вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Анна Юрьевна93 08.08.20 СЕГОДНЯ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ, ЕМ САЛАТИК И ЙОГУРТ. ЗАНЯТИЯ С ДЕТЬМИ. УБОРКА. С ПОМОЩЬЮ УБОРКИ ТОЖЕ МОЖНО СЖЕЧЬ ККАЛОРИИ.    +1
описание   
Сегодня разгрузочный день, ем салатик и йогурт. Занятия с детьми. Уборка. С помощью уборки тоже можно сжечь ккалории.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 56.00 кг.
рост: 1.44 м.
имт: 27
жир: 11 кг
вода: 14.55 кг
 хочу вес» 		талия: 78.00 см.
бедра: 102.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +12
голоса: +1

начало

«« »»
  • minus20kg
    12.08.20 09:09
    Привет!
    Я вернулась на Галю чтобы худеть ...
    Случайно наткнулась на вашу команду , понравилось что у вас есть внутрикомандное соренование по кг ... примите к себе , а то моя команда совсем мертвая
    вес 77.7 кг
    70
              
    		80

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3343 -11 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
KissЮлик +4193 +1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
Mmdms +1552 +13 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
Nezemo4ka +439 +1 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
Аленька26 +7065 -11 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
KissЮлик +4193 +1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Nezemo4ka +439 +1 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
SSS112 +2517 +23 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
Valentia69 25.09.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
KissЮлик +4193 +1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
KissЮлик +4193 +1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
Аленька26 +7065 -11 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
Mmdms +1552 +13 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
freyaa +479 +1 цель - 63.6» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
Mmdms +1552 +13 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Истина +291 -7 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
ЯРыба@ +1813 +1 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
новая_я_) +892 -11 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
Nezemo4ka +439 +1 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
Аленька26 +7065 -11 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
Аленька26 +7065 -11 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
Аленька26 +7065 -11 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
Глаша64 +355 -7 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
Olgadobro +396 -11 25.09.2024» +6
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
Mmdms +1552 +13 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
Шмидт +3343 -11 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
KissЮлик +4193 +1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
Шмидт +3343 -11 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
OLIVOCHKA))) +3793 -1 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
KissЮлик +4193 +1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
OченьBезучая +947 -1 очень занята.» +9
+13
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
Глаша64 +355 -7 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
ЯРыба@ +1813 +1 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
новая_я_) +892 -11 в днях запуталась» +15
+12
Ш@хиризада +817 -2 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
Olgadobro +396 -11 24.09.2024» +6
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
почему одни везучие, а другие - нет? верите в то, что человеку везёт, если он на своём пути делает то, » 39
он был против ребёнка, но я родила! говорить или нет? если он категорически не принял его, то и зачем » 91
тема содержит фото выглядит моложе своих лет? пишут, что ей 39 лет! » 36
с какого возраста мальчику нельзя видеть маму без одежды, а дочке отца? » 18
вам важно, чтобы мужчина разделял ваши интересы? если вы любите путешествия, а он - нет, будете отдыхать » 11
вернется бывший? он начал искать девушку! до этого плохо отреагировал на то, что я стала ходить по клубам » 8
вам когда-нибудь вайлдберриз отменял заказ? заказала 9 сентября коту корм, сижу жду. оплатила заранее. » 18
тема содержит фото какой у неё тип фигуры? » 16
кто делал экг? там надо нижнее белье снимать? пойду в первый раз, не знаю, как и что там! » 41
правда ли то, что мужчинам нравится, когда женщина так делает? она тогда становится какой-то дерзкой » 8
