КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 14.04.21 утро 14 АПРЕЛЯ, СРЕДА. (5:50)    +3
описание   +2
Сон (21:25-5:05) семь часов сорок минут. Вес 104,3 кг. По питанию на сегодня. Первы завтрак (5:35) творог, яйцо, кофе, сливки. Второй завтрак (8:35) пшённая каша с тыквой на молоке. Обед (13:50) борщ, сметана, филе куриной грудки, хлеб бородинский. П (15:30) кефир, банан. Ужин (17:30) макароны, бефстроганов.
рацион   
говядина отварная постная- 50.00 гр, макаронные изделия- 200.00 гр, филе цыплёнка - 100.00 гр, квас- 400.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр, банан- 120.00 гр, Сметана 15%- 20.00 гр, борщ- 200.00 гр, пшённая каша с тыквой- 200.00 гр, кефир 3.2%- 180.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, творог нежирный- 51.00 гр, яйца куриные вареные- 56.00 гр На завтрак (5:35) творог, яйцо, кофе, сливки.
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 105%»
спорт   
вес: 104.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.1 кг
вода: 43.96 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -1.9, месяц: -0.8, итог: +17.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +47
голоса: +5

начало

Ринуся +872 -49 ура есть отвесик» +16
+12




OченьBезучая +696 +65 сделала себе кофе-фрапа» +5
+2
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1



freyaa +14 -28 25.06.2024» +2
+3
Ринуся +872 -49 и всё таки я погуляла» +5
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +2



Эйва Шекер +1882 +56 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2



SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +3
+5



SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3



Svetlanкa сейчас на сайте +5402 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +1
+3



Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +3
+5



hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +5402 +1 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +1
+3



Olgadobro +436 -1 25.06.2024» +9
+10



SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1



SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +3
+5



liliya26 +1438 -1 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8



SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8



LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +5402 +1 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +3
+8



Mmdms +1585 -2 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +7



SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+5



Sweety Pie +24 -26 неделю спустя» +3
+6
Eve-Lina +800 +65 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4



Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +5
+6



Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +1




Ш@хиризада +1198 +65 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +11
+19



liliya26 +1438 -1 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5



OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1




Бусинка Кэт +874 -1 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5



Mmdms +1585 -2 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +1



OLIVOCHKA))) +1438 +2 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8


Svetlanкa сейчас на сайте +5402 +1 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +1
+3



Классика +3112 -2 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10



KissЮлик +4558 -36 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12



Шмидт +4077 -1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +7
+12



Ринуся +872 -49 вчера 120 шагов» +25
+15




Лисёночек 68 +1230 +1 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+9



Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26



Шмидт +4077 -1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +36
+14



ЯРыба@ +1544 -1 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +13
+16



OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +5
+5




OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4



SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +7
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +5402 +1 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21



SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +1



Классика +3112 -2 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
тема содержит фото доброе утречко » 10
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
кидайте картинки со смешными котами! » 27
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
тема содержит фото как вам образ? » 43
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»