начало

• olacutechik
  23.10.20 11:57
  ответ для: :Оптимисточка:

  :Оптимисточка: писал(а): Главное, что позанималась. Вес не каждый день уходит. У меня после силовых даже растет. Была в санатории года три назад, вела очень активный образ жизни. Почти каждый день на лыжах катались, плюс ежедневные занятия лфк, плюс волейбол, еще бассейн и тренажеры. И это при правильном питании. Всего 21 день. Визуально фигура подтянулась, думада приеду домой похудевшая на несколько кг. Куда там, видимо мышцы наросли, стала весить на 1 кг больше, чем до санатория. И это точно был не жир. При таком количестве занятий ему неоткуда было взяться..... блин, вспомнила и захотела в санаторий. Мы на Байкале отдыхали, рай

  У меня родственники с Байкала, но сама там была в неосознанном еще возрасте

  вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к
  60		70

  
  
• :оптимисточка:
  23.10.20 11:31
  ответ для: Olacutechik

  Olacutechik писал(а): Спасибо, отзанималась, но вес остался на месте

  
  Главное, что позанималась. Вес не каждый день уходит. У меня после силовых даже растет. Была в санатории года три назад, вела очень активный образ жизни. Почти каждый день на лыжах катались, плюс ежедневные занятия лфк, плюс волейбол, еще бассейн и тренажеры. И это при правильном питании. Всего 21 день. Визуально фигура подтянулась, думада приеду домой похудевшая на несколько кг. Куда там, видимо мышцы наросли, стала весить на 1 кг больше, чем до санатория. И это точно был не жир. При таком количестве занятий ему неоткуда было взяться..... блин, вспомнила и захотела в санаторий. Мы на Байкале отдыхали, рай)))

  вес 61.3 кг
  60		70

  
  
• olacutechik
  23.10.20 06:31
  ответ для: :Оптимисточка:

  :Оптимисточка: писал(а): Растяжка это кайф хорошей тебе тренировки

  Спасибо, отзанималась, но вес остался на месте

  вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к
  60		70

  
  
• учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека,
• это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был
• у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?
• как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые
• у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой
• :оптимисточка:
  22.10.20 21:49
  ответ для: Шмидт

  Шмидт писал(а): мммммммммм, какой вкусный завтрак

  
  Очень)))

  вес 61.3 кг
  60		70

  
  
• :оптимисточка:
  22.10.20 21:48
  ответ для: Самая любиммая

  Самая любиммая писал(а): Крепатура- это приятная боль!

  Самая любиммая писал(а): Крепатура- это приятная боль!

  
  

  Самая любиммая писал(а): Крепатура- это приятная боль!

  
  Ну, в общем сразу после тренировки она приятная))) а вот на второй и третий день уже просто болят ноги. Но я сегодня походила с Лесли и немного разогнала молочную кислоту в мышцах

  вес 61.3 кг
  60		70

  
  
• :оптимисточка:
  22.10.20 21:46
  ответ для: Olacutechik

  Olacutechik писал(а): А я сегодня планирую хорошенько потянуться - силовые были позавчера

  
  Растяжка это кайф))) хорошей тебе тренировки

  вес 61.3 кг
  60		70

  
  
• самая любиммая
  22.10.20 17:52
  Крепатура- это приятная боль!

  вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к
  90		100

  
  
• шмидт
  22.10.20 14:55
  мммммммммм, какой вкусный завтрак

  вес 98.4 кг съела 347 к сожгла 1028 к баллы 4657
  90		100

  
  
• olacutechik
  22.10.20 13:17
  А я сегодня планирую хорошенько потянуться - силовые были позавчера

  вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к
  60		70

  
  

начало