предложили пыльную комнатушку, без санузла и балкона за те же деньги! ставят перед фактом, когда уже » 11
тема содержит фото почему все так не любят пятерочку, особенно, сотрудников данного магазина? » 96
кто пьет протеин, есть какие-то минусы или, наоборот, плюсы? немного переживаю, что это все-таки химия. » 6
написать выхохулю или не надо? ждать, когда само пройдёт? есть страх, что пошлет. и не знаю, что писать. » 16
тема содержит фото как вам такая футболка? » 4
я нашла прекрасный способ заряжаться энергией с утра! ем гречу с чесноком и чай с конфетами. потом проносит, » 1
было ли у вас такое, что вы стали фригидной, также как и партнер из-за частых отказов в близости? стали » 10
может ли отнести документы жв паспортный стол вместо меня муж или нужно прийти лично? речь идёт о продлении » 12
тема содержит фото как вам такое нижнее белье? нравится ли? » 37
почему мужчины критикуют внешность симпатичных женщин? они ведь сами не аполлоны, а с пивными животами, » 46
почему женщины так любят обливать грязью внешность других женщин? слышу разговор типа: лицо так себе, » 29
у вас есть занятия, которые отвлекают вас от плохих мыслей, да и просто позволяют вам забыться на время? » 18
тема содержит фото можно ли поставить эти фото на аву для деловых и учебных чатов? » 78
кто работал в декрете, расскажите свои впечатления! » 14
тема содержит фото нужно мнение о костюме! как по мне, то он ужасен, но вдруг чего-то не понимаю? » 15
соврала, что я в другом городе, а бабушка сказала что я дома! я просто волновалась и плохо выглядела, » 24
как вы считаете, вы злой человек? агрессивно относитесь к людям? ненавидите их? они вас раздражают? » 26
у вас было когда-нибудь, что эмоция слез как будто заблокирована? у меня так давно. заметила, что может » 12
мне так нравится один парень из спортзала! у него день рождения скоро будет. может мне поздравить и » 18
считаете себя хорошим человеком? какие черты характера в себе нравятся, а какие нет? » 19
тема содержит фото какой тип мужчин вам больше всего нравится? к какому типу относится ваш муж? кто самый красивый? » 22
тема содержит фото как вам она на новых фотках? » 18
как вы понимаете эту фразу: зачем публично терять самоуважение? на мой взгляд она абсурдна. » 4
ваша внешность идеальная для вашего мужчины? если нет, то какие девушки ему нравятся? » 28
стоит ли написать девушке, которая отказала и уже в отношениях? переживаю за неё как за себя. важно » 56
тема содержит фото это не выхухоль? не хочет уходить, тусит возле подъезда! » 3
я неудачница? мне 40 лет. не замужем. детей нет. потеряла 13 лет на отношения не с тем мужчиной. мать » 48
тема содержит фото стоит ли выкладывать фото? кажется, будто я здесь толстая! нравится ли вам фото? » 28
стоит ли переезжать к парню сейчас или в начале года? хочу собрать деньги на первое время, вдруг там » 23
две женщины обозвали страшной! одна на работе во время конфликта, другая та, которая делит со мной мужика. » 15
если у женшины к 30 годам численность её любовников насчитывает 20 человек, включая и отношения , это » 66
одна написала, что они с мужем интроверты и могут неделю вообще не разговаривать между собой! неужели » 15
тема содержит фото вернем заслуженную популярность тыквам! они очень полезные и вкусные, есть и сладкие сорта. тыква универсальна » 49
на каком свидании вы влюбились в своего мужчину и решили, что точно будете вместе? » 12
тема содержит фото я считаю себя уродиной и гадким утёнком. выгляжу на 14-летку, короткие ноги, маленькая грудь, глаза » 75
ночью в одно и то же время, кто-то издает звук будто быстрый бег! что это может быть? » 16
если вы мылись днём перед походом в магазин, будете ли ещё мыться вечером, потому что идти на работу » 45
тема содержит фото вы смотрели эти фильмы и сериалы? какой из них понравился? » 12
что покупаете из продуктов? на несколько дней затариваетесь или каждый день в магазин ходите? покупаете » 23
задолбали отрастать подмышки! делаю шугаринг на протяжении 3-х лет. может на лазер ходить или на электро? » 18
тема содержит фото как вы относитесь к пляжным платьям-сеткам? » 25
симпатичных женщин больше, чем мужчин! согласны? как обстоит ситуация в вашем городе? » 11
тема содержит фото как вам фотка? как вышла? » 76
никто не знает, куда делся папа принцессы и что с ним стало? сложилось впечатление, что он сюда приходил » 68
бывший муж сказал его новая девушка утомляет! за ней надо ухаживать, подарки дарить, а он обленился. » 17
как часто вы проверяете свой личный е-мейл? » 19
тема содержит фото кто вам больше нравится на лицо и как актриса? какие вашим любимые фильмы с их участием? » 14
