КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885695
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Трижды3мама*** 26.03.21 ДАВНЕНЬКО МЕНЯ НЕ БЫЛО. СКОРО ВЕСНА А У МЕНЯ + НА ВЕСАХ.НАДО БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ! ЦЕЛЬ 100000 ШАГОВ В ДЕНЬ, СПОРТ И ДО 1500 ККАЛ.    +1
описание   +1
Давненько меня не было. Скоро весна а у меня + на весах.Надо брать себя в руки! Цель 100000 шагов в день, спорт и до 1500 ккал.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 79.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 28
жир: 18.7 кг
вода: 28.77 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 100.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -5.45, месяц: -5.45, итог: -11.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
статистика просмотры: +8
голоса: +3

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
pupsik01 18.09.2024 пока по плану» +1
Аленька26 +5103 -1 праздники сегодня, 18 сентября 2024 года, вот такие:» +34
+9
13th Month один урок сегодня, и то не факт, та девочка которая болела. пока в деревне,» +6
+3
KissЮлик +2957 всем доброе утро. сегодня отлично выспалась и вчера пораньше легла, чтоб» +11
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 18.09.2024 дневник номер 3» +21
+11
Шмидт +2394 -1 не хочу сегодня ничего готовить, а холодильник пустой. наверное, мужа» +18
+15
liliya26 +971 -20 всем хорошего дня. у меня выходные) много дел нужно сделать. и ещё на» +6
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 14.09.2024 дневник номер 5» +38
+22
Аленька26 +5103 -1 дневничок про правильное питание.» +19
+11
Ринуся +910 +17 запеканка с рисом» +15
+5
hg8f5r2tcacr 19.09.2024» +9
+2
KissЮлик +2957 сегодня по диетке завтрак очень вкусный и я прям объелась даже. вчера» +9
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 18.09.2024 дневник номер 1» +26
+12
Mmdms +1111 +12 все таки натопала пять тысяч шагов. поставила песочные часы и пошла» +10
+10
Nezemo4ka +136 -20 второй день небольшая пробежка. вхожу в форму после перерыва, пока тяжело» +1
+7
OLIVOCHKA))) +2969 -20 наконец то я дома! в озон даже зашла сегодня,получила наконец то свою» +9
+8
OLIVOCHKA))) +2969 -20 любой холодец — кладезь витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.» +5
ЯРыба@ +1291 +12 18.09.2024 вот такие чудеса! вот так совпадение!» +14
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 18.09.2024 дневник номер 5» +20
+13
Svetlanкa +2918 +2 привет всем! сегодня спала фигово, нос плохо дышал, не выспалась совсем.» +8
+14
KissЮлик +2957 вылила дыню в дегидраторе и какая же она вкусная и не передать. получились» +15
+21
Nezemo4ka +136 -20 на полдник куриная грудка с овощами гриль» +1
+4
Mmdms +1111 +12 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +6
+11
Лисёночек 68 +1149 -11 всем доброго утра.вчера с мужем все таки отметили годовщину свадьбы хоть» +7
+17
Шмидт +2394 -1 пью кофе, наслаждаюсь утром, хорошо-то как, когда не надо никуда спешить.» +17
+14
Шмидт +2394 -1 хочу макароны с сыром. и бефстрогановым. бефстроганов есть, а макароны» +18
+14
KissЮлик +2957 всем хорошего выходного дня. я сегодня снова вся в домашних делах. сейчас» +21
+6
KissЮлик +2957 сегодня хочу сделать кислотный пилинг. как раз нет жары и у меня осталось» +8
+14
Mmdms +1111 +12 еще и заболеть умудрилась, сидючи дома. пока не понятно, конечно. но чувствую» +11
+14
Olgadobro +274 -20 18.09.2024» +14
+4
Шмидт +2394 -1 читаю сейчас две книги - художественую и нет. художественая - собачье» +15
+13
SSS112 +1839 +17 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +2
+4
Истина +223 +12 тот, кто для одной дuрак, для другой возможный брак.» +2
+4
OLIVOCHKA))) +2969 -20 всем доброго вечера,приготовила ужин,отдыхаю.завтра вставать рано,следовательно» +3
