-то не нравится, я перестаю его замечать, не смотрю в их сторону. » 5
если брызгать в нос и горло, уничтожит ли вирусы или только микробы уничтожает? » 5
у меня ужасная уродская неженственная фигура! до конца жизни останусь мужиком » 30
кому-нибудь помог вуз в трудоустройстве? » 32
что преобладает в вашем рационе с большим отрывом: мне интересно, как питаются » 58
тема содержит фото часто кушаете сосиски или колбасу? » 36
как мне заниматься любимым делом? на закат я не могу попасть, большие расстояния » 44
тема содержит фото очень комплексую из-за фигуры! моя больная тема - бедра! талия, какая-никакая, » 29
реально ли сделать волосы толще, если они тонкие от природы? как? » 16
после 30 нужно обращать внимание на грузчиков и деревенских! так как ничего » 106
с утра головная боль жуткая до тошноты и рвоты! что выпить? у кого было? невыносимо! » 22
вы верите в силу энергетики людей? от чего это зависит? может это воспитание, » 15
тема содержит фото как вам внешне этот актер? » 6
хочу пойти на курсы маникюру, чтобы иметь дополнительный доход. на основной » 7
парень подарил платье, но я не хочу носить его! хочу его сдать, но обидеть » 49
посоветуйте шампунь, который вкусно пахнет и аромат остаётся на волосах! и » 10
тема содержит фото как правильно и вежливо слиться? настойчиво пишет и чем дальше, тем наглее. » 19
вы делаете брови в салоне? не делаешь, неухоженная! » 56
кто наращивает ресницы и делает шеллак каждый месяц, не имея при этом высокого » 27
тема содержит фото такое нельзя показывать и выпускать на сцену! считаете его нормальным? какой » 38
у кого были миомы, повышенное соэ при анемии, как вы решали проблему? что рекомендовали » 14
был интим пару раз. в машине сказал, что не подхожу для серьезного. у меня » 69
испытываете ли вы гармонию и удовлетворение от жизни? как ее достигли? » 7
посоветуйте гостиницу с красивыми, просторными номерами на чёрном море, чтобы » 6
если много заказать на большую сумму, курьер все заказы принесет за один раз » 31
тема содержит фото правда, красавчик? как вам этот парень на фото? » 26
для этого не обязательно раздвигать ноги. почему выбирают этот путь женщины? » 77
стал готовить запасной аэродром, кокетничать с молоденькими девушками! всё » 7
кто-нибудь был в новогоднюю ночь в сочи? как вам? » 8
тема содержит фото помогите выбрать аву. понимаю, выбор сложный, но вы должны мне помочь! на каких » 33

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»