верите в видение? » 19
вы встречались с мужчинами не вашего типажа? что из этого вышло? или даже не рассматривали мужчин другого » 15
стоит ли делать татушку? сейчас в моде они? думаю сделать пока возраст позволяет, но вдруг зависимость » 39
считаете ли вы своего мужчину красивым? всегда так считали или позже разглядели его красоту? » 18
сентябрь необычно теплый! теплый сентябрь к холодной зиме? это правда? » 5
увидела магазин в соцсети с красивыми вещами, там можно собрать капсулу на 30 тысяч рублей. вы бы смогли » 16
тема содержит фото кто откуда? предлагаю сделать перекличку кто из каких городов и населенных пунктов, чтобы мы лучше » 28
тема содержит фото его родители спрашивают, хозяйственная ли я! а я вчера выкинула сковородку, потому что мне лень было » 52
тема содержит фото куда посоветуете пойти работать толстой 25-летней бабке? куда лучше пойти работать: в банк, в магазин » 8
меня принимают в коллектив? парень на новой работе, старше меня по должности, сказал чтобы я к нему » 13
через какое время можно это делать после удаления зуба? » 30
тема содержит фото купили бы себе умное кольцо? он отслеживает температуру тела, физнагрузки, сон и еще кучу всего. стоить » 23
кто бреется, как часто бреете подмышки? через день, раз в неделю, когда отрастут подлиннее? ведь колючки » 14
вам важно, чтобы мужчина разделял с вами досуг, увлечения? или главное любовь, налаженный быт и спокойствие? » 34
люблю путешествовать, посещать новые места, пробовать новую еду, но сейчас не могу. какую можно найти » 10
куда вернуться тяжелее без опыта: в офис или в педагогику? муж говорит, чтобы я шла по профессии, попробовала » 29
тема содержит фото на сколько лет выгляжу и на сколько кг нужно худеть? фото без фильтров » 39
мне 31, чувствую очень тяжелой, глаза у меня потухшие. смотрю на 20-летних, и не понимаю, откуда в них » 34
заметила, что с каждым годом все сложнее найти своего человека, построить отношения, про семью вообще » 13
в школах следят за внешним видом учеников? шли девочки, 2 класс. одна аккуратно одета, а у другая, мало » 6
верите в свадебные приметы? мы с мужем вместе платье выбирали и он меня видел до регистрации, вместе » 45
тема содержит фото нашла фото, где я в 11 классе! изменилось лицо? скоро 20 лет как окончила школу. » 23
изначально сказал, чтобы не влюблялась, но само вышло. нет чтобы сразу его послать, но влезла в это! » 2
тема содержит фото вам нравится эта певица и ее песни? сегодня включила ее с утра послушать, а у нее, оказывается, день » 49
вам важно, чтобы мужчина умел готовить? если при знакомстве узнаете, что мужчина не умеет этого делать, » 29
кто сегодня водил детей в школу? носили цветы? в чем были сами одеты? помните свой первый день знаний? » 30
топ пишет руководителю в региональный отдел, что знакомая накосячила! как замять эту ситуацию, если » 3
кто у вас муж по гороскопу? подходит ли ему описание знака? » 31
тема содержит фото я - пингвин! сильно ли странно смотрится куртка лыжная куртка в повседневной жизни? вот потею я во всех » 35
вы пользуетесь зубной нитью? как часто? » 16
не думала, что так рано мне придётся делать мост во рту! знаю хорошего врача, но он делает только металлические » 56
почему мужчина со всеми девушками улыбчив, свободен, а со мной крайне скромен и мало улыбчив? если улыбка, » 2
делали когда-нибудь любимому завтрак в постель? почему захотелось сделать? какая реакция была? что делали? » 19
возобновляли ли вы дружбу спустя годы? бывает ли искренняя дружба после долгого перерыва? или ничего » 18
поддерживаете ли вы общение с бывшими любовниками? я как-то особо и не общаюсь ни с кем, ну было классно, » 14
родители по блату припихнули работать в одно место, понятно что без них он туда бы вообще не попал! » 15
много рекламы сейчас о подработках на удаленке. лохотрон или нет? » 6
где работать тяжелее: администратором частной клиники или администратором на ресепшене в офисе? в офисе » 5
тема содержит фото какие процедуры она сделала? ещё совсем недавно выглядела как на первых двух фото. понятно, что похудела, » 25
до какого возраста вы укладывали ребёнка спать? нормально, что ребёнок сам не засыпает в 7-8 лет? сотрудница, » 26
где работать интроверту с нотками экстраверта? где нет сильной рутины, но и излишней активности? где » 7
посоветуйте что-нибудь вроде американской истории ужасов! байки из склепа смотрела. » 4
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? мне было жальглавную героиню. » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»