КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 01.10.20 ПОМОГАЮТ МНЕ СЕЙЧАС ОЧЕНЬ СТИКЕРЫ    +11
описание   +9
Помогают мне сейчас очень стикеры на компьютере. В виде записочек, утром пишу, что я должна сделать и так всё успеваю. Заметила, что если я не составляю план на день, то многое просто не успеваю или упускаю из вида.
рацион   +9
вода- 200.00 гр, каша гречневая с маслом - 80.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, сахар- 10.00 гр вода - 200.00 гр, каша гречневая с маслом (порция) - 80.00 гр, яйца куриные вареные - 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 3.00 гр, сахар - 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +9
вес: 82.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.8 кг
вода: 29.68 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин вода - 200.00 гр, каша гречневая с маслом (порция) - 80.00 гр, яйца куриные вареные - 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 3.00 гр, сахар - 10.00 гр
сожгла: 408 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +9
-: спа маникюр педикюр
достижения автора   +8
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +30
голоса: +67

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 26.17%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» +9
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22
Классика +4956 +1 завтра очень загруженый день у меня» +3
+6
Шмидт +4589 -3 как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» +8
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024дневник номер 3» +17
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024 дневник номер 2» +37
+8
KissЮлик +4830 +4 вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» +9
+13
Одуванчик69 всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» +3
+5
новая_я_) +1610 +3 новый день» +17
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024дневник номер 3» +54
+17
KissЮлик +4830 +4 доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» +6
+13
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» +40
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024дневник номер 4» +51
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024 дневник номер 2» +37
+17
Стройная +1597 +4 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11
Классика +4956 +1 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» +40
+30
Тили +803 +7 21 мая, вторник. (5:16)» +13
+6
Ирис76 +169 +4 21.05.2024 мне жарко)» +3
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024дневник номер 4» +6
+6
KissЮлик +4830 +4 доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» +4
+9
Тили +803 +7 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» +9
+6
Ирис76 +169 +4 20.05.2024 такс.» +8
+10
KissЮлик +4830 +4 меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» +9
+13
Ш@хиризада +384 +7 доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» +10
+9
Классика +4956 +1 у меня в десять самый активный разгар)» +11
+20
ЯНА без +1296 +7 сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» +1
+1
Классика +4956 +1 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Миссис Дарси +2967 +7 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1
OченьBезучая +361 +7 тревоский маяк» +4
+4
Стройная +1597 +4 21.05.2024» +3
+11
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» +22
+14
KissЮлик +4830 +4 ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» +7
+13
Прометей +2131 +4 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11
Аленька26 +5730 +7 № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» +43
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024 дневник номер 1» +49
+23
Солнышко57 21.05.2024» +1
Аленька26 +5730 +7 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +57
+33
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024 дневник номер 1» +17
+8
Миссис Дарси +2967 +7 по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» +1
Классика +4956 +1 надо больше двигаться» +5
+26
Стройная +1597 +4 21.05.2024» +3
+11
Mirlona +245 -101 2.05.2024» +2
+2
Аленька26 +5730 +7 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +57
+36
I am +2927 +7 всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» +2
+2
Классика +4956 +1 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30
Аленька26 +5730 +7 № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» +20
+13
Миссис Дарси +2967 +7 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1
Mmdms +1716 +4 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
Эйва Шекер +3109 +7 за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» +2
+2
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» +42
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
куда больше уходят у вас деньги? » 32
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
посоветуйте фильм! » 9
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»