как вам такое платье на мне? сегодня в нём на» +50
орёт что она беременна и все ей должны! хочет жить» +20
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870274
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
margonika +1 30.06.20 ДОБРОЕ УТРО, НАЧАЛОСЬ ОНО В 5 ЧАСОВ, БЫЛА ТОЛЬКО ПРОГУЛКА, МАРАФОН ЗАКОНЧИЛСЯ, И ВЕС ВСТАЛ, НАДО ОПЯТЬ УЙТИ НА МАРАФОН, ТОЛЬКО МОЙ МАРАФОН БУДЕТ НАЗЫВАТЬСЯ “ПОХУДЕЙ СЕБЯ“
 4  5 5 11 1 5 спортивные занятия 150м рацион 806 процедуры 42% 6
баллы: + 6.00   описание   +3
Доброе утро, началось оно в 5 часов, была только прогулка, марафон закончился, и вес встал, надо опять уйти на марафон, только мой марафон будет называться “похудей себя“
баллы: + 4.00   рацион   +2
завтрак (07:10): молоко 2.5- 100.00 гр, джем(ГИ:55)- 30.00 гр, вода- 500.00 гр, йогурт 3.2 %- 30.00 гр, яйцо- 50.00 гр, творог нежирный- 50.00 гр, геркулес- 30.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 120.00 гр вот такой правильный завтрак
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 53» ИН: 112%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 12.1 кг
вода: 26.97 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 106.00 см.
растяжка - 150 мин ну это уже традиция
сожгла: 790 ккал., сожгла за счет жиров: 428 ккал. (46 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.7, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -15
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 5000
дневники сутки: +3, неделя: +16, месяц: +86, итог: +105
баллы сутки: +57, неделя: -1203, месяц: +550
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 259, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 10, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +2, персональные покупки: +1, голоса участницы за дневники: +52, голоса за дневники участницы: +51, персональный шанс, аквариум: +42.06% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +29, подарков участнице: +21, добавлен дневник: +3, комментарии от участницы в дневниках: +50, комментарии в дневниках участницы: +26, ведет спортивный дневник, командный план, симпатии отправлены: +1, симпатии получены: +1, пожелания отправлены: +8, пожелания получены: +5, место в рейтинге участниц: 8 +1, баллы участницы: 550

вес 75.3 кг съела 368 к сожгла 1244 к баллы 550
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +2942» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 132»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : Eireann спорт : margonika
план команды
7 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 8 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. margonika241
2. Miya-mama230
3. Annledi171
4. :Оптимисточка:161
5. Eleanora8590
ник баллы
6. Жиротучка55
7. Svetita45
8. Eireann6
9. Сладкая дынька0
10. Соня 890
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 28.08.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +31
за дневник: + 15.01 статистика просмотры: +15
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
:Оптимисточк +423 -3 процес похудения запущен. сегодня снова отвес»радостное +4
+6



Miya-mama +516 -3 доброе утро, дамы.»мечтательное +8
+10


Annledi +402 -2 пол дня прошло кручусь верчусь и всё на месте!уроки с ребёнком уже достали» +1
+1

Bljostka +115 +4 05.08.2020» +1
+1


Modystka +99 -1 можно сказать нормально за вчерашний день ушло, -50г. запекала я вчера» +9
+4

ФиФфа +85 -2 ничто не ново под луной» +2
+6
Д@ШуткА +403 -2 думала я думала что на ужин сегодня и решила отбивные приготовить» +1
+7



Svetlanкa +1361 +8 привет всем! как то очень резко работы привалило, сижу разгребаюсь.» +4
+22



ФиФфа +85 -2 4 августа после 14-0» +2
+8
Eleanora85 +305 -7 отвесик -10»радостное +6
+12




Д@ШуткА +403 -2 сегодня занимаюсь сушкой на зиму, порезала яблоки» +7
+25



Modystka +99 -1 наготовила себе курицы, села есть - а есть и не хочется. ну что за закон» +2
+5
alinca77 04.08.2020» +3
+3

