КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 06.08.20 утро ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК, ДАМЫ.    +1
описание   +3
Утро не всегда безоблачное. И по погодным условиям, и в смысле настроения. Я сегодня не выспалась. И начало дня разбитость и сонливость думать и работать мешали. И ко всему этому еще и голова разболелась. Пришлось таблетку глотать. Буду думать, что это от погоды. Как-то пасмурно по утрам у нас теперь. Осень близка...
рацион   +1
завтрак: хлеб бородинский- 35.00 гр, апельсин- 120.00 гр, салат мимоза- 80.00 гр, вода- 500.00 гр, шоколад- 17.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр Хлеб
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 186%»
спорт   
вес: 63.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 7.4 кг
вода: 19.51 кг
 хочу вес»
грудь: 86.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.
растяжка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, силовые тренировки - 5 мин Растяжка
сожгла: 317 ккал., сожгла за счет жиров: 175 ккал. (19 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +15
голоса: +5

новые

Совушка ДВ +3928 -1 16.05.2024 дневник номер 3» +66
+12


Совушка ДВ +3928 -1 19.05.2024дневник номер 3» +13
+10



Миссис Дарси +2280 +2 весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +7
+5



Шмидт +3422 +5 если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него» +6
+13



Olgadobro +292 -53 19.05.2024» +5
+3

Планет@ +1325 -55 сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» +1
+6



Д@ШуткА +2023 -55 у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» +3
+12



hg8f5r2tcacr 19.05.2024» +3
+1
Совушка ДВ +3928 -1 18.05.2024дневник номер 5» +26
+14



KissЮлик +3574 -1 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +9
+13



Ш@хиризада +249 +1 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +4
+2
KissЮлик +3574 -1 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +9
+11



Тили +592 -1 19 мая, воскресенье. (4:56)» +13
+5



Шмидт +3422 +5 сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку» +7
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +9
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10



Миссис Дарси +2280 +2 какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и» +1



Шмидт +3422 +5 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +7
+10



KissЮлик +3574 -1 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +8
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +9
+5



ЯРыба@ +1179 +38 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +14
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +15
+11



Eve-Lina +1033 +2 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2



Миссис Дарси +2280 +2 до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +4
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +8
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +48
+16



KissЮлик +3574 -1 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +11
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +6
+5



Ш@хиризада +249 +1 добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный» +1
+4


Классика +3608 -1 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +6
+20



Совушка ДВ +3928 -1 17.05.2024 дневник номер 4» +30
+12



Миссис Дарси +2280 +2 на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!» +1




Совушка ДВ +3928 -1 17.05.2024дневник номер 1» +24
+14



Шмидт +3422 +5 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +13
+16



OченьBезучая +280 -49 воскресенье.» +2
+2
BuketSireni +416 +1 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +7
+11




Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +50
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +10
+7



Шмидт +3422 +5 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +4
+11



Миссис Дарси +2280 +2 на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,» +1



KissЮлик +3574 -1 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +9
+13



Совушка ДВ +3928 -1 15.05.2024 дневник номер 5» +25
+15



Совушка ДВ +3928 -1 17.05.2024дневник номер 3» +28
+13



Лисёночек 68 +1180 +1 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +13
+13



Совушка ДВ +3928 -1 19.05.2024дневник номер 1» +18
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +15
+11



Совушка ДВ +3928 -1 17.05.2024 дневник номер 5» +34
+12



Совушка ДВ +3928 -1 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11



Совушка ДВ +3928 -1 19.05.2024дневник номер 2» +10
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
практически все мужчины изменяют? » 24
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»