вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 17.04.21 СЕЙЧАС МОИ ЗАЖОРЫ ВЫЛАЗЯТ    +2
описание   +3
Второй день иду в плюсе. Вот мои зажоры и вылазят на весах. Хочу вам сказать черный чай с молоком лучше гонит воду , чем зелёный. Плюс сытым себя от него чувствуешь. Вчера был день зеленого чая у меня с утра и до вечера.
рацион   +2
сок апельсиновый- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 1.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр Утро начинается с зеленого чая без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 47»
спорт   +2
вес: 61.80 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 7.8 кг
вода: 18.67 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.50 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 87.00 см.
нахождение в положении стоя - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, мытье посуды - 50 мин, растяжка - 5 мин, кардио - 5 мин, калланетик - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 248 ккал., сожгла за счет жиров: 91 ккал. (10 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +11
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3344 +1 у меня продолжается период - не хочу готовить, минимум два дня ещё буду» +30
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -22 привет всем!спала сегодня хорошо, но хотелось бы побольше. проспала» +14
+22
KissЮлик +4193 всем доброе утречко. сегодня я хорошо выспалась по ощущениям, но не хотелось» +13
+15
Истина +292 -12 жена обязана кормить мужа так,как согласно женевской конвенци по гуманому» +1
+4
Аленька26 +7066 -1 международный день сока!» +34
+24
freyaa +479 23.09.2024» +1
+1
KissЮлик +4193 вчера вроде ходила, ходила, а находила мало. у меня вышло 790 шагов.» +10
+16
Шмидт +3344 +1 как делишки? как понедельник начался? я что-то не очень в настроени.» +31
+18
OченьBезучая +947 -1 вчера был плохой день.» +15
+13
KissЮлик +4193 вчера я прошла конечно же очень мало. у меня получилось всего 520 шагов.» +9
+22
Аленька26 +7066 -1 приветик всем, мои хорошие!» +12
+8
13th Month планерочка. по дому сегодня готовка и стирка, и сходить на вб, по работе» +2
+1
Шмидт +3344 +1 афирмаци я извлекаю уроки из всего, что со мной происходит.я понимаю» +2
+4
Шмидт +3344 +1 вечером есть хочется раза в три сильне, чем утром потому, что человеку» +24
+11
Olgadobro +396 +12 2.09.2024» +9
+9
Одуванчик69 приветик всем. хорошего настроения и отличного дня» +2
+1
Аленька26 +7066 -1 праздники сегодня, 24 сентября вот такие:» +12
+8
Шмидт +3344 +1 вчера нас с совершенолетием семьи поздравили золовка с мужем, а сегодня» +10
+24
Ш@хиризада +817 -1 доброе утречко , прекрасной среды настроение великолепное , правда сегодня» +12
+9
Nezemo4ka +439 +1 всем привет! продуктивного дня!» +3
+5
Тили +1098 -1 24 сентября, вторник. (5:54)» +11
+10
Nezemo4ka +439 +1 на этой неделе заказала питание в новом сервисе доставки готовой еды.» +6
+5
Nezemo4ka +439 +1 сегодня немного похолодало, но солнечно и сухо. настроение прекрасное!» +2
+4
новая_я_) +892 +12 доброе утро вторника» +10
+7
SSS112 +2517 +12 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах приготовить» +5
+13
SSS112 +2517 +12 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +6
+13
ВашуМаму пельмеши на завтрак» +2
+3
Nezemo4ka +439 +1 какой же сегодня чудесный день! старшая дочь приехала в гости и гуляли» +5
+9
OченьBезучая +947 -1 ох и нелёгкая это работа.» +2
Шмидт +3344 +1 хоть и осень, но дома пока еще тепло. а на улице сегодня уже прям ощутимо» +15
+23
Шмидт +3344 +1 ну что, начинаю свой 4-хнедельный марафон - 2-3 разгрузки в неделю. сегодня» +11
+13
Солнышко57 +636 +8 23.09.2024» +2
hg8f5r2tcacr 23.09.2024» +8
+2
Шмидт +3344 +1 сегодня снова день без кухни и, надеюсь, что выдержу разгрузку. в остальном» +11
+15
