Ну что.... вчера был переломный момент в моём похудении. вообще думала- “а пошло бы это всё куда подальше, все эти пп, диеты, соблюдение приёма пищи! как же это достало!“

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885032

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Senata 25.02.21

НУ ЧТО.... ВЧЕРА БЫЛ ПЕРЕЛОМНЫЙ МОМЕНТ В МОЁМ ПОХУДЕНИИ. ВООБЩЕ ДУМАЛА- “А ПОШЛО БЫ ЭТО ВСЁ КУДА ПОДАЛЬШЕ, ВСЕ ЭТИ ПП, ДИЕТЫ, СОБЛЮДЕНИЕ ПРИЁМА ПИЩИ! КАК ЖЕ ЭТО ДОСТАЛО!“

описание

Ну что.... вчера был переломный момент в моём похудении. Вообще думала- “А пошло бы это всё куда подальше, все эти ПП, диеты, соблюдение приёма пищи! Как же это достало!“ Но.... вчера вечером листая Дзен, случайно наткнулась на статью одного мужчины, как он начинал худеть. Говорит, что начало похудения самое сложное и или ты его перетерпишь и вскоре получаешь результат, или ты так и будешь стоять на месте со своим похудением и ныть, что ничего не получается.... Так что надо перетерпеть какое-то время. У него на это ушло 100 дней....потом привык к такому питанию, похудел и чувствует себя просто замечательно. Вот как-то я прониклась к его словам и поняла для себя, что ничего в жизни не бывает просто так, надо чем-то жертвовать, чтобы добиться своего, за то потом будет то, для чего боролся. Сегодня на весах минус 200гр от вчерашнего привеса в 400гр. Как же всё это тяжело, девочки....

рацион

Сырники- 100.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 90.10 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 30
жир: 25.3 кг
вода: 35.31 кг

хочу вес»

грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.

чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 20 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, зарядка - 10 мин, занятия с Синди Кроуфорд - 60 мин

сожгла: 1536 ккал., сожгла за счет жиров: 177 ккал. (19 гр.)

процедуры

-: расслабляющая ванна

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18

статистика

просмотры: +37
голоса: +8

начало

«« »»

малина-худейка
26.02.21 23:33

Надо ползти!! Карабкаться!!! Я уже сколько скидывала веса.. наверное, ещё на одну меня хватит..

вес 70.2 кг

70

80

svetlanкa

25.02.21 19:58

ответ для: Senata

Senat писал(а): Не бросаю Светланка, так как поняла, что нужно терпение и труд сначала, потом азарт появится и будет легче.

надеюсь

вес 93.4 кг съела 178 к сожгла 335 к баллы 5582

100

senata
25.02.21 19:08

ответ для: Elle Nina

Elle Nina писал(а): Я тебя очень хорошо понимаю. Зато хоть немного отвесило .У меня на фоне диеты сегодня привесило, хоть и немного, можно сказать, что практически вчерашний вес. А такие дела не радуют. Только если всё бросить, сегодняшний привес станет завтрашним и послезавтрашним... Поэтому продолжаю, тем более что рацион соблюдать совсем не сложно, но ведь результатов тоже хочется....

Нинуль, бросать всё-это путь в никуда, а мы уже там были и ничего хорошего там нет. Так что только настойчиво “ползти“, пыхтеть, но не сдаваться! Пусть потихоньку, но не сворачивать со своей цели! Назад дороги нет, стопроценнтно!

вес 87.5 кг

senata
25.02.21 19:06

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): Вот молодец, что удержалась, не забросила.
Не бросаю Светланка, так как поняла, что нужно терпение и труд сначала, потом азарт появится и будет легче.