+5
KissЮлик +2957 всем доброе утро. сегодня я прям долго спала и только под конец отпуска» +10
+17
Mmdms +1111 +12 1 место - гречневая каша (самая витаминая) - 120 кал в 10 гр.2 место» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 17.09.2024 дневник номер 2» +36
+19
Svetlanкa +2918 +2 привет всем! спала сегодня много, но не особо хорошо, как в бреду каком-то» +17
+25
Аленька26 +5103 -1 праздники сегодня, 19 сентября 2024 года, вот такие:» +21
+2
Аленька26 +5103 -1 доброго осенего утра нам девчоночки!» +22
+16
Аленька26 +5103 -1 придоброе доброе утро, мои хорошие!» +39
+24
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 18.09.2024 дневник номер 4» +13
+11
Шмидт +2394 -1 сегодня ничего не буду готовить и вобще планирую отдыхать, только мелкую» +16
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 18.09.2024дневник номер 2» +15
+12
Шмидт +2394 -1 пора потихоньку собираться на актёрское мастерство. слова в пьесе и стих» +2
+6
KissЮлик +2957 всем хорошего дня. я сегодня буду продолжать разбирать шкафы и всё упаковывать» +17
+19
Nezemo4ka +136 -20 обедать сегодня получилось в 12:30, что немного раньше обычного, но чтобы» +4
+4
Одуванчик69 доброе утро. сегодня есть отвесик,внесу как есть. сегодня на работе в» +3
OLIVOCHKA))) +2969 -20 сходила на рынок,купила творог,а про лапки даже думать забыла) ну,мне» +43
+8
Svetlanкa +2918 +2 привет всем! вчера находила 10 тысяч шагов и все по дому и участку,» +10
+8
Шмидт +2394 -1   колебания менструального цикла » +10
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото выгляжу на 40? год назад дали 40 лет из-за нависшего века. я сделала операцию. теперь выгляжу на 40 » 39
какого года рождения вы? я - 1989 года. хочется понять, каких возрастов участники на гале. » 111
в туалет в кустики до какого возраста приличным будет, как считаете? » 37
тема содержит фото как вам внешность сабрины карпентер? » 11
вам нравятся лощенные мужчины? » 12
как вы думаете почему молчит человек? предложила встретиться знакомой, она молчит » 13
тема содержит фото оцените лук! платье взяла по скидке за 300 рублей, последний размер! » 33
откуда на вб столько китайской косметики? вы ее игнорируете! я не хочу брать! » 29
а ваш муж диктует, что не носить из одежды? коллега запрещает своей жене носить открытые топы и шорты! » 30
можно ли без спроса квартиросъёмщиков приехать домой? предупредить не вариант, так как они могут уйти » 51
как вам сериал эмили в париже? 4 сезон вышел прям мегабомба. так романтично » 8
нормально ли, когда мужчина нервничает, если долго отвечаешь? говорит: я скучаю и просто интересно, » 12
опасаюсь, что не успею привести внешность в порядок и не получу женского внимания. женюсь, и не узнаю, » 147
вам впиякивался хоть раз клещ, как вытаскивали? или вам кто-то вытаскивал? а вашим питомцам? » 8
мужчина стесняется делать приятно! в шутку зависла над его головой. он стал делать что-то только руками. » 30
тема содержит фото как вам такое фото на аву в учебный чат? пока не сделала деловую фотосессию. лучше предыдущих? » 113
тема содержит фото предпочитаете более жестких, брутальных мужчин или мужчин помягче, понежнее? коллега не знает, какую » 57
во сколько лет поставили имплант? не пожалели? ведь вначале всё радужно, но потом. есть ли противопоказания » 26
у кого было удаление желчного пузыря, были ли какие-то осложнения, боли, слабости, головокружения, которые » 19
вам важно, чтобы ваш мужчина был выше и больше вас, чтобы вы выглядели хрупкой по сравнению с ним? смогли » 35
есть здесь кто-нибудь родом из латвии, литвы и эстонии? » 3
с мужчиной были встречи, но не общались пару месяцев и кажется он удалил мой номер! но почему? сам не » 6
