начало

• olacutechik 23.10.20 11:57
  ответ для: :Оптимисточка:

  :Оптимисточка: писал(а): Главное, что позанималась. Вес не каждый день уходит. У меня после силовых даже растет. Была в санатории года три назад, вела очень активный образ жизни. Почти каждый день на лыжах катались, плюс ежедневные занятия лфк, плюс волейбол, еще бассейн и тренажеры. И это при правильном питании. Всего 21 день. Визуально фигура подтянулась, думада приеду домой похудевшая на несколько кг. Куда там, видимо мышцы наросли, стала весить на 1 кг больше, чем до санатория. И это точно был не жир. При таком количестве занятий ему неоткуда было взяться..... блин, вспомнила и захотела в санаторий. Мы на Байкале отдыхали, рай

  У меня родственники с Байкала, но сама там была в неосознанном еще возрасте
• :оптимисточка: 23.10.20 11:31
  ответ для: Olacutechik

  Olacutechik писал(а): Спасибо, отзанималась, но вес остался на месте

  
  Главное, что позанималась. Вес не каждый день уходит. У меня после силовых даже растет. Была в санатории года три назад, вела очень активный образ жизни. Почти каждый день на лыжах катались, плюс ежедневные занятия лфк, плюс волейбол, еще бассейн и тренажеры. И это при правильном питании. Всего 21 день. Визуально фигура подтянулась, думада приеду домой похудевшая на несколько кг. Куда там, видимо мышцы наросли, стала весить на 1 кг больше, чем до санатория. И это точно был не жир. При таком количестве занятий ему неоткуда было взяться..... блин, вспомнила и захотела в санаторий. Мы на Байкале отдыхали, рай)))
• olacutechik 23.10.20 06:31
  ответ для: :Оптимисточка:

  :Оптимисточка: писал(а): Растяжка это кайф хорошей тебе тренировки

  Спасибо, отзанималась, но вес остался на месте
• :оптимисточка: 22.10.20 21:49
  ответ для: Шмидт

  Шмидт писал(а): мммммммммм, какой вкусный завтрак

  
  Очень)))
• :оптимисточка: 22.10.20 21:48
  ответ для: Самая любиммая

  Самая любиммая писал(а): Крепатура- это приятная боль!

  Самая любиммая писал(а): Крепатура- это приятная боль!

  
  

  Самая любиммая писал(а): Крепатура- это приятная боль!

  
  Ну, в общем сразу после тренировки она приятная))) а вот на второй и третий день уже просто болят ноги. Но я сегодня походила с Лесли и немного разогнала молочную кислоту в мышцах
• :оптимисточка: 22.10.20 21:46
  ответ для: Olacutechik

  Olacutechik писал(а): А я сегодня планирую хорошенько потянуться - силовые были позавчера

  
  Растяжка это кайф))) хорошей тебе тренировки
• самая любиммая 22.10.20 17:52
  Крепатура- это приятная боль!
• шмидт 22.10.20 14:55
  мммммммммм, какой вкусный завтрак
• olacutechik 22.10.20 13:17
  А я сегодня планирую хорошенько потянуться - силовые были позавчера

начало