КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 30.04.21 НА ПАСХУ РЕШИЛА МНОГО НЕ ГОТОВИТЬ ЧТОБЫ МНОГО НЕ НАБРАТЬ    +5
описание   +5
Никаких салатов с майонезом, только свежие овощи и зелень, мясо запечённое, колбаска домашняя, краффины, яйца , бутерброды с икрой,но будем пить виски, арманьяк, и это ещё полбеды , а самое главное мне не пить пиво и вермут. Тогда должно не очень сильно перевесить, плюс будет в любом случае, но не такой большой как после пива.
рацион   +4
ваниль- 1.00 гр, корица- 1.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр, вода- 180.00 гр, кофе черный без сахара- 180.00 гр День будет питьевой в основном
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 63.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 9.5 кг
вода: 19.45 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 73.50 см.
бедра: 87.00 см.
приготовление еды - 50 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, танец живота - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активностью у меня
сожгла: 238 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +20
голоса: +26

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
freyaa 15.06.2024» +1
+2
новая_я_) +692 +1 пол июня пролетело» +12
+5
ЯРыба@ +876 -10 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +3
+5
KissЮлик +2710 -9 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +3
+2
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +6
+3
OLIVOCHKA))) +595 +3 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +11
+8
KissЮлик +2710 -9 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4
Классика +1850 -13 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9
Стройная +728 +1 15.06.2024» +3
+10
Шмидт +2360 -13 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +4
+9
Прометей сейчас на сайте +702 -10 15.06.2024» +2
+4
Соня 89 +623 -10 15.06.2024» +2
+5
Прометей сейчас на сайте +702 -10 15.06.2024» +3
+4
SSS112 +2129 -14 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
OченьBезучая +337 -13 как провести хороший день.» +2
+3
Стройная +728 +1 15.06.2024» +3
+4
OLIVOCHKA))) +595 +3 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +18
+3
koshka1507 +100 -10 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +1
+4
Mirlona +110 -14 15.06.2024» +1
+2
Sweety Pie диагноз-депресия?» +1
+3
Прометей сейчас на сайте +702 -10 15.06.2024» +2
+4
Svetlanкa +2970 -1 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +15
+5
KissЮлик +2710 -9 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5
hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +3
+2
Mmdms +907 -9 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +9
+9
Стройная +728 +1 15.06.2024» +3
+4
Ш@хиризада +501 -13 15.06.2024» +3
+6
Соня 89 +623 -10 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
Стройная +728 +1 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15
Тили +454 -95 15 июня, субота. (4:31)» +4
+2
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +2
+1
юка1986 15.06.2024» +1
+2
Классика +1850 -13 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3
Стройная +728 +1 15.06.2024» +3
+4
Соня 89 +623 -10 15.06.2024» +2
+2
Mmdms +907 -9 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +1
Прометей сейчас на сайте +702 -10 15.06.2024» +3
+4
Винга +252 -9 5 день б/с» +4
+3
Шмидт +2360 -13 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17
OLIVOCHKA))) +595 +3 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +39
+22
KissЮлик +2710 -9 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +5
+4
Эйва Шекер +1180 -9 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1
Прометей сейчас на сайте +702 -10 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +3
+10
KissЮлик +2710 -9 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +6
+4
Шмидт +2360 -13 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +4
+5
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +7
+3
Шмидт +2360 -13 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7
Шмидт +2360 -13 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
Ш@хиризада +501 -13 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 41
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
тема содержит фото как вам фотография? » 17
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 22
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1586
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
как регируете на хамство? » 79
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»