если на женщину на работе моральную травлю устроил сотрудник-мужчина, должен муж что-то сделать с этим? » 45
кем можно устроиться девушке в полицию, не имея высшего юридического? имея высшее техническое. не обслуживающим » 16
классные новые смайлики. вам какой понравился? » 14
тема содержит фото понравилась кофточка. симпатичная, но цена завышена. как вам? » 39
вы с первого взгляда влюбились в своего мужчину или долго к нему присматривались и влюбленность появилась » 7
вам важно знать кто и кем были бывшие женщины и жены мужчины? » 17
тема содержит фото как относитесь к таким мужикам? я таких называю выхухолями » 5
положительный тест на ковид! чем теперь лечиться? из симптомов насморк с чиханием, пропадает обоняние, » 25
воняет на весь этаж от машины соседа! лучше вообще тогда не иметь машину, чем такую рухлядь и вонять » 20
кто дома держит маленьких собак, какие проблемы с ними? какой породы собачки? что посоветуете? дочка » 26
тема содержит фото почти 38 недель, живот мешается. уже не могу! » 13
тема содержит фото с чем на работе гоняете чаи: со сладостями, фруктами или бутербродом, пиццей? » 92
сейчас молодежь поздно созревает, вы заметили? в 25 лет ещё дети. а раньше в 25 лет имели ребёнка и » 19
мужчина отказался от миллиона $, а ведь мог бы дать хорошую жизнь родителям близким. близкие пусть сами » 23
зачем программистам часто делают гибкий график? как вы думаете? » 17
вот реально - мужики нужны только, как спонсоры! только и остается надеяться на дорогие подарки, еще » 58
почему одни рождаются с красивой кожей, густыми волосами, а другие вынуждены страдать, либо копить деньги » 32
мужчина подвёл меня и много раз поступал плохо. у него плохо со здоровьем, хочу написать, что будет » 35
сентябрь необычно теплый! теплый сентябрь к холодной зиме? это правда? » 5
начинали ли вы новые отношения сразу по завершению старых? хорошо ли это закончилось? » 19
её все боялись, очень строгая, легко могла завалить, а я сказала, что она мой самый любимый препод у » 5
какой объем супа сможете съесть? я сегодня взвесила свою порцию и 429 грамм получилось. один ломтик » 22
чем сейчас болеют? два дня было ужасно, боль в горле, насморк и тяжесть в голове, а через два дня будто » 16
моя эпопея с зубами! стоматологу-ортопед категорически отказался ставить мост! сказал, он прослужит » 66
может ли хомяк из зоомагазина болеть бешенством? » 19
тема содержит фото красивая улыбка? губы по-прежнему бесподобны! » 29
вы замечали, что у поколения наших мам и бабушек странные вкусы? у меня лишние 10 кг, а они заладили » 37
подруга стала убеждать что он бабник, поматросит и бросит, а сама с ним флиртовала и улыбалась! говорит » 7
тема содержит фото кто красивее? кто больше подходит на роль барби? » 21
зачем это замужество и отношения? все эти родственники мужа, свекровь. зачем этот геморрой, когда одна » 23
набирали лишние кг на арбузах? едите до отвала или в меру? » 37
кто начинал встречаться с мужчиной без сильной влюбленности, была ли у вас мысль, что встретите получше? » 14
какой марки ваш любимый пуховик? на мороз от 20 до 30. » 3
как вы вставали рано утром на работу, когда выходили из декрета? будильник не слышу! подруга вот ложится » 4
вы рассказываете мужу сплетни? кто с кем спит и так далее. а если это ваша подруга? » 32
не могу стоять в переполненном трамвае и автобусе! люди раздражают даже когда на остановке стою, стараюсь » 9
её было слишком много в моей жизни, постоянно лезла, оставляла комменты. теперь пасётся у меня на странице, » 31
завтра +24 градуса в пиджаке будет жарко? » 9
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 18
психолог стала мне намекать на выхухоля, но я его не узнала, он отрастил волосы уже и носил хвостик. » 15
женщина 1,5 года отсидела в декрете, пришлось выйти на работу, муж не работает. вы бы стали помимо ребёнка » 17