Винга +342 +7 23.09.2024» +7
+5
KissЮлик +4193 сегодня погода у нас улучшилась. в обед вышло солнышко и уже прям очень» +5
+7
SSS112 +2517 +12 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:05, медленый» +4
+8
ЯРыба@ +1813 +8 привет мои хорошие!как же я радуюсь что вы у меня все есть! смайлики» +15
+18
SSS112 +2517 +12 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+13
KissЮлик +4193 всем доброе утро. с началом новой недели. сегодня встала бодренько по» +12
+23
SSS112 +2517 +12 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо съездить в» +7
+13
KissЮлик +4193 сегодня прям прохладно на улице и дождь ночью был. надо даже куртку одеть» +9
+22
Шмидт +3344 +1 всё, пора на прогулку, а потом валяться буду и читать. начала ремарка» +14
+24
Nezemo4ka +439 +1 все-таки купила билеты в планетарий на концерт. в четверг сходим с семьей» +5
+6
SSS112 +2517 +12 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо что то готовить» +8
+13
SSS112 +2517 +12 2. доброе утро галчатки! вчера так выспалась, что сегодня мне не спится,» +6
+13
Шмидт +3344 +1 спать хочется. вчера прекрасно посидели с мужем, на весы боюсь вставать.» +17
+21
KissЮлик +4193 всем хорошего понедельника. сегодня по питанию должно быть все в норме.» +14
+21
Nezemo4ka +439 +1 на ужин индейка тушеная с грибами» +2
Ринуся +1484 +12 вес скачет» +10
+9
liliya26 +1361 -22 всем хорошего вечера. сегодня пришла пораньше с работы. как же здорово» +4
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы вставали рано утром на работу, когда выходили из декрета? будильник не слышу! подруга вот ложится » 4
кто снимал комнату в квартире, расскажите свои впечатления! » 9
тема содержит фото парень заказал мне белье, я отказывалась, настоял сам, а сегодня не выходит на сайт, но прислал чек! » 38
завтра +24 градуса в пиджаке будет жарко? » 9
кто начинал встречаться с мужчиной без сильной влюбленности, была ли у вас мысль, что встретите получше? » 14
хочется отношений, даже просто интима! парню хватает раз в неделю! я ему недавно изменила, был интим » 24
есть ли клубы для одиноких возрастных женщин, куда можно пойти и встретить мужчину для интима? » 56
вы с первого взгляда влюбились в своего мужчину или долго к нему присматривались и влюбленность появилась » 7
психолог стала мне намекать на выхухоля, но я его не узнала, он отрастил волосы уже и носил хвостик. » 15
тема содержит фото уместно ли надевать такие вещи на улицу днём в городе? » 37
тема содержит фото определите возраст по фото. пойдет ли мелирование? » 25
должен ли мужчина платить за женщину на первом свидании? почему я должен платить за незнакомую женщину, » 63
какие планы на день? » 16
с мужчиной были встречи, но не общались пару месяцев и кажется он удалил мой номер! но почему? сам не » 6
вам нравятся лощенные мужчины? » 12
тема содержит фото как вам внешность сабрины карпентер? » 11
опасаюсь, что не успею привести внешность в порядок и не получу женского внимания. женюсь, и не узнаю, » 147
у кого было удаление желчного пузыря, были ли какие-то осложнения, боли, слабости, головокружения, которые » 19
подруга стала убеждать что он бабник, поматросит и бросит, а сама с ним флиртовала и улыбалась! говорит » 7
очень близкая подруга давит насчёт совместного отдыха и просит решить вопрос с туром прямо сейчас, хотя » 40
начинали ли вы новые отношения сразу по завершению старых? хорошо ли это закончилось? » 19
мч надоел меня фоткать обнаженную втихаря. много раз ему говорила - не понимает. заставила удалить - » 64
выбели из колеи его слова! до этого делал комплименты, спал со мной и на тебе! вы слышали такое когда-нибудь? » 44
стоит ли общаться с теми, кто пьёт? переживаю, что я и сама захочу выпить или будут уговаривать выпить. » 15
