КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KsenKsen 06.07.20 ПОНЕДЕЛЬНИК    +3
описание   +2
Уехала, питаюсь сдержанно, по вечерам ходим с бойфрендом на спортивные прогулки, 6 км со скоростью 5.8 в час. Маленький отвес приключился, что не может не радовать. Будем так и продолжать.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 80.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 28
жир: 19.1 кг
вода: 28.99 кг
 хочу вес» 		грудь: 106.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 108.00 см.
прогулка быстрый темп - 60 мин, HIIT - 25 мин
сожгла: 417 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: +0.6, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -49
статистика просмотры: +24
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4059 +2 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024дневник номер 4» +25
+22
Прометей +1893 +28 20.05.2024» +2
+4
Шмидт +4059 +2 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
Классика +4393 +2 сегодня так же хочу» +5
+9
Соня 89 +1565 +28 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1
OLIVOCHKA))) +1158 +28 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +24
+15
KissЮлик +4286 +28 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
Аленька26 +5141 +2 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
Шмидт +4059 +2 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
I am +2670 +32 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
Ринуся +548 +32 отпуск. в турци» +6
+20
KissЮлик +4286 +28 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17
Шмидт +4059 +2 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
Шмидт +4059 +2 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
Миссис Дарси +2714 -2 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
Тили +711 +1 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12
Миссис Дарси +2714 -2 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
BuketSireni +538 +32 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
Прометей +1893 +28 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6
SSS112 +1622 -4 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
Бусинка Кэт +1187 -76 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1
Прометей +1893 +28 20.05.2024зелёный чай с мятой» +4
+11
ЯРыба@ +1448 +28 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14
Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024 дневник номер 1» +22
+20
KissЮлик +4286 +28 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
Миссис Дарси +2714 -2 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
Шмидт +4059 +2 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +16
+18
BuketSireni +538 +32 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12
KissЮлик +4286 +28 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
OLIVOCHKA))) +1158 +28 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +23
+16
KissЮлик +4286 +28 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024дневник номер 2» +18
+18
Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18
OLIVOCHKA))) +1158 +28 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +16
+10
Svetlanкa +4262 -4 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
Классика +4393 +2 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
Совушка ДВ +4726 +2 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22
Прометей +1893 +28 20.05.2024» +2
+5
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
Прометей +1893 +28 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +3
+10
Шмидт +4059 +2 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
VikkI_boom +774 +1 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1
Шмидт +4059 +2 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
новая_я_) +1393 +32 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
Стройная +1500 +28 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +3
+13
Миссис Дарси +2714 -2 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
Ринуся +548 +32 всем приветик!» +8
+15
Миссис Дарси +2714 -2 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 78
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 31
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
тема содержит фото ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » 36
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 32
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
как ваша погода? » 18
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 132
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
где встретить онаниста или извращенца? а вы видели? где? » 156
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
тема содержит фото очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать » 20
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 28
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 46
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»