Д@ШуткА +403 -2 в пятницу еду в город на дня три-четыре.» +1
+7



ДофигА_Хорош +67 -2 день 28вес 67.60тяжело уходит вес,вчера не бегала,но мы били в боулинге,неплохо» +4
+4
Истина +75 -3 на фестивале пива произошёл несчастный случай,- в гараж нагрянула жена.» +4
+11

Ирис76 +44 -3 04.08.2020девчонки всем привет» +6
+5


Эйва Шекер +230 -1 ходьба — наиболе простое и доступное средство, приемлемое для людей всех» +1
+7



Эйва Шекер +230 -1 забрала готовый проект дома, стройку будем скоро начинать, ура!» +2
+8



Modystka +99 -1 что-то с утра пробежка по делам, пришла и есть не хочется. запекаю, конечно,» +2
+7

Svetlanкa +1361 +8 привет всем еще раз! вечерами с женой брата продолжаем делать заготовки.» +18
+18



Лисёночек 68 +258 +3 всем доброе утро.»расстроенное +12
+14


Svetita +195 +5 в прошлом году занималась бегом с тренером. поняла, что вот совсем не» +1
+5


My Universe я расхламляюсь» +4
+2

Mmdms +409 -3 пришел мне мой заказ из бонприкс - джинсовое платишко. ну не ношу я платья» +21
+22


Д@ШуткА +403 -2 сегодня ещё хочу огурцы засолить, малосольные сделаю» +1
+8



Эйва Шекер +230 -1 средства для уменьшения темных кругов под глазами.» +1
+6



Эйва Шекер +230 -1 омолаживающие сыворотки.» +1
+7



Svetita +195 +5 сижу голодная и злая. без конфеток грустно. без соли невкусно.а отражение» +4
+5


Эйва Шекер +230 -1 считается, что для подержания нормальной физической формы» +1
+7



Классика +540 +4 днём поспала четыре часа после неспания суток» +7
+23



Chebur@shk@ страный день.» +1
+1
Svetlanкa +1361 +8 привет всем! сегодня на завтрак не успела себе приготовить овсяноблин(» +16
+11



President +1053 -2 не хочу никуда ехать, но нужно» +9
+21



Рукоделкина +48 -2 отдала сегодня в хорошие руки бесмертного сома-самоубийцу» +6
+7


Т@лиЯ +76 -1 вчерашний перебор калорий дал свои результаты - +10грам. но настроение» +6
+5
Victoria_88 +55 +14 05.08.2020 утро» +11
+7

Эйва Шекер +230 -1 средства для пилинга тела.» +1
+7



Li-monka +47 -2 изменения в весе, вношу отвесик.» +2
+3




Annledi +402 -2 сегодня не могу собрать мысли в кучу! полная несобраность кефир не» +3
+4



Лисёночек 68 +258 +3 половина дел сделано, осталось самое времязатратное и интересное.»радостное +6
+7


Жиротучка +217 -4 хорошо после» +1



Эйва Шекер +230 -1 если сложно ходить умереным или быстрым темпом сразу, начните с медленого» +1
+7



margonika +550 +1 немного с питанием вчера раслабилась, сегодня все записываю, все считаю.» +7
+10


Вилка575 +90 +1 05.08.2020 всем привет! пока вес тот же,но это нормально.» +23
+7


Д@ШуткА +403 -2 сделала пучки мяты, подвесила тоже буду сушить на зиму.» +1
+7



Даниила +412 +1 время близится к полуночи, а у меня дел еще очень много осталось. катастрофически» +5
+17



Д@ШуткА +403 -2 на выходные посидим с удочками может, на уху что-то и выловим.» +1
+7



Modystka +99 -1 вроде как начала третий круг лепестков. вроде, потому что решила без фанатизма.» +42
+10

Mmdms +409 -3 я молодец, я умница-влезла в старые штаны сегодня. ну они не совсем маленькие» +15
+11