вес 87.5 кг

80

90

senata
25.02.21 19:05

ответ для: BSv

BSv писал(а): Я когда худела, ушло где-то 4 месяца, потом я вернула хлеб и сладкое но по чуть-чуть. И еще втянулась в спорт. Порции просто стали меньше из-за стягивания желудка. То есть я наедалась меньшей порцией. И просто больше не хотелось. Так что надеюсь выйти опять на такие ощущения, помню как было комфортно. И вес уменьшался уже по накатанной, даже если я немного грешила. Прям здорово было, потому что метаболизм был разогнан. Теперь дома извращаюсь. Например пол дня вчера ходила шагами-выпадами. Особенно было прикольно с тазиком идти стирку развешивать . Ничего, дошагала. Жопку сегодня ощутимо тянет, сейчас делаю махи ногой. Встала чай пить из-за компа, помахала. Пошла ребенку попу мыть, сначала помахала. Вернулась - тоже помахала. И не забывать пить воду. Это прям очень много значит в похудении

Представила вас с тазиком белья с шагами-выпадами))) прям настроение подняли))) Да... главное не бросать, а упорно идти к своей цели, тогда будет результат. А если, постоянно ныть, что тяжело, нет сил, так и будешь на месте топтаться. Надо через силу в начале, потом войдёт в привычное русло. Я не понимала этого, думала, что надо как-то комфортно худеть, но нет.... сначала надо потерпеть, переломить себя и тогда всё получится!

вес 87.5 кг

elle nina
25.02.21 13:24

Я тебя очень хорошо понимаю. Зато хоть немного отвесило .У меня на фоне диеты сегодня привесило, хоть и немного, можно сказать, что практически вчерашний вес. А такие дела не радуют. Только если всё бросить, сегодняшний привес станет завтрашним и послезавтрашним... Поэтому продолжаю, тем более что рацион соблюдать совсем не сложно, но ведь результатов тоже хочется....

вес 47 кг

40

50

svetlanкa

25.02.21 13:05

Вот молодец, что удержалась, не забросила.

вес 93.4 кг съела 178 к сожгла 335 к баллы 5582

100

bsv
25.02.21 10:34

ответ для: BSv

Это я худела 10 лет назад так

вес 60.1 кг баллы 56

bsv
25.02.21 10:33

Я когда худела, ушло где-то 4 месяца, потом я вернула хлеб и сладкое но по чуть-чуть. И еще втянулась в спорт. Порции просто стали меньше из-за стягивания желудка. То есть я наедалась меньшей порцией. И просто больше не хотелось. Так что надеюсь выйти опять на такие ощущения, помню как было комфортно. И вес уменьшался уже по накатанной, даже если я немного грешила. Прям здорово было, потому что метаболизм был разогнан. Теперь дома извращаюсь. Например пол дня вчера ходила шагами-выпадами. Особенно было прикольно с тазиком идти стирку развешивать . Ничего, дошагала. Жопку сегодня ощутимо тянет, сейчас делаю махи ногой. Встала чай пить из-за компа, помахала. Пошла ребенку попу мыть, сначала помахала. Вернулась - тоже помахала. И не забывать пить воду. Это прям очень много значит в похудении

вес 60.1 кг баллы 56

60

70

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +4762 -2	сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только»	+5 +13
Ш@хиризада +200 -20	доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки»	+5 +5
Соня 89 +1422 -17	24.04.2024»	+1 +2
OLIVOCHKA))) +1863 -2	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+23 +5
piyavkaE +533 -17	24.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +6020 +3	№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»	+19 +9
Соня 89 +1422 -17	24.04.2024»	+1 +2
Прометей +2239 +5	24.04.2024 белки мяса»	+1
Mirlona +388 -2	24.04.2024»	+3 +1
Шмидт +4762 -2	сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»	+10 +10
Аленька26 +6020 +3	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+22 +9
Соня 89 +1422 -17	24.04.2024»	+1 +5
Аленька26 +6020 +3	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+17 +9
Тили +797 +7	24 апреля, среда. (6:46)»	+20 +8
piyavkaE +533 -17	24.04.2024»	+4 +4
Соня 89 +1422 -17	24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+3 +19
Классика +5227 -2	сыну сегодня сделали операцию»	+1
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +6
Совушка ДВ +5411 -16	24.04.2024 дневник номер 1»	+8 +9
Стройная +1561 -16	24.04.2024»	+1 +2
Стройная +1561 -16	24.04.2024»	+1 +2
KissЮлик +4921 -20	сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»	+3 +6
Olgadobro +381 -16	24.04.2024»	+5 +6
Д@ШуткА +3307 +71	: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот»	+1 +2
KissЮлик +4921 -20	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+12 +14
Миссис Дарси +3290 +2	сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои»	+2 +3

