КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 16.04.21 КОФЕ НЕ ВСЕГДА ВРЕДЕН. ОТКРЫТИЯ В ОБЛАСТИ ДИЕТОЛОГИИ НАУКА ГОВОРИТ: ТО, КАК КОФЕ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ, ВОПРОС ОЧЕНЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ И ЗАВИСИТ ОТ ГЕНОВ. ОКАЗЫВАЕТСЯ, У БОЛЬШИНСТВА    +3
описание   +4
Кофе не всегда вреден. Открытия в области диетологии Наука говорит: то, как кофе влияет на здоровье, вопрос очень индивидуальный и зависит от генов. Оказывается, у большинства людей доза, равная примерно трем чашкам кофе в день, только тренирует сердечно-сосуди систему и даже, согласно некоторым исследованиям, продлевает жизнь. Но есть и те, кому кофе стоит ограничивать. Определить, к какой группе вы относитесь, можно по тому, быстро ли возвращается в норму пульс после крепкого кофе. Тем, кого сердце после кофе не беспокоит, специалисты этот напиток даже рекомендуют — будет только польза.
рацион   +3
завтрак: соль- 1.00 гр, галеты- 6.00 гр, геркулес- 7.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, сыр российский- 22.00 гр, масло топленое- 3.00 гр, яйцо- 69.00 гр, масло сливочное- 8.00 гр Завтрак: Овсяноблин с сыром.Хлебец со сливочным маслом.Кофе со сливками.
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 135%»
спорт   +2
вес: 112.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.8 кг
вода: 47.66 кг
 хочу вес» 		грудь: 131.00 см.
талия: 113.00 см.
бедра: 132.00 см.
хождение по магазинам - 60 мин, прогулка медленный темп - 90 мин, зарядка - 10 мин Пройти 8000 шагов
сожгла: 524 ккал., сожгла за счет жиров: 123 ккал. (13 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +28
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 72.90%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +5410 +28 25.04.2024 дневник № 3» +17
+10
Классика +5227 -2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Совушка ДВ +5410 +28 26.04.2024 дневник номер 5» +3
+9
KissЮлик +4921 -77 всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» +2
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» +2
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
Эйва Шекер +3550 +28 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Совушка ДВ +5410 +28 26.04.2024 дневник номер 4» +4
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12
Совушка ДВ +5410 +28 25.04.2024 дневник № 4» +28
+15
ЯРыба@ +1673 -1 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +1
Эйва Шекер +3550 +28 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Olgadobro +381 +28 26.04.2024» +5
+4
OченьBезучая +551 -1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +5
+7
Совушка ДВ +5410 +28 25.04.2024 дневник № 2» +23
+11
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +48
+12
Совушка ДВ +5410 +28 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» +3
+4
ЯРыба@ +1673 -1 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +35
+12
Глаша64 +414 +3 26.04.2024 холодно, но солнце» +4
+5
Совушка ДВ +5410 +28 26.04.2024 дневник номер 3» +3
+7
Ринуся +616 +34 вернулись мз мурманска» +7
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +19
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +26
+17
Эйва Шекер +3550 +28 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Классика +5227 -2 ещё один активный день у меня» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +31
+9
BuketSireni +195 +1 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Классика +5227 -2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Классика +5227 -2 не нравится мне моё першение в горле» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» +4
Совушка ДВ +5410 +28 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Olgadobro +381 +28 25.04.2024» +5
+6
Лисёночек 68 +1591 +34 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +2
Эйва Шекер +3550 +28 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +48
+12
liliya26 +1514 +34 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +7
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» +2
+5
Классика +5227 -2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Совушка ДВ +5410 +28 24.04.2024 дневник номер 2» +17
+8
Совушка ДВ +5410 +28 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +28
+22
Аленька26 сейчас на сайте +6017 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22
Совушка ДВ +5410 +28 26.04.2024 дневник номер 1» +6
+8
Совушка ДВ +5410 +28 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Совушка ДВ +5410 +28 26.04.2024 дневник номер 2» +3
+8
Эйва Шекер +3550 +28 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»