тема содержит фото как вам такое фото на аву в учебный чат? пока не сделала деловую фотосессию. лучше предыдущих? » 113
тема содержит фото красивая улыбка? губы по-прежнему бесподобны! » 29
как не опозориться на вейкборде при кд? в гидрокостюмах будем. полтора часа это будет продолжаться. » 29
всем привет! я здесь зарегистрировалась несколько месяцев назад, кто хочет пообщаться, пишите » 9
тема содержит фото выгляжу на 40? год назад дали 40 лет из-за нависшего века. я сделала операцию. теперь выгляжу на 40 » 39
тема содержит фото у вас вздувается живот перед красными делами? через какое время приходит в норму? » 21
тема содержит фото предпочитаете более жестких, брутальных мужчин или мужчин помягче, понежнее? коллега не знает, какую » 57
а ваш муж диктует, что не носить из одежды? коллега запрещает своей жене носить открытые топы и шорты! » 30
вы замечали, что у поколения наших мам и бабушек странные вкусы? у меня лишние 10 кг, а они заладили » 37
какие блюда можно приготовить с сыром чанах? » 2
положительный тест на ковид! чем теперь лечиться? из симптомов насморк с чиханием, пропадает обоняние, » 25
кто дома держит маленьких собак, какие проблемы с ними? какой породы собачки? что посоветуете? дочка » 26
чем сейчас болеют? два дня было ужасно, боль в горле, насморк и тяжесть в голове, а через два дня будто » 16
во сколько лет поставили имплант? не пожалели? ведь вначале всё радужно, но потом. есть ли противопоказания » 26
нормально ли, когда мужчина нервничает, если долго отвечаешь? говорит: я скучаю и просто интересно, » 12
тема содержит фото оцените лук! платье взяла по скидке за 300 рублей, последний размер! » 33
зачем программистам часто делают гибкий график? как вы думаете? » 17
тема содержит фото как относитесь к таким мужикам? я таких называю выхухолями » 5
мужчина отказался от миллиона $, а ведь мог бы дать хорошую жизнь родителям близким. близкие пусть сами » 23
какой у вас график? если с утра, то как заставляете себя вставать? с лёгкостью? » 31
кто удалял родинки, у вас долго заживали рубцы после? прошёл месяц с удаления, там красное пятно, которое » 11
подруга использовала бывшего по необходимости, жена приревновала: сломала ее карьеру и уничтожила репутацию. » 6
кто переехал в москву по работе, у вас нет ощущения, что работодатели относятся к сотрудникам бездушно » 9
звонит мама мальчика: приезжайте и забирайте свою малолетнюю! девочка сама хорошая, скромная, а ей ярлык » 102
два раза в день принимаете душ или один? утром или после работы? зимой, если с утра принимаете душ, » 36
какой объем супа сможете съесть? я сегодня взвесила свою порцию и 429 грамм получилось. один ломтик » 22
переписки были ни о чём, но писал каждый день. я сама позвала встретиться, в машине полез целоваться! » 2
тема содержит фото почти 38 недель, живот мешается. уже не могу! » 13
можно ли без спроса квартиросъёмщиков приехать домой? предупредить не вариант, так как они могут уйти » 51
вы знаете женщин, которые вышли замуж за москвича со своей квартирой? сколько им лет было и сколько » 12
у вас такое было, что адвокат, нанятый вами, оказался продажным? » 13
вам важно, чтобы ваш мужчина был выше и больше вас, чтобы вы выглядели хрупкой по сравнению с ним? смогли » 35
мужчина подвёл меня и много раз поступал плохо. у него плохо со здоровьем, хочу написать, что будет » 35
вам важно знать кто и кем были бывшие женщины и жены мужчины? » 17
не могу стоять в переполненном трамвае и автобусе! люди раздражают даже когда на остановке стою, стараюсь » 9
во сколько лет вы родили? во сколько нужно рожать? мне 27, мужу 31. пока детей не планируем, живем в » 66
тема содержит фото 51-летний петербуржец скончался после укуса прохожего! его цапнули за средний палец и в руке начался » 27
воняет на весь этаж от машины соседа! лучше вообще тогда не иметь машину, чем такую рухлядь и вонять » 20