звонит мама мальчика: приезжайте и забирайте свою малолетнюю! девочка сама хорошая, скромная, а ей ярлык » 102
тема содержит фото уместно ли надевать такие вещи на улицу днём в городе? » 37
подруга использовала бывшего по необходимости, жена приревновала: сломала ее карьеру и уничтожила репутацию. » 6
как не опозориться на вейкборде при кд? в гидрокостюмах будем. полтора часа это будет продолжаться. » 29
много рекламы сейчас о подработках на удаленке. лохотрон или нет? » 6
очень близкая подруга давит насчёт совместного отдыха и просит решить вопрос с туром прямо сейчас, хотя » 40
посмотрела этот фильм по рекомендации одной приятной участницы. лолу совсем не жалко, но зачем главный » 6
тема содержит фото 51-летний петербуржец скончался после укуса прохожего! его цапнули за средний палец и в руке начался » 27
какие блюда можно приготовить с сыром чанах? » 2
почему мои любимые смайлы нельзя разместить в удобном для себя порядке? » 18
переписки были ни о чём, но писал каждый день. я сама позвала встретиться, в машине полез целоваться! » 2
выбели из колеи его слова! до этого делал комплименты, спал со мной и на тебе! вы слышали такое когда-нибудь? » 44
была на фотосесси. фотограф сам отбирал удачные кадры, сам обрабатывал и скидывал фото. это нормальная » 19
у вас такое было, что адвокат, нанятый вами, оказался продажным? » 13
тема содержит фото не понимаю красоты алена делона! он вообще не цепляет! вот если сравнить его с джонни деппом в молодости, » 39
еле успела снять трусы и плюхнулась на унитаз! началось что-то невообразимое! даже слегка звенело в » 22
есть ли клубы для одиноких возрастных женщин, куда можно пойти и встретить мужчину для интима? » 56
вы знаете женщин, которые вышли замуж за москвича со своей квартирой? сколько им лет было и сколько » 12
стоит ли общаться с теми, кто пьёт? переживаю, что я и сама захочу выпить или будут уговаривать выпить. » 15
почему некоторые люди вечно опаздывают? с чем это связано? » 40
ужасное собеседование! директриса с первого взгляда не понравилась, чувствовала себя как на экзамене » 14
мужчина косит под дурачка - это признак хитрости? часто задаёт глупые вопросы, якобы не понимает, хотя » 16
тема содержит фото ани лорак для вас красивая женщина? нравится она вам? » 26
всем привет! я здесь зарегистрировалась несколько месяцев назад, кто хочет пообщаться, пишите » 9
должен ли мужчина платить за женщину на первом свидании? почему я должен платить за незнакомую женщину, » 63
очень хочу домой, но в другом городе дела. а хочу ужасно уехать, прямо сейчас, странное чувство, аж » 3
тема содержит фото как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » 17
пошли бы на вечеринку, если там очень темно, видны только неоновые рисунки? » 28
пила довольно сильные таблетки для поддержания щитовидки, сейчас у меня супер сильное выпадение волос. » 37
на курсах экскурсоводов просят трудовую! курсы платные. впервые такое вижу. насколько это правомерно? » 21
есть те, кто не любит картошку фри? я сейчас съела с большим удовольствие маленькую. часто едите? » 39
вижу, есть симпатия у начальника. все его просьбы для нас передает через тетку одну! я, наверно, не » 3
во сколько лет вы родили? во сколько нужно рожать? мне 27, мужу 31. пока детей не планируем, живем в » 66
кто к кому должен ехать? встречались год назад где-то 3 месяца. зовёт к себе, а мне кажется, правильно » 24
тема содержит фото у вас вздувается живот перед красными делами? через какое время приходит в норму? » 21
тема содержит фото определите возраст по фото. пойдет ли мелирование? » 25
кто удалял родинки, у вас долго заживали рубцы после? прошёл месяц с удаления, там красное пятно, которое » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»