КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 25.02.21 НУ ЧТО.... ВЧЕРА БЫЛ ПЕРЕЛОМНЫЙ МОМЕНТ В МОЁМ ПОХУДЕНИИ. ВООБЩЕ ДУМАЛА- “А ПОШЛО БЫ ЭТО ВСЁ КУДА ПОДАЛЬШЕ, ВСЕ ЭТИ ПП, ДИЕТЫ, СОБЛЮДЕНИЕ ПРИЁМА ПИЩИ! КАК ЖЕ ЭТО ДОСТАЛО!“    +3
описание   +3
Ну что.... вчера был переломный момент в моём похудении. Вообще думала- “А пошло бы это всё куда подальше, все эти ПП, диеты, соблюдение приёма пищи! Как же это достало!“ Но.... вчера вечером листая Дзен, случайно наткнулась на статью одного мужчины, как он начинал худеть. Говорит, что начало похудения самое сложное и или ты его перетерпишь и вскоре получаешь результат, или ты так и будешь стоять на месте со своим похудением и ныть, что ничего не получается.... Так что надо перетерпеть какое-то время. У него на это ушло 100 дней....потом привык к такому питанию, похудел и чувствует себя просто замечательно. Вот как-то я прониклась к его словам и поняла для себя, что ничего в жизни не бывает просто так, надо чем-то жертвовать, чтобы добиться своего, за то потом будет то, для чего боролся. Сегодня на весах минус 200гр от вчерашнего привеса в 400гр. Как же всё это тяжело, девочки....
рацион   +1
Сырники- 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 90.10 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 30
жир: 25.3 кг
вода: 35.31 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 20 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, зарядка - 10 мин, занятия с Синди Кроуфорд - 60 мин
сожгла: 1536 ккал., сожгла за счет жиров: 177 ккал. (19 гр.)
процедуры   
-: расслабляющая ванна
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +37
голоса: +8

начало

«« »»
  • малина-худейка
    26.02.21 23:33
    Надо ползти!! Карабкаться!!! Я уже сколько скидывала веса.. наверное, ещё на одну меня хватит..
    вес 70.2 кг
    70
              
    		80

  • svetlanкa сейчас на сайте
    25.02.21 19:58

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): Не бросаю Светланка, так как поняла, что нужно терпение и труд сначала, потом азарт появится и будет легче.
    надеюсь
    вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4168
    90
              
    		100

  • senata
    25.02.21 19:08

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Я тебя очень хорошо понимаю. Зато хоть немного отвесило .У меня на фоне диеты сегодня привесило, хоть и немного, можно сказать, что практически вчерашний вес. А такие дела не радуют. Только если всё бросить, сегодняшний привес станет завтрашним и послезавтрашним... Поэтому продолжаю, тем более что рацион соблюдать совсем не сложно, но ведь результатов тоже хочется....
    Нинуль, бросать всё-это путь в никуда, а мы уже там были и ничего хорошего там нет. Так что только настойчиво “ползти“, пыхтеть, но не сдаваться! Пусть потихоньку, но не сворачивать со своей цели! Назад дороги нет, стопроценнтно!
    вес 87.5 кг
    80
              
    		90

  • senata
    25.02.21 19:06

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Вот молодец, что удержалась, не забросила.
    Не бросаю Светланка, так как поняла, что нужно терпение и труд сначала, потом азарт появится и будет легче.
    вес 87.5 кг
    80
              
    		90

  • senata
    25.02.21 19:05

    ответ для: BSv

    BSv писал(а): Я когда худела, ушло где-то 4 месяца, потом я вернула хлеб и сладкое но по чуть-чуть. И еще втянулась в спорт. Порции просто стали меньше из-за стягивания желудка. То есть я наедалась меньшей порцией. И просто больше не хотелось. Так что надеюсь выйти опять на такие ощущения, помню как было комфортно. И вес уменьшался уже по накатанной, даже если я немного грешила. Прям здорово было, потому что метаболизм был разогнан. Теперь дома извращаюсь. Например пол дня вчера ходила шагами-выпадами. Особенно было прикольно с тазиком идти стирку развешивать . Ничего, дошагала. Жопку сегодня ощутимо тянет, сейчас делаю махи ногой. Встала чай пить из-за компа, помахала. Пошла ребенку попу мыть, сначала помахала. Вернулась - тоже помахала. И не забывать пить воду. Это прям очень много значит в похудении
    Представила вас с тазиком белья с шагами-выпадами))) прям настроение подняли))) Да... главное не бросать, а упорно идти к своей цели, тогда будет результат. А если, постоянно ныть, что тяжело, нет сил, так и будешь на месте топтаться. Надо через силу в начале, потом войдёт в привычное русло. Я не понимала этого, думала, что надо как-то комфортно худеть, но нет.... сначала надо потерпеть, переломить себя и тогда всё получится!
    вес 87.5 кг
    80
              