мужчина косит под дурачка - это признак хитрости? часто задаёт глупые вопросы, якобы не понимает, хотя » 16
сейчас молодежь поздно созревает, вы заметили? в 25 лет ещё дети. а раньше в 25 лет имели ребёнка и » 19
вижу, есть симпатия у начальника. все его просьбы для нас передает через тетку одну! я, наверно, не » 3
вы рассказываете мужу сплетни? кто с кем спит и так далее. а если это ваша подруга? » 32
пила довольно сильные таблетки для поддержания щитовидки, сейчас у меня супер сильное выпадение волос. » 37
как вы думаете почему молчит человек? предложила встретиться знакомой, она молчит » 13
вам впиякивался хоть раз клещ, как вытаскивали? или вам кто-то вытаскивал? а вашим питомцам? » 8
тема содержит фото с чем на работе гоняете чаи: со сладостями, фруктами или бутербродом, пиццей? » 92
почему мои любимые смайлы нельзя разместить в удобном для себя порядке? » 18
женщина 1,5 года отсидела в декрете, пришлось выйти на работу, муж не работает. вы бы стали помимо ребёнка » 17
как вам сериал эмили в париже? 4 сезон вышел прям мегабомба. так романтично » 8
вот реально - мужики нужны только, как спонсоры! только и остается надеяться на дорогие подарки, еще » 58
мужчина стесняется делать приятно! в шутку зависла над его головой. он стал делать что-то только руками. » 30
её было слишком много в моей жизни, постоянно лезла, оставляла комменты. теперь пасётся у меня на странице, » 31
вы бы дали мужчине деньги? бывший муж знакомой попросил её скинуть ему деньги, она скинула. в итоге » 2
еле успела снять трусы и плюхнулась на унитаз! началось что-то невообразимое! даже слегка звенело в » 22
посмотрела этот фильм по рекомендации одной приятной участницы. лолу совсем не жалко, но зачем главный » 6
какой марки ваш любимый пуховик? на мороз от 20 до 30. » 3
есть здесь кто-нибудь родом из латвии, литвы и эстонии? » 3
в туалет в кустики до какого возраста приличным будет, как считаете? » 37
её все боялись, очень строгая, легко могла завалить, а я сказала, что она мой самый любимый препод у » 5
тема содержит фото ани лорак для вас красивая женщина? нравится она вам? » 26
тема содержит фото не понимаю красоты алена делона! он вообще не цепляет! вот если сравнить его с джонни деппом в молодости, » 39
тема содержит фото понравилась кофточка. симпатичная, но цена завышена. как вам? » 39
была на фотосесси. фотограф сам отбирал удачные кадры, сам обрабатывал и скидывал фото. это нормальная » 19
тема содержит фото кто красивее? кто больше подходит на роль барби? » 21
почему одни рождаются с красивой кожей, густыми волосами, а другие вынуждены страдать, либо копить деньги » 32
очень хочу домой, но в другом городе дела. а хочу ужасно уехать, прямо сейчас, странное чувство, аж » 3
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 18
на курсах экскурсоводов просят трудовую! курсы платные. впервые такое вижу. насколько это правомерно? » 21
зачем это замужество и отношения? все эти родственники мужа, свекровь. зачем этот геморрой, когда одна » 23
ужасное собеседование! директриса с первого взгляда не понравилась, чувствовала себя как на экзамене » 14
кто к кому должен ехать? встречались год назад где-то 3 месяца. зовёт к себе, а мне кажется, правильно » 24
кем можно устроиться девушке в полицию, не имея высшего юридического? имея высшее техническое. не обслуживающим » 16
может ли хомяк из зоомагазина болеть бешенством? » 19
какого года рождения вы? я - 1989 года. хочется понять, каких возрастов участники на гале. » 111
откуда на вб столько китайской косметики? вы ее игнорируете! я не хочу брать! » 29
моя эпопея с зубами! стоматологу-ортопед категорически отказался ставить мост! сказал, он прослужит » 66

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»