Классика +540 +4 в городе сегодня пробки огромадные» +9
+23



««       топ темы       »»       новые темы»
такое ощущение, что делают свадьбу, чтобы окупилась! шью за свой счёт платье. » 25
часто следите за акциями в магазинах, когда намереваетесь что-то купить? » 28
начальник заставляет сдавать тест на ковид, хотя температуры нет! заболела » 15
тема содержит фото как вам блузка? нравится или нет? » 17
хотим взять ипотеку, но он неофициально трудоустроен, а у меня плохая кредитная » 14
странно, полненьким обычно так больно не бывает. теперь я хочу, но стесняюсь » 26
полный капец! была овуляция, и в это время была близость в презервативе. теперь » 205
купила длинный сарафан понравившейся расцветки, а после первой стирки он стал » 5
смогли бы встречаться с двумя мужчинами и любить обоих? у вас было? » 41
тема содержит фото сколько еще худеть? рост 170, вес 59. » 50
можно ли при похудении есть рис на ужин? » 11
на чем делать акцент в 38: лицо или фигура? и то и другое не ахти, тело дряблое, » 18
живет за счет мужчин! один купил ей машину, а она продолжает дальше разводить » 36
всегда чувствовала третьей лишней и никогда не слышала от него комплиментов. » 64
люблю быть единственной, а когда парень увлекается таким занятием, то его достоинство » 27
тема содержит фото как вам снимки? » 18
верите ли вы в такое или это чепуха? » 16
тема содержит фото оцените фото » 13
тема содержит фото как вам эти фотографии? заливать в инстаграм? » 10
почему гулящим больше везет в личной жизни, а хорошие девушки никому не нужны? » 355
тема содержит фото не стоит никуда выкладывать? » 14
пользуетесь электрическими зубными щетками? становятся ли зубы белее? » 23
тема содержит фото колхоз? неудачное фото? » 16
до ранок острый зуб натирает щеку! прочитала, что это может привести к раку. » 10
я от него морожусь! видя это, он еще больше ездит по ушам! уже четвертый десяток » 13
тема содержит фото идеальная женская фигурка, как вам? » 44
цель минус 20 кг! помогите просчитать ккал (бжу). » 3
встречаться с женатым и щедрым или же с верным, но который лишний раз не поцелует » 21
почему старшие дети должны нянчить младших, быть бесплатной нянькой, вы же » 23
у вас есть хобби? чем отвлекаете себя от работы и домашних дел? » 17
тема содержит фото что это за растение? пора пересаживать? » 12
как справляетесь с долгим воздержанием? я просто не тот человек который может » 76
тема содержит фото храню внутри кровати подушки и мягкие игрушки. сегодня заметила постельных » 25
жор перед месячными! сижу голодная до одури, пью воду постоянно - ела недавно. » 41
как у вас с расселением ветхого и аварийного жилья? есть ли в вашем городе » 17
не езжу на дачу потому что она мне не принадлежит, туда надо вкладываться, » 31
что интересного почитать из психологии? что сами читали и очень заинтересовались? » 5
какая мелодия стоит у вас на звонке? » 36
почему для людей интим имеет такое сакральное значение? » 83
открыла шоколадку, а вокруг орехов белое что-то! вторую открываю - тоже самое! » 8
какие омолаживающие процедуры делаете? довольны результатом? » 20
бармен налил в стакан кровь и я выпила. это нормально? кушала какашки, будто » 10
вы чувствуете людей? бывает что видите кого-то, он хорошо одет, улыбается, » 12
близкая приятельница возвращает всё, что я ей подарила! говорит мол отдай кому-то, » 86
посоветуйте захватывающий детективный сериал, под который интересно шагать » 19
лучшие классические книги. посоветуйте 10 книг, которые, по вашему мнению, » 43
тема содержит фото как вам мой тортик для дочки на день рождение? » 38
подруга хотела замуж выйти, использовав моего мужика! я ее обломала, не собака » 41
тема содержит фото можете назвать такую фигуру красивой? » 28
принимали ли вы какие-нибудь препараты для улучшения работы мозга и памяти? » 31
началась проблема с интимом: больно. предложила дольше делать прелюдию, сказал » 25
