КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KsenKsen 06.07.20 ПОНЕДЕЛЬНИК    +3
описание   +2
Уехала, питаюсь сдержанно, по вечерам ходим с бойфрендом на спортивные прогулки, 6 км со скоростью 5.8 в час. Маленький отвес приключился, что не может не радовать. Будем так и продолжать.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 80.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 28
жир: 19.1 кг
вода: 28.99 кг
 хочу вес» 		грудь: 106.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 108.00 см.
прогулка быстрый темп - 60 мин, HIIT - 25 мин
сожгла: 417 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: +0.6, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -49
статистика просмотры: +24
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4588 +1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Лисёночек 68 +1508 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Классика +5071 +1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
KissЮлик +4665 +1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Шмидт +4588 +1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Глаша64 сейчас на сайте +379 +11 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Совушка ДВ +5185 +11 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
OLIVOCHKA))) +1791 -1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
OLIVOCHKA))) +1791 -1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Совушка ДВ +5185 +11 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Эйва Шекер +3421 +11 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Соня 89 +1401 +11 23.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1401 +11 23.04.2024» +1
+2
Eve-Lina +1343 +1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Шмидт +4588 +1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Эйва Шекер +3421 +11 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Классика +5071 +1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Совушка ДВ +5185 +11 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Соня 89 +1401 +11 23.04.2024» +1
+3
Классика +5071 +1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Аленька26 сейчас на сайте +5777 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Совушка ДВ +5185 +11 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Маво4ка +914 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Соня 89 +1401 +11 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
KissЮлик +4665 +1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Маво4ка +914 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Стройная +1531 +11 23.04.2024» +1
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Mmdms +1665 +11 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5777 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Соня 89 +1401 +11 23.04.2024» +1
+1
Совушка ДВ +5185 +11 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Совушка ДВ +5185 +11 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Svetlanкa +5316 -3 привет всем!» +23
+12
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
piyavkaE +530 +11 23.04.2024» +1
+3
Прометей +2159 -1 2.04.2024» +2
+1
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Шмидт +4588 +1 как перец чили влияет» +16
+9
Классика +5071 +1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Аленька26 сейчас на сайте +5777 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Mirlona +377 +1 2.04.2024» +5
+3
Алекс74 +176 +11 пахистахис и ксю» +5
Совушка ДВ +5185 +11 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Эйва Шекер +3421 +11 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Эйва Шекер +3421 +11 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
какая ваша любимая книга? » 40
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
каких людей ценят руководители? » 18
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»