КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 30.06.20 ДОБРОЕ УТРО, НАЧАЛОСЬ ОНО В 5 ЧАСОВ, БЫЛА ТОЛЬКО ПРОГУЛКА, МАРАФОН ЗАКОНЧИЛСЯ, И ВЕС ВСТАЛ, НАДО ОПЯТЬ УЙТИ НА МАРАФОН, ТОЛЬКО МОЙ МАРАФОН БУДЕТ НАЗЫВАТЬСЯ “ПОХУДЕЙ СЕБЯ“    +1
описание   +3
Доброе утро, началось оно в 5 часов, была только прогулка, марафон закончился, и вес встал, надо опять уйти на марафон, только мой марафон будет называться “похудей себя“
рацион   +2
завтрак: молоко 2.5- 100.00 гр, джем- 30.00 гр, вода- 500.00 гр, йогурт 3.2 %- 30.00 гр, яйцо- 50.00 гр, творог нежирный- 50.00 гр, геркулес- 30.00 гр, кофе черный без сахара- 120.00 гр вот такой правильный завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 53» ИН: 112%»
спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 12.1 кг
вода: 26.97 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 106.00 см.
растяжка - 150 мин ну это уже традиция
сожгла: 790 ккал., сожгла за счет жиров: 428 ккал. (46 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +15
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
SSS112 +1308 -2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 12.05.2024 дневник номер 5» +21
+16
KissЮлик +3452 +40 вчера племяница мне принесла подарок и сама нарисовала мне поздравиельную» +11
+9
Прометей +1569 +40 12.5.2024в разгрузочные дни нужно употреблять несколько продуктов.» +8
+18
KissЮлик +3452 +40 всем доброе утро! сегодня хорошо выспалась и вчера гости ушли не поздно.» +6
+7
oxyd +153 +40 поставила себе приложение трекер привычек» +1
+3
13th Month так. утром провожаю ребенка, потом купить цветов маме и отнести ей к автобусу,» +3
+3
новая_я_) +1108 +50 какое доброе утро» +14
+10
Прометей +1569 +40 стимулируют обмен веществ, способствуют выводу шлаков, дают возможность» +6
+15
Шмидт +3303 +4 муж сейчас друзей в аэропорт отвезёт, потом за мясом заедете и наляпаем» +3
+15
Классика +3553 -2 только вроде проснулась, уже спать.» +4
+12
Прометей +1569 +40 12.05.2024» +4
+4
BuketSireni +394 -59 доброго и бодрого утра, всем!» +7
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня больше 8 часов, легла вчера» +13
+17
ЯРыба@ +1157 +40 всем привет, девочки!я сейчас нахожусь в том месте, которое кормило очень» +14
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +25
+10
Olgadobro +282 -52 12.05.2024» +4
+4
Прометей +1569 +40 12.05.2024» +2
+5
Классика +3553 -2 вот это склероз раний)» +4
+14
KissЮлик +3452 +40 вчера я снова неплохо находила. вышло у меня 9 тыс шагов. хоть к маме» +15
+4
Прометей +1569 +40 12.05.2024» +3
+2
Шмидт +3303 +4 я только что нашел волос в конфете под названием “старик хотабыч“. как» +5
+9
Шмидт +3303 +4 купила себе новые джинсы, ещё надо бы лёгкие штаны присмотреть немаркого» +6
+5
Тили +571 +50 12 мая, понедельник. (5:09)» +2
+4
Классика +3553 -2 я сегодня ещё загружаюсь» +5
+19
Шмидт +3303 +4 пельмени налепим, потом гулять пойдём, а потом с книжкой на диванчике» +6
+9
Шмидт +3303 +4 всё, отправили друзей в челябинск на недельку. в следующе воскресенье» +12
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +30
+14
Классика +3553 -2 спать легла очень поздно» +5
+14
OченьBезучая +268 -59 плохое настроение после общения с подругой.» +13
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
какая ваша любимая песня о маме? » 18
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
практически все мужчины изменяют? » 24
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»