за алкаша, за человека старше, за мажора не вышла бы, а за кого вы никогда » 37
подкат женатика! когда видимся, пытается обнять за талию, ближе находиться, » 16
утром обнаружила что нет сигарет и накрыл жуткий псих! всем вынесла мозг, кричала, » 23
дед: мне мезим, корвалол. парень за ним: мне презервативы и тест на беременность. » 16
интересуетесь ли вы искусством? что бы вы посоветовали почитать, посмотреть? » 11
не очень люблю заниматься садоводством, полоть, поливать, поэтому чисто для » 12
два раза так поплохело, что едва устояла на ногах, чтоб не упасть в обморок » 2
можно ли при опущении матки заниматься спортом? » 8
тема содержит фото подросток рисует такие картинки! есть потенциал для развития? как вам рисунки? » 27
кто одни с ребёнком, как вы бедные вообще выживаете? ещё и работают некоторые » 82
довольно продолжительное время не было интима. будет ли смещён цикл? или такое » 5
куда лучше поехать отдыхать на несколько дней в рф? хочу одна слетать на 4-5 » 14
сначала у них бешеный интерес, а я привыкаю. потом они исчезают, а мне отвыкать! » 25
часто слышу про себя ни рыба ни мясо! я не наглая, не люблю отстаивать своё » 38
боюсь сидеть дальше и не лечиться, вдруг у меня поражение лёгких и надо что-то » 18
мечтаю о трех детях, но пока парня даже нет. всех буду любить одинаково. их » 20
давление 149 на 98 для мужчины 40 лет - это много? » 35
после полного досрочного погашения ипотеки, какие действия должны быть? » 8
с каким весом можно приседать, чтоб не опустилась матка? переживаю за здоровье » 9
в черный список закинула, так он написал моей маме! мне страшно. это уже на » 19
нигде не могу найти лекарство, которое назначил врач. может кто знает, бывает » 10
как сложно и дорого девушке заработать на красоту! без помощи состоятельного » 37
в 22 еще совсем не целовалась, девственница. а подруга общается несвободными » 40
сидит на сайте знакомств! своей ошибки не признал, еще и выставил меня виноватой » 20
тема содержит фото какой он вживую? как вам его выступления? » 37
решила спросить про вклад и ошалела от ее напора! задавала вопросы неприятные! » 54
у нас была страсть, но меня переклинило. если ему не сделаю какую-то гадость, » 12
тема содержит фото надели бы такое платье на первую встречу с мч? он обмолвился, что ему нравятся » 65
не пошла в кафе с таким названием, хотя и хотела перекусить. доехали до моста » 10
начала думать как все эти животные скитаются, переживаю как они бродят по улицам » 8
куда ты залезла?! я ожидала совсем не этого! когда была в декрете, он пришёл » 22
это подло! и не скажешь, что он такой ерундой занимается! как-то мерзко. подруга » 10
тема содержит фото я хорошо получилась на этом фото? » 14
постоянно хочется спать! не беременна 100%, анализы в норме. ночью сплю по » 12
страшно от мысли что пронесу эту любовь всю жизнь! возможно ли полюбить сильно » 20
смягчает, но без эффекта жирных волос посоветуйте кондиционер, бальзам. » 5
самое страшное - жить в окружение ненависти! каждый готов заклевать за любой » 9
тема содержит фото красивый нос или нет? » 47
тема содержит фото оцените волосы! какая это длина? как состояние? » 11
все устраивает, но не оформляют официально: у них и так целый штат, а ищут » 15
в 38 лет все выходные проводит в ночных клубах, где клеит молоденьких девушек » 27
вдруг оказывается что его друг - это мой давний знакомый, с которым была интимная » 6
какая-то девушка с весьма посредственной внешностью, точнее ниже среднего набирает » 14
какая книга в детстве у вас была самая любимая? » 86
тема содержит фото на какой возраст я выгляжу? » 49
кто состоят на учёте в центре занятости? пособие вовремя выплачивают? »
бывший меня не узнал и предложил встретиться! вижу, что выходные весело проводит » 10
тема содержит фото правильное питание - залог классной фигуры! спорта не было уже лет 5, а фигура » 78
тема содержит фото как вам фотки? какая лучше? выставлять? » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»