KissЮлик +4921 -20	великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.»	+3 +6
Миссис Дарси +3290 +2	девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне»	+2 +2
Классика +5227 -2	я сегодня очень устала»	+1
Миссис Дарси +3290 +2	поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше»	+2 +3
Шмидт +4762 -2	сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»	+17 +10
piyavkaE +533 -17	24.04.2024»	+1 +2
Стройная +1561 -16	24.04.2024»	+1 +2
Mmdms +1726 -17	опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»	+6 +3
Стройная +1561 -16	23.04.2024 вторник»	+1 +5
Стройная +1561 -16	24.04.2024 среда»	+2 +5
Прометей +2239 +5	1,5 килограма любых фруктов»	+1
OLIVOCHKA))) +1863 -2	всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все»	+5 +13
Шмидт +4762 -2	всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»	+14 +9
KissЮлик +4921 -20	сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.»	+3 +6
Аленька26 +6020 +3	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+18 +10
Стройная +1561 -16	24.04.2024»	+1 +2
ЯРыба@ +1673 -1	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+16 +12
Шмидт +4762 -2	сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»	+14 +10
piyavkaE +533 -17	24.04.2024»	+1 +2
ЯРыба@ +1673 -1	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+14 +6
piyavkaE +533 -17	24.04.2024»	+1 +2
Тили +797 +7	25 апреля, четверг. (4:08)»	+10 +6
новая_я_) +1503 +1	с новым днем»	+13 +12
Маво4ка +1008 -1	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+8 +13
Соня 89 +1422 -17	24.04.2024»	+1 +2

топ темы »» новые темы»
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	10
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	791
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? »	31
	как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? »	17
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	38
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	29
	как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс »	21
	считаете себя красивой, симпатичной или обычной? »	14
	как вам такой прикид? »	24

	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	113
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	20
	попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! »	39
	как вам такое сочетание фио? »	18
	можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, »	19
	какая актриса была красивее в молодости? »	19
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	78
	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	286
	нравится или нет? »	17
	вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной »	29
	со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его »	33
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	19
	какое время года у вас самое любимое? »	49
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	38

	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	14
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	126
	объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? »	61
	купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, »	88
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	63
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	27
	у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? »	7
	какой мальчик больше понравился? »	33
	сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой »	60
	кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? »	14
	кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? »	15
	отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. »	18
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	20
	когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас »	41
	есть тут девушки, которые делали блефаропластику? »	23
	познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен »	87
	оцените внешность? »	47
	немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! »	24
	зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а »	14
	стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото »	61
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	20
	с чем комбинировать молочный свитер для офиса? »	31
	то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно »	53
	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	62
	доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью »	74
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	34
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	88
	какая талия вам больше нравится? »	23
	на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	37
	кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить »	9
	пользовались ли вы таким шампунем? хороший? »	17
	чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой »	32
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	56
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	7
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	19
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	170
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	15
	в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный »	32
	как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? »	15
	на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? »	79
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	17
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	30
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	46
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »	19
	вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? »	12
	реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их »	135
	почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »	17
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	44
	как вам платье на лето? »	26
	есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на »	21
	вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд »	12
	будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает »	18
	вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! »	19
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	114
	для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные »	19
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	14
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	61
	почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! »	19
	вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас »	10
	девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. »	94
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	56
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	56
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	36
	у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль »	4
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	17
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	42
	как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка »	10
	когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность »	16
	в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. »	13
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	25
	какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. »	47
	нравятся или нет? носили бы такие? »	18
	что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном »	31

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»