    		90

  • elle nina
    25.02.21 13:24
    Я тебя очень хорошо понимаю. Зато хоть немного отвесило .У меня на фоне диеты сегодня привесило, хоть и немного, можно сказать, что практически вчерашний вес. А такие дела не радуют. Только если всё бросить, сегодняшний привес станет завтрашним и послезавтрашним... Поэтому продолжаю, тем более что рацион соблюдать совсем не сложно, но ведь результатов тоже хочется....
    вес 47 кг
    40
              
    		50

  • svetlanкa сейчас на сайте
    25.02.21 13:05
    Вот молодец, что удержалась, не забросила.
    вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4168
    90
              
    		100

  • bsv
    25.02.21 10:34

    ответ для: BSv

    BSv писал(а): Я когда худела, ушло где-то 4 месяца, потом я вернула хлеб и сладкое но по чуть-чуть. И еще втянулась в спорт. Порции просто стали меньше из-за стягивания желудка. То есть я наедалась меньшей порцией. И просто больше не хотелось. Так что надеюсь выйти опять на такие ощущения, помню как было комфортно. И вес уменьшался уже по накатанной, даже если я немного грешила. Прям здорово было, потому что метаболизм был разогнан.
    Это я худела 10 лет назад так
    вес 60.1 кг баллы 52
    60
              
    		70

  • bsv
    25.02.21 10:33
    Я когда худела, ушло где-то 4 месяца, потом я вернула хлеб и сладкое но по чуть-чуть. И еще втянулась в спорт. Порции просто стали меньше из-за стягивания желудка. То есть я наедалась меньшей порцией. И просто больше не хотелось. Так что надеюсь выйти опять на такие ощущения, помню как было комфортно. И вес уменьшался уже по накатанной, даже если я немного грешила. Прям здорово было, потому что метаболизм был разогнан. Теперь дома извращаюсь. Например пол дня вчера ходила шагами-выпадами. Особенно было прикольно с тазиком идти стирку развешивать . Ничего, дошагала. Жопку сегодня ощутимо тянет, сейчас делаю махи ногой. Встала чай пить из-за компа, помахала. Пошла ребенку попу мыть, сначала помахала. Вернулась - тоже помахала. И не забывать пить воду. Это прям очень много значит в похудении
    вес 60.1 кг баллы 52
    60
              
    		70

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +310 +36 16.04.2024» +4
+6
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Классика +4080 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Классика +4080 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Классика +4080 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
KissЮлик +3643 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Миссис Дарси +2647 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
KissЮлик +3643 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Olgadobro +310 +36 17.04.2024» +4
+4
Д@ШуткА +2648 -56 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
KissЮлик +3643 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Соня 89 +1246 +36 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Стройная +1266 -1 17.04.2024» +1
Винга +254 +37 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Ринуся +532 +42 вернулись из архангельск» +14
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
I am сейчас на сайте +2611 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
ЯРыба@ +1227 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17
Эйва Шекер +2726 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Хотюшка +405 +42 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Классика +4080 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Миссис Дарси +2647 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
I am сейчас на сайте +2611 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Совушка ДВ +3926 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Д@ШуткА +2648 -56 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Mirlona +320 -1 17.04.2024» +7
+2
Аленька26 +4529 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Глаша64 +319 +37 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
OченьBезучая сейчас на сайте +461 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Лисёночек 68 +1148 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
KissЮлик +3643 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Миссис Дарси +2647 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
I am сейчас на сайте +2611 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Лисёночек 68 +1148 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Классика +4080 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»