КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885027
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 19.10.20 утро ПЕРВЫЙ СНЕГ И МИНУС 500 ГР.    +3
описание   +1
Доброго утра, дамы. Настроение - свернуть горы. Шикарный минус в весе, и шикарное почти зимнее утро. Первый снег у нас. Он и сейчас идет. На деревьях белая вата, а под ногами слякоть. Но все равно классно. Особенно по утрам, когда на улице почти нет никого. А в окнах только-только свет зажигается. Мы в это время гуляем . И разминку часть делала на улице, часть дома. Настроен - горы свернуть. Добр утра и хорошего дня вам, дамы.
рацион   
завтрак: булка городская- 35.00 гр, вода- 500.00 гр, каша пшеничная с маслом - 140.00 гр, молоко сгущеное- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр, яблоко- 90.00 гр Каша Булочка со сгущенкой
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 189%»
спорт   
вес: 64.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 8.5 кг
вода: 20.03 кг
 хочу вес»
грудь: 87.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 85.00 см.
прогулка медленный темп - 40 мин, пилатес, йога - 15 мин Упражнения для похудения
сожгла: 118 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +17
голоса: +4
Хотюшка +522 +39 понедельник - 71.30» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13



KissЮлик +4889 -72 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 26.04.2024 дневник номер 3» +2



Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 26.04.2024 дневник номер 1» +2



KissЮлик +4889 -72 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22



Mmdms +1727 -57 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1



Mirlona +388 -1 25.04.2024» +6
+1

Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +47
+12



OченьBезучая +551 -72 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
oxyd +180 +31 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1



Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6



OченьBезучая +551 -72 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +5
+7
Svetlanкa +5520 -1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 26.04.2024 дневник номер 5» +2



Классика +5227 -1 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16



Лисёночек 68 +1584 +39 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 25.04.2024 дневник № 2» +23
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21



Эйва Шекер +3550 +31 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1



Классика +5227 -1 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 25.04.2024 дневник № 4» +28
+15



Mmdms +1727 -57 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 26.04.2024 дневник номер 4» +2



liliya26 +1515 +2 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +7
+5



OLIVOCHKA))) +1864 +39 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13



Эйва Шекер +3550 +31 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1



Классика +5227 -1 не нравится мне моё першение в горле» +1



Ринуся +616 +39 вернулись мз мурманска» +7
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 26.04.2024 дневник номер 2» +2



Классика +5227 -1 ещё один активный день у меня» +1



ЯРыба@ +1674 -57 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 25.04.2024 дневник № 3» +17
+10



Эйва Шекер +3550 +31 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +30
+9




Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12




Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 24.04.2024 дневник номер 2» +16
+8



ЯРыба@ +1674 -57 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +35
+12



Классика +5227 -1 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +27
+22



BuketSireni +195 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3


Эйва Шекер +3550 +31 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13



Эйва Шекер +3550 +31 завтра пятничка уже наконец-то» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +48
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +5362 +31 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10



Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» +2




Svetlanкa +5520 -1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17



KissЮлик +4889 -72 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
тема содержит фото как вам образ? » 10
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
тема содержит фото это про меня. » 39
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»